Bạn có thể uống rượu bia trong thời kì mãn kinh không?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Update Date 11/05/2020
Chia sẻ ngay!

Mãn kinh là giai đoạn phụ nữ hoàn toàn không còn có kinh. Khi lớn tuổi, cơ thể bạn sẽ dần dần tiết các hormone sinh dục ít đi như là estrogen. Phụ nữ mãn kinh nghĩa là họ không còn khả năng sinh sản hoặc họ không thể có con. Độ tuổi mãn kinh trung bình là 51, tuy nhiên một số phụ nữ đã mãn kinh ở độ tuổi 40.

Các triệu chứng thường gặp vào thời kì mãn kinh

Việc khởi đầu của thời kì mãn kinh thường liên quan tới những triệu chứng không thoải mái. Những triệu chứng này có thể được tạo ra do hàm lượng thấp các hormone sinh dục, bao gồm:

  • Nóng bừng;
  • Đổ mồ hôi về đêm;
  • Tâm trạng lâng lâng;
  • Mất ngủ;
  • Đau khi quan hệ tình dục;
  • Giảm ham muốn tình dục;
  • Thay đổi trên da.

Sự thiếu hụt các hormone trong thời kì này sẽ làm tăng nguy cơ gãy xương, loãng xương và các vấn đề về tim mạch.

Rượu bia có ảnh hưởng đến triệu chứng mãn kinh?

Một số thói quen có thể ảnh hưởng đến tần số và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng mãn kinh. Uống rượu bia là một trong những thói quen đó. Ở độ tuổi đó, cơ thể bạn sẽ tăng nhạy cảm với bia rượu. Sụn và dây chằng thường bị mất nước khi lớn tuổi, dẫn đến khả năng giữ nước của cơ thể thường giảm đi. Cơ thể bạn càng nhiều nước thì khả năng pha loãng cồn càng cao.

Cồn ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn đàn ông do cơ thể phụ nữ nhỏ hơn đàn ông. Điều này có nghĩa là họ hấp thu cồn nhanh chóng. Phụ nữ cũng có ít enzyme dạ dày hơn đàn ông, do đó, cơ thể họ không chịu được lượng cồn cao như đàn ông.

Cồn ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách. Một số phụ nữ cảm thấy vui vẻ hơn sau khi uống rượu bia, có người lại cảm thấy khó chịu. Một số phụ nữ nói rằng họ bị nóng bừng, ra mồ hôi ban đêm, mất ngủ và cảm thấy tồi tệ. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, việc uống nhiều rượu bia trong thời kì mãn kinh sẽ làm tăng một số nguy cơ về:

Uống rượu bia trong thời kì mãn kinh nguy hiểm như thế nào?

Các nghiên cứu cho rằng phụ nữ mãn kinh có thể uống bia rượu nhưng không được uống quá nhiều. Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sức khỏe của phụ nữ và việc uống nhiều bia rượu, được tóm tắt dưới đây:

Lợi ích bất ngờ khi uống rượu bia vừa phải

Uống bia rượu vừa phải có nghĩa là phụ nữ có thể uống 1 lần mỗi ngày. Việc uống bia rượu vừa phải sẽ giúp người phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tăng mật độ xương. Bên cạnh đó, nó cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như:

Nguy hiểm khi uống nhiều bia rượu

Bạn cần phân biệt được uống vừa phải và uống quá nhiều rượu. Nếu bạn uống từ 2 đến 5 lần một ngày thì có nghĩa là bạn đã uống quá nhiều và điều này sẽ gây hại đến sức khỏe của bạn. Việc uống quá nhiều bia rượu trong thời kì mãn kinh sẽ gây ra các hậu quả:

Tăng nguy cơ ung thư

Uống rượu bia thường đi kèm với tăng nguy cơ ung thư vú và một số loại ung thư khác. Nguy cơ này tồn tại kể cả khi bạn chỉ uống 1 phần nhỏ một ngày. Nguy cơ mắc ung thư vú cao gấp 1.5 lần ở phụ nữ uống từ 2 đến 5 lần một ngày.

Tăng nguy cơ bị bệnh tim, béo phì và phá hủy các cơ quan

Uống quá nhiều bia rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ. Nó còn làm tăng nguy cơ béo phì hoặc tăng cân nhanh chóng, đặc biệt là phần giữa cơ thể. Loại béo phì này là nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch. Uống quá nhiều bia rượu cũng tăng nguy cơ phá hủy cơ quan trong cơ thể, bao gồm tim, hệ thần kinh, gan, não.

Tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương

Uống nhiều rượu không chỉ làm tăng nguy cơ mất xương mà còn có khả năng gây gãy xương ở phụ nữ. Việc mất xương có thể không phục hồi được, và việc bị gãy xương nghiêm trọng cần phải thực hiện phẫu thuật.

Tăng nguy cơ bị trầm cảm và nghiện bia rượu

Nguy cơ trầm cảm có xu hướng tăng lên ở phụ nữ mãn kinh. Uống quá nhiều bia rượu có thể làm tình trạng này nặng hơn. Thậm chí ở những phụ nữ không bị trầm cảm, việc uống nhiều bia rượu cũng có thể khiến họ trầm cảm và nghiện bia rượu.

Giảm triệu chứng mãn kinh

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa uống bia rượu và việc nóng bừa, đổ mồ hôi về đêm ở một số phụ nữ. Tuy nhiên, những phụ nữ khác lại cho rằng triệu chứng mãn kinh không phải được gây ra hoặc tệ hơn do uống bia rượu.

Bạn có thể uống bao nhiêu bia rượu  trong thời kì mãn kinh?

Đó là vấn đề mà nhiều phụ nữ mãn kinh thắc mắc. Lượng bia rượu bạn có thể uống tùy thuộc vào sức khỏe của bạn, tiền sử uống bia rượu, tiền sử gia đình. Một lượng rượu nhỏ cũng có thể tương tác với thuốc bạn đang dùng. Do đó, bạn cần phải nói với bác sĩ về những loại thuốc mà bạn đang sử dụng nếu như bạn muốn uống bia rượu.

Để tăng cường sức khỏe tối đa và hạn chế tối thiểu rủi ro mắc bệnh trong thời kì mãn kinh, phụ nữ chỉ nên uống không quá một lần một ngày hoặc 7 lần một tuần. Một chai được định nghĩa như sau:

  • 150 ml có nồng độ cồn 12%;
  • 360 ml có nồng độ cồn khoảng 5%;
  • 150 ml rượu chưng cất.

Bạn hãy nhớ rằng, mỗi người có một tình trạng sức khỏe khác nhau. Việc uống bia rượu vừa phải hoặc uống một lần một ngày trong thời kì mãn kinh có thể nâng cao sức khỏe của một số phụ nữ ở thời kì mãn kinh. Nhưng nó cũng có thể làm giảm triệu chứng mãn kinh hoặc ảnh hưởng sức khỏe bạn. Do đó, bạn cần cho bác sĩ biết rượu bia có an toàn với bạn hay không.

Hello Health Group không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

    Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
    happy unhappy"

    Bài có nhiều người đọc

    Tác dụng của vỏ quýt: Trị ho, hôi miệng và hơn thế nữa

    Công dụng của vỏ quýt khá đa dạng, chẳng hạn như khử mùi hôi, giải cảm, hỗ trợ giảm cân hoặc đẩy lùi tình trạng cảm lạnh, sổ mũi.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên

    Mẹ bầu nên bổ sung sắt càng sớm càng tốt!

    Mẹ bầu nên bổ sung sắt càng sớm thì sẽ càng khỏe mạnh và tránh được các triệu chứng khó chịu do thiếu máu đấy!

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Thảo Viên

    5 bí quyết giúp bạn hết mệt trong người khi đến ngày đèn đỏ

    Bạn thường thấy mệt trong người đến mức chỉ muốn nằm bẹp dí trên giường khi đến đèn đỏ? Hãy thử những bí quyết giúp bạn khỏe mạnh hơn nhé!

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Thảo Viên

    Đau đầu khi có kinh nguyệt: Liệu có đáng lo?

    Cơn đau đầu khi có kinh nguyệt thường khiến bạn chẳng còn động lực để làm gì và chỉ muốn nằm ườn trên giường say giấc nồng.

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoa Vũ

    Bạn có thể quan tâm

    công dụng của vỏ bưởi

    Công dụng của vỏ bưởi: Không chỉ dùng để ngửi

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Ngày đăng 30/05/2020
    các bài tập cơ sàn chậu

    5 bài tập cơ sàn chậu tốt cho sức khỏe tình dục

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Thùy Trang
    Ngày đăng 29/05/2020
    quả lê ki ma

    Quả lê ki ma (quả trứng gà): Ngon và bổ dưỡng

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Ngày đăng 29/05/2020
    thứ không thể thiếu khi du lịch ngày đèn đỏ

    7 thứ không thể thiếu khi bạn du lịch ngày đèn đỏ

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Thảo Viên
    Ngày đăng 28/05/2020