Cách xử trí hạ đường huyết kịp thời - Cứu sống bản thân

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu giảm đột ngột, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được xử lý kịp thời. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết để nhận biết các dấu hiệu hạ đường huyết, cách xử trí ban đầu và phòng ngừa hiệu quả.

Hạ đường huyết là gì?

Hạ đường huyết thường xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường, nhưng cũng có thể xảy ra ở người khỏe mạnh do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Sử dụng thuốc tiểu đường quá liều: Insulin hoặc thuốc hạ đường huyết uống có thể làm giảm đường huyết quá mức.
• Bỏ bữa hoặc ăn không đúng giờ: Khi cơ thể không được cung cấp đủ glucose, đường huyết sẽ giảm.
• Tập thể dục quá sức: Hoạt động thể lực cường độ cao tiêu thụ nhiều glucose.
• Uống rượu: Rượu ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa glucose trong cơ thể.

Các triệu chứng hạ đường huyết

• Triệu chứng thần kinh: Đói, run rẩy, đổ mồ hôi, tim đập nhanh, lo lắng, cáu gắt, chóng mặt, hoa mắt.
• Triệu chứng thần kinh trung ương: Mơ hồ, nói lắp, nhìn mờ, mất tập trung, yếu cơ, khó đi lại, co giật, hôn mê.

Cách xử trí hạ đường huyết kịp thời

1. Nhận biết và hành động ngay:

Đo đường huyết: Nếu có máy đo, hãy đo ngay để xác nhận.

Uống hoặc ăn thức ăn chứa đường nhanh:

• Nước ngọt, nước trái cây, kẹo, bánh ngọt, sữa.
• Nếu người bệnh không nuốt được, hãy cho họ uống một thìa đường hòa tan trong nước.

Kiểm tra lại đường huyết sau 15 phút: Nếu đường huyết chưa tăng, lặp lại bước trên.

Gọi cấp cứu: Nếu người bệnh hôn mê hoặc không tỉnh táo, hãy gọi ngay cho cấp cứu.

2. Phòng ngừa hạ đường huyết:

• Kiểm tra đường huyết thường xuyên: Theo dõi đường huyết để điều chỉnh chế độ ăn và thuốc hợp lý.
• Ăn uống đều đặn: Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không bỏ bữa.
• Mang theo đồ ăn dự phòng: Luôn mang theo đồ ăn chứa đường nhanh như kẹo, bánh quy để sử dụng khi cần.
• Thông báo cho người thân và bạn bè: Để họ biết cách xử lý khi bạn bị hạ đường huyết.

Lời khuyên

• Mỗi người bệnh tiểu đường nên có một kế hoạch xử trí hạ đường huyết cá nhân.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Để được tư vấn cụ thể về cách kiểm soát đường huyết và phòng ngừa hạ đường huyết.
• Tham gia các lớp học về quản lý bệnh tiểu đường: Để nâng cao kiến thức và kỹ năng tự chăm sóc.

Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!