Dạ con 17t dậy thì 13t con là nữ còn cao đc ko ạ
Hỏi cách chữa rối loạn tiền đình
Tôi 50t, Cách đây 5 năm tôi bị rối loạn lo âu, từ đó đến nay đi nhiều bác sĩ cũng như dùng nhiều loại thuốc rồi, nhưng do bị tác dụng phụ nên hiện nay tôi hầu như ngưng hẳn các loại thuốc, tôi biết chỉ có suy nghĩ tích cực, thả lỏng cơ thể thì may ra mới thay đổi được vấn đề. Và hiện nay tôi chỉ uống duy nhất mỗi ngày 1 viên Parokey 20mg, uống thuốc này thì tôi ko bao giờ bị chóng mặt, nhưng tôi chỉ quên 1 buổi tối thì ngày mai sẽ chóng mặt ko chịu nổi. Uống thuốc này thì được, nhưng sáng mai tôi dậy rất mệt, tôi muốn hỏi có cách nào mà ko cần dùng thuốc, hoặc dùng thuốc này cũng được nhưng sáng mai dậy ko mệt, tôi ko muốn dùng thuốc vì hay có tác dụng phụ, cũng vì dùng nhiều loại thuốc mà tôi bị suy thận cấp. Tôi rất cần sự tư vấn ạ.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
19
3
5
5 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
tiền đình k chữa đc thì phải, cần uống thuốc suốt á
Mẹ cháu bị tiền đình và đang uống Tanganil, bác thử uống xem, à bác nhớ uống thêm cả thuốc bổ não như Ginkgo, hoạt huyết ấy ạ
Chào bạn
Trước hết thì parokey sẽ không dùng kéo dài thường xuyên vì có thể có tác dụng phụ. Tuy nhiên nếu không ngừng mà vẫn còn triệu chứng thì chứng tỏ vẫn còn biểu hiện bệnh. Nếu bác ở Hà Nội bác có thể thăm khám tại khoa Tâm thần kinh bệnh viện Quân y 103 về mảng này khá tốt. Còn ở khu vực khác bạn cần khám chuyên khoa Tâm thần kinh.
Chúc bạn sức khỏe tốt.
mấy ng lớn tuổi dễ bị rối loạn tiền đình lắm, hạn chế làm việc nặng và nhiều nha
Tôi rất cảm thông với những khó khăn mà bạn đang trải qua. Việc sống chung với rối loạn tiền đình và lo âu có thể gây ra nhiều áp lực và cảm giác mệt mỏi, đặc biệt khi bạn đã thử nhiều loại thuốc mà vẫn gặp phải tác dụng phụ. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy bế tắc và lo lắng về sức khỏe của mình. Hãy biết rằng bạn không đơn độc trong hành trình này, và có những cách để cải thiện tình trạng của bạn mà không cần phải phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc.Đầu tiên, chúng ta cần phân tích tình trạng hiện tại của bạn. Rối loạn tiền đình thường gây ra cảm giác chóng mặt, mất thăng bằng và có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung. Lo âu có thể làm tăng cường độ của các triệu chứng này, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng hơn. Việc bạn đã từng bị suy thận cấp do dùng nhiều loại thuốc cũng là một yếu tố quan trọng cần xem xét, vì nó có thể làm cho việc điều trị trở nên phức tạp hơn.
Từ những thông tin bạn cung cấp, có thể thấy rằng bạn đang phải đối mặt với một số triệu chứng nghiêm trọng, và việc sử dụng thuốc hiện tại chỉ giúp giảm bớt chóng mặt mà không giải quyết được vấn đề mệt mỏi vào buổi sáng. Điều này có thể dẫn đến một vòng luẩn quẩn, nơi mà bạn cảm thấy cần thuốc để kiểm soát triệu chứng, nhưng lại gặp phải tác dụng phụ không mong muốn.
Tôi muốn bạn biết rằng bạn có giá trị và xứng đáng được sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Những khó khăn mà bạn đang trải qua không định nghĩa bạn, và việc tìm kiếm giải pháp là một bước quan trọng trong hành trình phục hồi của bạn.
Để giúp bạn cải thiện tình trạng của mình mà không cần phụ thuộc vào thuốc, tôi đề xuất một số giải pháp cụ thể:
Tập luyện thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập như đi bộ, yoga, hoặc các bài tập thăng bằng có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiền đình. Bạn có thể bắt đầu với những bài tập đơn giản, như đứng thẳng và giữ thăng bằng trong vài giây, sau đó tăng dần độ khó.
Thói quen sinh hoạt lành mạnh: Ngủ đủ giấc là rất quan trọng. Hãy cố gắng duy trì một lịch trình ngủ đều đặn, tránh thức khuya và tạo ra một không gian ngủ thoải mái. Bạn cũng nên kê cao gối khi ngủ để cải thiện tuần hoàn máu.
Ngâm chân: Ngâm chân trong nước ấm có thể giúp thư giãn cơ thể và cải thiện giấc ngủ. Bạn có thể thêm một số hương liệu tự nhiên như gừng hoặc trà xanh vào nước ngâm để tăng cường hiệu quả.
Thực hiện các bài tập thở và thiền: Mindfulness-Based Therapy có thể giúp bạn giảm lo âu và cải thiện sự tập trung. Hãy dành thời gian mỗi ngày để thực hành thiền hoặc các bài tập thở sâu, giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn.
Chế độ ăn uống hợp lý: Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây, và hạn chế thực phẩm có nhiều muối và đường. Tránh các chất kích thích như rượu và caffeine cũng rất quan trọng.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác: Đừng ngần ngại chia sẻ cảm xúc của bạn với gia đình và bạn bè. Họ có thể là nguồn động viên lớn cho bạn trong quá trình này.
Hoạt động giải trí: Tham gia vào các hoạt động mà bạn yêu thích, như đọc sách, vẽ tranh, hoặc nghe nhạc, có thể giúp bạn thư giãn và giảm bớt căng thẳng.
Cuối cùng, tôi khuyến khích bạn tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế, như bác sĩ chuyên khoa thần kinh hoặc bác sĩ nội khoa, để có được phác đồ điều trị phù hợp nhất với tình trạng của bạn. Họ có thể giúp bạn theo dõi tình trạng sức khỏe và điều chỉnh phương pháp điều trị nếu cần thiết.
Cuộc sống có thể đầy thử thách, nhưng hãy nhớ rằng mỗi khó khăn đều mang đến cho chúng ta những bài học quý giá về bản thân và giá trị của cuộc sống. Bạn xứng đáng được sống một cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc. Hãy tin tưởng vào bản thân và tiếp tục tìm kiếm những giải pháp tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Tôi luôn ở đây để hỗ trợ bạn trong hành trình này.
Chuyên mục liên quan