Lần đầu làm bố mẹ

Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, khiến bé cảm thấy khó chịu và quấy khóc. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm thế nào để giúp bé đi đại tiện dễ dàng hơn? Cùng tìm hiểu những giải pháp đơn giản mà hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón

Có nhiều yếu tố có thể khiến trẻ bị táo bón, bao gồm:

• Chế độ ăn uống: Thiếu chất xơ, uống ít nước, ăn quá nhiều đồ ăn chế biến sẵn.
• Thói quen sinh hoạt: Ít vận động, lười đi đại tiện.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây táo bón.
• Bệnh lý: Rối loạn tiêu hóa, bệnh Hirschsprung, dị tật hậu môn...

Cách khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ

Điều chỉnh chế độ ăn uống:

• Tăng cường rau xanh, trái cây: Bơ, chuối, đu đủ, táo...
• Uống đủ nước: Nước lọc, nước ép trái cây.

Yến sào từ lâu đã được xem là một thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhiều bậc phụ huynh muốn bổ sung yến sào vào thực đơn của con để tăng cường sức đề kháng và phát triển trí não. Tuy nhiên, một trong những lo ngại lớn nhất của các bậc phụ huynh là liệu cho bé ăn yến có gây dậy thì sớm hay không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc này và cung cấp những thông tin hữu ích về việc cho bé ăn yến sào.

Yến sào và tác động đến sự phát triển của trẻ

Yến sào chứa nhiều protein, các axit amin thiết yếu, khoáng chất và các vitamin nhóm B, rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Các thành phần này giúp:

• Tăng cường sức đề kháng: Giúp trẻ ít ốm vặt hơn.
• Phát triển trí não: Cải thiện khả năng ghi nhớ, học tập.
• Cải thiện giấc ngủ: Giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn.
• Tăng cường hệ tiêu hóa: Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Giấc ngủ sâu giấc rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều trẻ gặp phải tình trạng ngủ không sâu giấc, khiến cả bố mẹ và bé đều mệt mỏi. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm thế nào để giúp bé ngủ ngon hơn? Cùng tìm hiểu những giải pháp đơn giản mà hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến bé ngủ không sâu giấc

Có nhiều yếu tố có thể khiến bé ngủ không sâu giấc, bao gồm:

Yếu tố sinh lý:

• Đói bụng, khát nước.
• Tã bỉm ẩm ướt, khó chịu.
• Bệnh tật: cảm cúm, viêm tai giữa, trào ngược dạ dày thực quản...
• Mọc răng.

Yếu tố môi trường:

• Phòng ngủ quá sáng hoặc quá tối.
• Tiếng ồn quá lớn.
• Nhiệt độ phòng không phù hợp.

Yếu tố tâm lý:

• Căng thẳng, lo lắng.
• Quá kích thích trước khi ngủ.

Cách khắc phục tình trạng bé ngủ

Biếng ăn là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ, khiến các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm thế nào để giúp bé ăn ngon miệng trở lại? Cùng tìm hiểu những giải pháp đơn giản mà hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến bé biếng ăn

Có nhiều yếu tố có thể khiến bé biếng ăn, bao gồm:

Yếu tố tâm lý:

• Môi trường ăn uống không thoải mái, căng thẳng.
• Ép bé ăn quá nhiều hoặc quá thường xuyên.
• Bé bị bệnh hoặc đang mọc răng.

Yếu tố sinh lý:

• Rối loạn tiêu hóa.
• Thiếu một số chất dinh dưỡng.
• Vấn đề về khứu giác hoặc vị giác.

Giải pháp giúp bé ăn ngon miệng

Tạo môi trường ăn uống thoải mái:

• Cho bé ngồi ăn cùng gia đình.
• Tạo không gian ăn uống vui vẻ, hấp dẫn.
• Tránh các yếu tố gây xao nhãng nh

Tập cho con bú bình nhưng bé không chịu bú bình, các mẹ cùng tìm hiểu cách giúp trẻ bú bình và kinh nghiệm tập cho trẻ bú bình “dễ như trở bàn tay” trong bài viết sau đây!

Nên cho trẻ bú bình khi trẻ thực sự đói

Hãy để trẻ thực sự cảm thấy đói và cần nạp năng lượng. Khi đó, việc bú bình đối với trẻ có thể hợp tác hơn.

Tạo môi trường thích hợp khi cho bé bú

Khi cho trẻ bú bình, các mẹ nên để cho trẻ trong môi trường yên tĩnh, không tạo ra những yếu tố thu hút trẻ khiến trẻ mất tập trung.

Cho trẻ ngậm núm ti giả trước khi bú bình

Với những trẻ có thói quen ngậm ti giả hoặc đang trong giai đoạn mọc răng, trước khi đến giờ bú bình vài phút, mẹ có thể cho trẻ ngậm hoặc nhai núm ti giả. Sau đó mới lấy núm ti giả và thay bằng bình sữa.

Thay đổi núm ti mềm hơn

Ánh sáng xanh, đặc biệt là từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính và TV, đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Mặc dù công nghệ mang lại nhiều tiện ích, việc tiếp xúc quá mức với ánh sáng xanh có thể gây ra những tác động tiêu cực, đặc biệt đối với trẻ em. Dưới đây là 5 tác hại chính của ánh sáng xanh đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

1. Gây Rối Loạn Giấc Ngủ

Ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ giấc ngủ của trẻ. Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh, đặc biệt là trước giờ đi ngủ, cơ thể trẻ có thể bị cản trở trong việc sản xuất melatonin, hormone điều hòa giấc ngủ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, ảnh hưởng đến sự phục hồi và phát triển của trẻ.

2. Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Mắt

Mắt của trẻ em rất nhạy cảm và chưa phát triển hoàn thiện. Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể gây ra tình trạng mỏi mắt, khô m

Ngày 27-8, UBND TP.HCM đã chính thức công bố dịch sởi trên toàn thành phố sau khi ghi nhận các ca mắc bệnh gia tăng trong tháng 8-2024. Đây là một diễn biến nghiêm trọng, đòi hỏi các biện pháp phòng chống quyết liệt để ngăn chặn sự lây lan.

Dịch sởi là bệnh truyền nhiễm thuộc nhóm B, dễ lây lan qua đường hô hấp, đặc biệt nguy hiểm đối với những người chưa được tiêm chủng hoặc chưa tiêm đủ liều. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra các biến chứng nặng nề và thậm chí dẫn đến tử vong.

Các biện pháp phòng dịch sởi

Mặc dù TP.HCM đã công bố dịch, nhưng những ai đã tiêm đủ hai mũi vắc xin sởi không cần quá lo lắng khi đến thành phố để du lịch hay công tác. Bác sĩ Trương Hữu Khanh từ Bệnh viện Nhi đồng 1 nhấn mạnh rằng, đối với những người đã được tiêm ngừa đầy đủ, nguy cơ mắc bệnh là rất thấp.

Hiện tại, việc tiêm vắc xin là phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa sởi. Những trẻ em chưa được tiêm hoặc mới chỉ tiêm một mũi cần được đưa