Em mới có 35 tuổi bị tiểu đường mà sút cân gần 8kg trong 3 tháng. Cho e hỏi nên ăn gì để tăng cân mà đường huyết vẫn ổn định ạ? Trẻ mà bị tiểu đườn
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
3 tháng trước
Mắc bệnh tiểu đường có được ăn đồ ngọt không?
Mắc bệnh tiểu đường có được ăn đồ ngọt không?
"Người bị tiểu đường có nên ăn đồ ngọt không hay phải kiêng tuyệt đối?" là thắc mắc của nhiều người bệnh tiểu đường. Nguyên do là bởi các món đồ ngọt vốn là món ăn ưa thích của rất nhiều người vì có thể cung cấp rất nhiều năng lượng thức thời và giúp chúng ta giải tỏa stress. Câu trả lời là người bệnh đái tháo đường vẫn có thể ăn đồ ngọt. Vấn đề đặt ra là ăn bao nhiêu để không ảnh hưởng đến lượng đường huyết sau ăn mới là quan trọng.
Việc ăn quá nhiều đồ ngọt có thể khiến người bệnh đái tháo bị hỏng men răng mà còn khó kiểm soát đường huyết hơn, làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Vậy người bệnh tiểu đường nên ăn bao nhiêu đồ ngọt? Lượng đường tối đa được khuyến nghị hàng ngày là 30gram với người lớn – tức là chỉ khoảng 7 muỗng cà phê mỗi ngày. Lưu ý là đường xuất hiện trong rất nhiều thực phẩm nên, để có câu trả lời đúng với tình trạng bệnh của mình, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị nhé!
1 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
ĂN cho đỡ thèm ngọt, nói chứ ăn gì cũng nên kiểm soát một cách hợp lý chứ không phải phải loại bỏ hẳn