Tham gia cộng đồng Nuôi dạy con để học hỏi kinh nghiệm cùng chuyên gia Nhi khoa và các bố mẹ khác!

home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Sao chép đường dẫn

Mới

Thực hiện nguyên tắc 3 phút để bố mẹ hiểu con hơn

Thực hiện nguyên tắc 3 phút để bố mẹ hiểu con hơn

Nguyên tắc 3 phút là thời gian tối thiểu trong ngày bố mẹ nên dành cho con để trao đổi những thông tin liên quan đến con. Chỉ 3 phút mỗi ngày sẽ không mất quá nhiều thời gian của bạn. Tuy nhiên, nếu bỏ qua việc này, bạn sẽ bỏ qua rất nhiều điều thú vị của con và xây nên một bức tường ngăn cách giữa bố mẹ và con cái.

Bạn dành bao nhiêu thời gian cho con sau giờ làm việc? Theo lý thuyết, bố mẹ chỉ cần khoảng 30 phút để nấu bữa tối, 15 phút đọc sách cùng con và một ít thời gian ôm hôn bé trước khi con chìm vào giấc ngủ. Thế nhưng, trên thực tế, bạn không thể hoàn thành đúng như những gì mình dự định bởi bé sẽ luôn tìm cách để được ở bên bố mẹ nhiều hơn. Tuy điều này đáng yêu nhưng cũng kèm theo không ít mệt mỏi. Vì thế, bạn hãy áp dụng nguyên tắc 3 phút vào cuộc sống hàng ngày. Phương pháp này không chỉ giúp trẻ biết điềm tĩnh hơn mà còn gắn kết được tình cảm giữa bố mẹ và con.

Nguyên tắc 3 phút là gì?

nguyên tắc 3 phút

Quy tắc này bao gồm mỗi lần gặp con, bạn phải thể hiện như mình không được gặp bé trong thời gian dài (ngay cả khi bạn chỉ vừa đi ra ngoài khoảng 10 phút). Bên cạnh đó, khi giao tiếp với trẻ, bạn nên ngồi xuống hoặc điều chỉnh cho bản thân ngang bằng với tầm mắt của bé và dành ra 3 phút để hỏi con những sự việc xảy ra trong lúc bố mẹ đi vắng. Quy tắc này nên đặc biệt được áp dụng khi bạn đón con tan học hoặc khi vừa đi làm về.

Vì sao nguyên tắc 3 phút lại cần thiết?

nguyên tắc 3 phút

Theo nhà tâm lý học, trong những phút đầu tiên sau khi con gặp lại bố mẹ, trẻ sẽ chia sẻ tất cả các thông tin mà bé có thể nhớ. Do tâm trạng phấn khích mà những câu chữ của con có thể lộn xộn và khiến bạn cảm thấy khó hiểu, từ đó dẫn đến suy nghĩ không muốn nghe con nói.

Nếu ngay từ nhỏ, con không có cơ hội để được trò chuyện với bố mẹ về tất cả mọi thứ mà bé muốn và thường xuyên bị bỏ qua thì theo thời gian, tùy vào tính cách mà trẻ sẽ dần mất đi nhu cầu tâm sự với người thân trong gia đình và bố mẹ sẽ lỡ rất nhiều điều quan trọng về bé đấy. Do vậy, hãy kiên nhẫn lắng nghe con dù nhiều lúc bé không thể diễn tả câu chuyện một cách rõ ràng nhất.

Lưu ý khi áp dụng nguyên tắc 3 phút

nguyên tắc 3 phút

Một điều lưu ý nhỏ khi thực hiện nguyên tắc này là không nhất thiết chỉ dành ra 3 phút mỗi ngày để trò chuyện với bé mà bạn hãy trao cho bé được thực sự nói chuyện với mình ngay khi gặp lại sau một ngày dài để biết được tất cả các thông tin con nghĩ rằng quan trọng.

Ngoài ra, nếu muốn làm bạn với con thì bạn có thể làm theo những gợi ý nhỏ dưới đây để có thể thấu hiểu và đồng cảm với con hơn:

  • Dành thời gian mỗi ngày để làm điều gì đó mà bạn và bé đều thích chẳng hạn như xếp hình Lego, tô màu…
  • Hãy cho con hiểu bạn vẫn luôn lắng nghe. Ví dụ: bạn có thể lặp lại thông tin đã nghe từ con mình để đảm bảo hiểu rõ mọi thứ.
  • Đừng giả vờ như bạn phấn khích vì trẻ nhỏ có thể cảm nhận và phát hiện rằng bạn đang không thật với mình.

Ảnh: Brightside

Tìm kiếm những câu chuyện nuôi dạy con cái?

Hãy tham gia ngay cộng đồng Nuôi dạy con - chia sẻ thông tin và kinh nghiệm cùng những bậc cha mẹ khác.


Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

How to Handle Anxiety in Children https://www.verywellfamily.com/how-to-handle-anxiety-in-children-620517 ngày truy cập 25/06/2018

A Psychologist Revealed a 3-Minute-Rule That All Parents Should Follow https://brightside.me/inspiration-family-and-kids/a-psychologist-revealed-a-3-minute-rule-that-all-parents-should-follow-514660/ ngày truy cập 25/06/2018

 

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Trần Lê Phương Uyên Cập nhật: 25/07/2018
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
x