Bạn đọc hỏi
Chào Bác sĩ! Tôi 50 tuổi, hiện sống cùng chồng và các con tại TP.HCM. Tôi đã mãn kinh 1 năm nhưng vẫn duy trì chuyện chăn gối với chồng. Bác sĩ vui lòng cho biết phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không? Có ảnh hưởng gì đến sức khỏe nếu quan hệ tình dục ở tuổi mãn kinh không và tôi có thể mang thai nếu quan hệ ở độ tuổi này không? Cảm ơn bác sĩ!
(Hồng Hoa – 1962).
[embed-health-tool-ovulation]
Bác sĩ trả lời
Với câu hỏi phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không của độc giả Hồng Hoa, Bác sĩ Tạ Trung Kiên hiện đang hợp tác chuyên môn với bệnh viện Đồng Nai 2 trả lời như sau:
Mãn kinh là mốc kết thúc chu kỳ kinh nguyệt trong cuộc đời người phụ nữ. Giai đoạn mãn kinh bắt đầu khi phụ nữ trải qua 12 tháng liên tục không có kinh nguyệt. Tuổi mãn kinh trung bình ở các nước phát triển là 51-52 tuổi. Ở Việt Nam, độ tuổi mãn kinh trung bình là từ 48-52 tuổi.
Giai đoạn mãn kinh gây nhiều tác động đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Trong đó, tình trạng dễ nhận thấy nhất là khô âm đạo (giảm chất nhờn, giảm độ đàn hồi gây đau rát, khó chịu khi quan hệ). Hơn nữa, phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh thường dễ mắc phải các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như: Tăng huyết áp, tiểu đường, viêm khớp, sàn chậu yếu…
Phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không?
Cần làm gì để cải thiện sức khỏe tình dục thời kỳ mãn kinh?
Về mặt y khoa, phụ nữ mãn kinh sẽ không thể mang thai kể cả khi quan hệ xuất tinh trong âm đạo. Vì mãn kinh đồng nghĩa với việc buồng trứng của người phụ nữ đã ngừng hoạt động và không còn trứng. Lúc này, cơ thể cũng không tiếp tục sản xuất ra các nội tiết tố để duy trì chức năng sinh sản cho phụ nữ.
Do đó, khi phụ nữ ở tuổi mãn kinh mà vẫn muốn quan hệ để duy trì tình cảm, sự gắn kết của vợ chồng thì nên lưu ý các điều sau:
- Uống nhiều nước.
- Giữ cho tâm trạng vui vẻ, tích cực và thoải mái.
- Sử dụng chất bôi trơn (gốc nước) trước khi quan hệ.
- Ăn uống đủ chất, đủ các loại thịt, rau, củ, quả, trái cây.
- Chọn các loại dung dịch vệ sinh vùng kín có độ PH phù hợp.
- Không sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh cho vùng kín.
- Thường xuyên vận động, tập thể dục. Tuy nhiên hãy chọn những động tác và bài tập vừa phải, không quá sức.
Kết luận
Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn hiểu rõ phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không và những lưu ý khi quan hệ tình dục trong độ tuổi mãn kinh. Bạn có thể đọc thêm các bài viết về sức khỏe phụ nữ mãn kinh ở Hello Bacsi.
