Tiểu đường có ăn được giò chả không?
Giò chả (hay chả lụa) là một món ăn đặc trưng trong ngày Tết Nguyên Đán được nhiều người ưa thích. Thành phần chủ yếu trong giò chả là thịt lợn, nước mắm, tỏi, hành, tiêu, muối và nhiều loại gia vị khác. Nếu bạn thắc mắc “Tiểu đường có ăn được giò chả không?” thì câu trả lời là ăn được nhưng nên hạn chế.
Nguyên nhân là do trong giò chả chứa hàm lượng chất béo và cholesterol khá cao. Chất béo trong giò chả có thể làm tăng cân, tăng mỡ máu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Điều này càng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của người tiểu đường nếu sử dụng quá nhiều.
Tham khảo thêm15 loại thực phẩm tốt cho người tiểu đường
Người bệnh tiểu đường có thể ăn giò chả, nhưng cần hạn chế số lượng. Giò chả thường chứa nhiều mỡ và muối, có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nếu tiêu thụ quá nhiều. Chọn giò chả ít mỡ, ít muối và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng sẽ tốt hơn.
Hạn chế nha mọi người