🔥 Bài đăng hot nhất

Chiều cao

Dạ thưa bác sĩ, cháu là nữ,năm nay 16 tuổi nhưng chỉ cao 1m51, cần bổ sung các chất gì để cao hơn lên ạ

3
66k
4 Bình luận

4 bình luận

Ráng tập thể thao mấy môn giúp tăng chiều cao như bơi lội đó bạn, bổ sung canxi và vitmain D đầy đủ nữa nhen

1 tháng trước
Thích
Trả lời

Chị 22 m55 =))))

1 tháng trước
Thích
Trả lời

did bơi đi em, cao nhanh nè

1 tháng trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Để tăng chiều cao, bạn cần chú ý đến việc cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Các chất cần thiết để hỗ trợ sự phát triển chiều cao bao gồm protein, canxi, vitamin D và các khoáng chất như magiê và kẽm. Bạn nên ăn uống cân đối, bao gồm nhiều rau củ, hoa quả, thịt, cá, sữa và sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn cũng giúp kích thích sự phát triển chiều cao. Tuy nhiên, việc cao thấp cũng phụ thuộc vào yếu tố di truyền nên không thể đảm bảo rằng việc bổ sung chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn cao hơn. Nếu bạn quan tâm đến vấn đề này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể hơn. Chúc bạn thành công và khỏe mạnh!Bạn còn có thắc mắc gì nữa không?
1 tháng trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!