Tiểu đường ăn phô mai được không?

Tiểu đường ăn phô mai được không, ăn vào có bị gì không? Thực chất, người bị tiểu đường có thể ăn phô mai, nhưng cần ăn ở mức độ vừa phải và chọn loại phô mai ít béo. Phô mai cung cấp nhiều protein và canxi, giúp ổn định đường huyết và giảm cảm giác thèm ăn.

Tuy nhiên, do phô mai chứa nhiều chất béo và calo, người bị tiểu đường nên kết hợp phô mai với các loại thực phẩm lành mạnh khác như rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Điều này giúp duy trì chế độ ăn uống cân bằng và kiểm soát đường huyết hiệu quả.