Cơn bốc hỏa tiền mãn kinh là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ trung niên. Theo thống kê có đến ¾ phụ nữ phải trải qua những cơn nóng bừng khi bước vào giai đoạn “chuyển giao” sang thời kỳ mãn kinh. Các chị em đã biết gì về hiện tượng này và cách […]

Nếu bạn là phụ nữ đã bước sang tuổi 40 và nhận ra gần đây các chu kỳ kinh nguyệt của mình không còn đều đặn nữa thì đây là điều hoàn toàn bình thường. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh sẽ là một trong những dấu hiệu đầu tiên khi phụ nữ sắp […]

Nhiều phụ nữ nghĩ về giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh như một khoảng thời gian mệt mỏi và khó chịu. Thế nhưng, dẫu cho có sự thay đổi của nội tiết tố thì hầu như các triệu chứng, dấu hiệu tiền mãn kinh cũng không khó kiểm soát như bạn nghĩ. Bạn đã […]

Ở độ tuổi trung niên, không ít phụ nữ đã có một cuộc sống ổn định, thảnh thơi. Tuy nhiên, họ lại sắp đối mặt với một giai đoạn ngắn ngủi nhưng gây ra không ít thay đổi bất ngờ. Đó là tuổi hồi xuân của phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp […]

Cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi đáng kể trong giai đoạn tiền mãn kinh. Việc xây dựng chế độ ăn hợp lý và khoa học sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng khó chịu và nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì và kiêng gì? Tiền […]

Phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh trải qua rất nhiều thay đổi có thể ảnh hưởng tới cân nặng khiến vóc dáng không còn thanh mảnh như xưa. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng tăng cân ở tuổi mãn kinh nếu biết cách ăn uống và tập luyện hợp lý. Tình trạng […]

Mãn kinh được coi là cột mốc quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ. Đó là kết quả của việc giảm sản xuất hormone estrogen và progesterone trong buồng trứng mà biểu hiện cụ thể nhất là việc mất kinh hẳn trong vòng 12 tháng liên tục. Tùy vào mỗi người, độ tuổi mãn kinh […]

Tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ tuy thường xuất hiện ở độ tuổi mãn kinh nhưng bạn cũng có thể gặp phải khi lượng hormone trong cơ thể thay đổi, có bệnh lý hay do tác dụng phụ của thuốc. Đa số trường hợp bị bốc hỏa không nguy hiểm nhưng lại gây khó […]

Phụ nữ mãn kinh không những dễ bốc hỏa, giảm ham muốn chuyện ấy mà còn có nguy cơ bị trầm cảm. Thậm chí, đây có thể xem là một giai đoạn “ẩm ương” của phụ nữ trưởng thành! Bước vào tuổi mãn kinh của phụ nữ tầm 40 – 50, bạn sẽ dễ căng thẳng, […]

Phụ nữ mãn kinh sớm thường có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch, Parkinson, Alzheimer, rối loạn tâm thần, loãng xương… Vì vậy, bạn nên tìm cách ngăn ngừa tình trạng này càng sớm càng tốt.  Giai đoạn mãn kinh của phụ nữ Việt Nam thường xảy ra ở tuổi sau 50. Trước khoảng thời […]