Tiểu đường thai kỳ ăn vú sữa được không?

Vú sữa là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Vậy, bệnh tiểu đường ăn vú sữa được không? Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào chỉ ra tiểu đường không nên ăn vú sữa. Vú sữa lại rất tốt cho sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường vì:

- Quả vú sữa chứa nhiều chất xơ. Ăn một quả vú sữa có thể cung cấp khoảng 3 gam chất xơ. Chất xơ giúp no lâu, giảm cơn thèm ăn, hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

- Nghiên cứu của Tạp chí Dược và Dược lý học Châu Phi năm 2009 cho thấy quả vú sữa có đặc tính của insulin giúp giảm lượng đường trong máu.

- Quả vú sữa là nguồn cung cấp sắt, canxi và vitamin C dồi dào giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh.

- Quả vú sữa rất giàu vitamin A và C, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

- Vitamin C hoạt động như một chất chống lão hóa, giúp da luôn trẻ trung, săn chắc và không có nếp nhăn.