Tiểu đường thai kỳ ăn sầu riêng được không?

Để trả lời cho câu hỏi tiểu đường thai kỳ ăn sầu riêng được không hãy cùng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của loại quả này nhé!

Sầu riêng cung cấp khá nhiều năng lượng, 600g sầu riêng có thể cung cấp khoảng 885 calo (trong khi lượng calo khuyến nghị của cơ thể từ 1200 - 2400 calo đối với người tiểu đường).

Lượng đường glucose và fructose trong sầu riêng khá cao. Chỉ số đường huyết của loại thực phẩm này lên đến 70 (trên thang 100). Khi ăn sầu riêng, đường huyết trong cơ thể mẹ bầu có thể gia tăng đột ngột. Do đó, phụ nữ mang thai bị tiểu đường chỉ nên tiêu thụ khoảng 100g sầu riêng mỗi tuần.