Quá trình lão hóa
Lão hóa lành mạnh: Biết cách để an nhiên đón tuổi già
Hãy tìm hiểu về tác động của lão hóa đối với cơ thể và thực hành các bí quyết lão hóa lành mạnh để giúp bạn an nhiên tận hưởng tuổi già.
6 bài tập yoga cho người cao tuổi
Những bài tập yoga cho người cao tuổi giúp tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt của cơ bắp, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể.
4 bài tập dưỡng sinh giúp người cao tuổi khỏe mạnh
Bài tập dưỡng sinh không chỉ giúp người lớn tuổi tăng cường năng lượng mà còn hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson, tim mạch, đau nhức, viêm khớp...
Tập gym sau 60 tuổi và những lợi ích về tim mạch
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc duy trì hoạt động thể chất, đặc biệt là tập gym sau 60 tuổi, sẽ giúp phòng ngừa bệnh về tim mạch.
11 bí quyết giúp bạn tận hưởng tuổi già
Thay vì lo sợ hay suy nghĩ tiêu cực về những thay đổi của cơ thể, bạn hãy tìm cách tận hưởng tuổi già một cách trọn vẹn nhất.
8 bí quyết trẻ mãi không già giúp bạn tràn đầy sức sống
Nếu thấy e dè vì xuất hiện ngày càng nhiều dấu hiệu của tuổi tác thì có lẽ bạn nên tìm đến những bí quyết trẻ mãi không già để tự tin hơn đấy.
11 phương pháp khoa học giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng tuổi thọ
Lão hóa không còn là nỗi bận tâm riêng của chị em phụ nữ mà là nỗi lo của tất cả mọi người. Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu thêm về những cách làm chậm quá trình lão hóa với sự giúp đỡ của khoa học và công nghệ hiện đại nhé!
5 bí quyết sống thọ bạn nên áp dụng lúc còn trẻ
Bí quyết sống thọ không chỉ là những thói quen lành mạnh mà còn bao gồm nhiều yếu tố khác như giới tính, học vấn, tình trạng hôn nhân... Nếu biết cách bảo vệ sức khỏe, bạn sẽ tận hưởng tuổi già một cách bình yên bên gia đình.
8 dấu hiệu cho thấy bạn có thể sống thọ
Những dấu hiệu dự báo bạn có thể sống thọ xuất phát từ thói quen sống hàng ngày, sở thích cá nhân và các mối quan hệ xung quanh. Bạn có tò mò muốn biết liệu mình có sống lâu hơn 100 tuổi?
