Plank là một bài tập tập trung chủ yếu vào cơ bụng, bao gồm cơ bụng trên, cơ bụng dưới và cơ bên. Khi tập Plank, các cơ này được tác động một cách
... Xem thêmPhát triển chiều cao
Cho e hỏi là năm nay con nhà e 19t mà cao có 1m68 vậy làm thế nào để cao hơn nữa ạ. E thấy con em nó chững chiều cao hơn năm nay r ạ có cách nào để cháu cao thêm không ạ, cháu có chơi bóng rổ với chạy bộ ạ. Em cảm ơn ạ
0 bình luận
Mới nhất