Thể dục thể thao

Em là nữ, muốn tăng cơ như nam giới nên tính dùng thực phẩm bổ sung hoặc thực phẩm tăng cơ nhưng không biết nên hay không

E nữ năm nay 2k5(17t) liệu còn cao nữa không ạ? Nếu cao nữa sẽ tối đa đc bao nhiêu cm ? Cần phải ăn những gì và tránh những gì ạ? Cảm ơn bs đã giúp đỡ

Mọi người cho em hỏi là bé từ bao nhiêu tuổi có thể học Aerobic. Đặc biệt là bé trai thì có thể học không?

Bác sĩ cho e hỏi là nếu tập đều tất cả các bài tập trên thì sẽ cao thêm đc bn cm nữa ạ . e hiện tại đang 18 tuổi sẽ cao đc thêm mấy năm nữa ạ

Tình trạng là ấn vào đau và khó khăn trong đứng lên ngồi xuống ạ

✌️ Cùng Hello Bacsi chào mừng tất cả các bạn thành viên mới tham gia cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi tuần 4 tháng 6 (20-26/06/2022) cả nhà ơi. Hy vọng các bạn sẽ được trải nghiệm một cộng đồng thân thiện và hữu ích! Hãy thoải mái chia sẻ câu chuyện, thắc mắc của bạn để được các Chuyên gia giải đáp và tham gia các hoạt động trên cộng đồng để nhận được các phần quà hấp dẫn!

Nào giờ thì cả nhà cùng nhau chào đón các bạn thành viên mới bên dưới phần bình luận nhé!

Em mới uống 12 lon bia vào ngày chủ nhật hôm nay em có thể đi tập gym không ạ

Hello Bác Sĩ, em vừa bắt đầu tập yoga được 2 tháng, thì em có một thắc mắc là liệu có nên tập yoga vào ngày đèn đỏ ko ạ. Vì 1,2 ngày đầu em hay bị đau lưng, người ê ẩm nên em ko biết tập thì liệu nó có mệt hơn ko. Cám ơn bác sĩ đã giải đáp giúp em ạ.