Plank là một bài tập tập trung chủ yếu vào cơ bụng, bao gồm cơ bụng trên, cơ bụng dưới và cơ bên. Khi tập Plank, các cơ này được tác động một cách
... Xem thêmGiờ e cần 1 bài tập tại nhà giảm cân toàn thân ạ:(
Em cần 1 bài tập giảm cân toàn thân
2 bình luận
Mới nhất
bạn nên tập luyện kết hợp với chế độ ăn
Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến cộng đồng Thể dục thể thao. Bạn tham khảo một số bài tập giảm cân toàn thân tại nhà tại bài viết bên dưới nhé.
https://hellobacsi.com/the-duc-the-thao/bai-tap-giam-can/cac-bai-tap-dot-mo-toan-than/
Chúc bạn sớm sở hữu cân nặng mong muốn.
hellobacsi.com