Răng ê buốt: Những điều bạn cần biết

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 24/06/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Hơn một nửa người dân Việt bị răng ê buốt, nhưng không nhiều người trong số đó để tâm đến tình trạng này. Đã đến lúc đi tìm giải pháp để khắc phục tình trạng nhạy cảm của răng.

Tình trạng răng ê buốt đang ngày càng trở nên phổ biến. Theo khảo sát Managing my health của Kantar, có đến 51% người Việt Nam bị ê buốt răng. Thỉnh thoảng họ cảm thấy một cơn đau thoáng qua, hoặc cảm nhận được sự ê buốt của răng khi ăn thức ăn chua, quá nóng hoặc quá lạnh. Tuy nhiên, không nhiều người thực sự quan tâm đến hiện tượng này, cũng như không tìm được hướng giải quyết triệt để. Họ không biết rằng răng ê buốt nghiêm trọng hơn họ nghĩ. Khi không được xử lý, tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn, gây ra hàng loạt vấn đề răng miệng như:

– Viêm nha chu, viêm nướu

– Gây tổn thương tủy răng

– Men răng yếu hoặc hỏng hoàn toàn, có nguy cơ mất răng

– Làm giảm chất lượng cuộc sống: khiến bạn ăn uống không ngon miệng, phải kiêng khem các món ăn quá nóng (như lẩu, cháo…), quá lạnh (kem, đá bào…), quá chua (chanh dây, khế, dâu tây, tắc…).

Vậy, vì sao có hiện tượng răng ê buốt và làm sao để khắc phục nó?

Thế nào là răng ê buốt?

Ngà răng bên trong được bao phủ bởi men răng. Theo thời gian và thói quen ăn uống hoặc chăm sóc răng miệng, lớp men răng này dần trở nên mỏng hơn, khiến ngà răng (chứa các ống ngà dẫn trực tiếp đến dây thần kinh trong răng) bị lộ ra ngoài. Dưới tác động của các tác nhân bên ngoài (thực phẩm nóng, lạnh, ngọt, chứa nhiều axit, hay cá biệt là gió thổi), các dây thần kinh trong răng sẽ bị kích thích, gây nên ê buốt răng.

răng ê buốt
Đừng chủ quan! Ê buốt răng nghiêm trọng hơn bạn nghĩ!

Những nguyên nhân chính gây ra ê buốt răng

1. Thói quen chăm sóc răng miệng

  • Chải răng quá kỹ và mạnh tay, làm mòn men răng, khiến ngà răng bị lộ.
  • Thường xuyên cạo vôi răng hoặc có tật nghiến răng (nhất là trong lúc ngủ), dần dần sẽ làm mòn men răng, làm lộ ngà răng.
  • Có quá nhiều mảng bám quanh răng: Sự tích tụ quá nhiều mảng bám sẽ khiến men răng bị mòn, dẫn tới răng ê buốt.

Tìm hiểu thêm: Lấy vôi răng có đau không? Có gây hại men răng?

2. Sử dụng các phương pháp thẩm mỹ răng

  • Sử dụng các biện pháp tẩy trắng răng: Các sản phẩm tẩy trắng răng như miếng dán trắng răng, gel bôi làm trắng răng khi sử dụng lâu dài sẽ gây tổn hại men răng.
  • Nghiện nước súc miệng: Giống như kem đánh răng làm trắng, một số loại nước súc miệng có chứa cồn và các hóa chất khác, có thể làm cho răng của bạn dễ bị ê buốt hơn.

3. Thói quen ăn uống

  • Ăn nhiều thực phẩm có tính axit như trái cây họ cam chanh, kiwi, dưa chua… khiến lớp bảo vệ răng dần bị bào mòn.
  • Hay dùng các loại thức uống ướp lạnh, thức uống bỏ thêm đá, ăn kem cùng những thực phẩm lạnh thường xuyên…

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Khi răng cũng biết… nhạy cảm

Khắc phục ê buốt răng cách nào?

Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng dành cho răng ê buốt

Loại kem đánh răng này được nghiên cứu dành riêng cho răng ê buốt. Chúng có chứa các hoạt chất như Strontium Acetate hay Potassium Nitrate giúp giảm ê buốt răng, đồng thời cũng có đầy đủ công dụng của kem đánh răng thông thường. Nhiều nghiên cứu cho thấy, Strontium giúp thay thế men răng bị mất đi và bít các ống ngà bị lộ, bảo vệ răng khỏi các phản ứng kích thích tác động đến các dây thần kinh trong răng, giúp giảm tình trạng ê buốt một cách nhanh chóng và hiệu quả lâu dài.

Đặc biệt, kem đánh răng với công nghệ tiên tiến NOVAMIN có khả năng giúp phục hồi răng ê buốt bằng cách hình thành lớp bảo vệ vững chắc lên trên những vùng răng bị tổn thương. Lớp bảo vệ này cứng hơn ngà răng tự nhiên 50%. Chỉ với 2 lần sử dụng mỗi ngày, kem đánh răng chuyên dụng dành cho răng ê buốt được chứng minh lâm sàng giúp giảm ê buốt răng hiệu quả và ngăn ê buốt quay trở lại. Lưu ý là bạn nên duy trì thói quen chải răng với kem đánh răng chuyên dụng cho răng ê buốt để đạt được hiệu quả giảm ê buốt và bảo vệ lâu dài.

Trị răng ê buốt bằng các nguyên liệu tự nhiên

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để giảm ê buốt tạm thời. Chẳng hạn như nha đam; dầu mè; tỏi và nước muối sẽ giúp kháng khuẩn và giảm triệu chứng ê buốt tạm thời ở răng. Ngoài ra, baking soda sẽ giúp tang sự cân bằng độ pH trong miệng và làm giảm triệu chứng ê buốt của răng.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

    Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
    happy unhappy"
    Nguồn tham khảo

    Bài có nhiều người đọc

    Sâu răng

    Để chữa sâu răng bạn có thể sử dụng các phương pháp như trám răng, làm mão răng, nạo tủy... kết hợp cùng với thói quen đánh răng 2 lần/ngày, súc miệng sau ăn...

    Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
    Tác giả Cang Lữ
    Bệnh A-Z, Sức khỏe 13/12/2016 . 3 phút đọc

    7 loại bệnh nha chu có thể ảnh hưởng đến tim

    Hello Bacsi - Một số loại vi khuẩn thường gây viêm nhiễm ở miệng, nếu không loại bỏ đúng cách thì nguy cơ bạn mắc những vấn đề về răng miệng sẽ tăng lên...

    Tham vấn y khoa: Nguyễn Thị Phòng
    Tác giả Vân Anh
    Chăm sóc răng miệng, Sống khỏe 22/11/2016 . 4 phút đọc

    Vì sao men răng bị mòn?

    Chứng mòn răng là hiện tượng tổn thất men răng do axit tấn công. Men răng là lớp màn bảo vệ cứng phủ ngoài răng, nhằm bảo hộ phần ngà răng nhạy cảm ở bên dưới ...

    Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư
    Tác giả Ban biên tập HelloBACSI
    Chăm sóc răng miệng, Sống khỏe 03/12/2015 . 3 phút đọc

    Bạn có thể quan tâm

    Được tài trợ
    sử dụng nước súc miệng để có hơi thở thơm tho

    Bí quyết khắc phục tình trạng hôi miệng, tụt nướu răng, sâu răng nhiều năm

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Lan Quan
    Ngày đăng 18/03/2020 . 4 phút đọc
    Chứng hôi miệng và bệnh tiểu đường

    Các bệnh về răng miệng bạn dễ mắc phải

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Hoa Vũ
    Ngày đăng 02/03/2020 . 5 phút đọc
    cô gái bị buốt răng khi ăn đồ ngọt

    Buốt răng khi ăn đồ ngọt: Nỗi khổ không của riêng ai

    Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
    Tác giả Trần Lê Phương Uyên
    Ngày đăng 26/02/2020 . 3 phút đọc
    Sensodyne®

    Sensodyne®

    Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
    Tác giả Thu Nga
    Ngày đăng 23/03/2017 . 4 phút đọc