Đeo khẩu trang quá nhiều có thể gây ra các bệnh về nướu
Tình trạng khô miệng do đeo khẩu trang thường xuyên cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu. Nước bọt chứa các tác nhân kháng khuẩn có thể làm giảm vi khuẩn có hại trong miệng. Do đó, việc ít uống nước dẫn đến không có đủ nước bọt, vi khuẩn dường như sẽ gây kích ứng nướu nhiều hơn. Nếu không sớm xử lý tình trạng này, bạn sẽ có nguy cơ bị viêm nướu. Căn bệnh này có thể tiến triển nhanh đến mức khiến răng của bạn bị lung lay hoặc gãy rụng.
Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe răng miệng hiệu quả trong mùa dịch?
Các vấn đề về răng miệng luôn khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp và trong công việc. Vì vậy, bạn sẽ cần lưu ý đến việc chăm sóc sức khỏe răng miệng nhiều hơn, đặc biệt là khi phải đeo khẩu trang quá thường xuyên trong mùa dịch COVID-19.

Duy trì thói quen uống nhiều nước
Nếu đã biết được câu trả lời cho vấn đề đeo khẩu trang nhiều có sao không thì ngay từ bây giờ bạn hãy chú ý uống nhiều nước mỗi ngày. Việc thường xuyên uống nước sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe nói chung và sức khỏe răng miệng nói riêng.
Cố gắng nghỉ ngơi hợp lý và dành thời gian hít thở không khí trong lành
Bạn có thể giảm tần suất đeo khẩu trang bằng cách hạn chế tụ tập chỗ đông người hoặc đến những nơi công cộng. Nếu dịch COVID-19 diễn tiến xấu đi, bạn nên chọn cách làm việc tại nhà để không phải đeo khẩu trang thường xuyên. Đồng thời, bạn nên cố gắng nghỉ ngơi hợp lý và tìm đến những nơi có không khí trong lành để hít thở. Hoạt động này vừa có lợi cho sức khỏe vừa giúp bạn hạn chế đeo khẩu trang nhiều nhất có thể.
Vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh răng miệng đúng cách là hoạt động bắt buộc khi chăm sóc sức khỏe răng miệng. Bạn nên đánh răng thường xuyên và sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày, nhất là sau khi ăn. Ngoài ra, hãy cân nhắc đến việc lựa chọn bàn chải và kem đánh răng chất lượng tốt để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi chăm sóc răng miệng.
Đối với thói quen ăn uống, bạn cần tránh uống nhiều đồ uống có đường, chẳng hạn như nước trái cây và soda. Đồng thời, nếu nhận ra tình trạng răng miệng của mình đang trở nên nghiêm trọng và việc chăm sóc tại nhà không cải thiện được, hãy nhanh chóng tìm đến nha sĩ để được điều trị đúng bệnh và kịp thời.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!