Plank là một bài tập tập trung chủ yếu vào cơ bụng, bao gồm cơ bụng trên, cơ bụng dưới và cơ bên. Khi tập Plank, các cơ này được tác động một cách
... Xem thêm
Hưng Minh
1 năm trước
16 tuổi có thể cao thêm 5cm được không?
chào Bác sĩ, em sinh năm 2007 tháng 7 vài tháng nữa là tròn 16, chiều cao em hiện tại đang là 1m65 đang tham gia các hoạt động thể thao đá bóng chạy bộ, thể dục sáng chiều, hè sẽ bắt đầu bơi lội, ăn chế độ dinh dưỡng bổ sung vitamin D, canxi, thuốc GH Creation, thường xuyên uống nước ép, ăn trái cây, ngủ đủ giấc, về gen di truyền ba mẹ e hầu như dưới 1m6 một chút, anh trai 1m7 không biết là các yếu tố trên em có thể cao lên 1m7 hoặc nhích thêm 2cm lên 1m72 hay không thưa bác sĩ.
1
60k
4 Bình luận
4 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Oh bạn siêng tập luyện thể thao quá. Mình nghĩ bạn sẽ cao lên nhiều á.
Giống
Chào bạn,
Hiện tại chế độ luyện tập và ăn uống của bạn như thế là rất tốt. Bạn có cơ hội tăng chiều cao lên.
Tuy nhiên, việc sử dụng hoc môn tăng trưởng GH Creation phải được hướng dẫn dưới sự theo dõi của Bác sỹ Chuyên khoa Nội tiết, không sử dụng bừa bãi, chỉ sử dụng khi cơ thể thật sự thiếu hụt hooc môn. Nếu không, bạn sẽ có thể gặp những tác dụng phụ không mong muốn.
Bạn cố gắng làm như bạn nói, chiều cao sẽ được tăng tối đa. Con trai thì chiều cao có thể tăng đến 22 tuổi mà.