Liều lượng vitamin D cho bà bầu khuyên dùng là bao nhiêu?
Để có một thai kỳ khỏe mạnh, bà bầu cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất cần thiết như acid folic, sắt, canxi và vitamin D… Cùng tìm hiểu về cách bổ sung vitamin D cho bà bầu qua bài viết dưới đây nhé!
Liều lượng vitamin D khuyên dùng cho phụ nữ mang thai là bao nhiêu?
Vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi cũng như tăng cường sức đề kháng, hạn chế các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ. Do đó, viện Y học khuyến cáo liều lượng bổ sung vitamin D từ 600 IU (khoảng 15 μg) vitamin D mỗi ngày.
Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D trong thời kì mang thai cần sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, do đó bạn không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung loại vitamin này để tránh gây ra những tác dụng phụ cho cả mẹ và thai nhi.
Bà bầu nên bổ sung Vitamin D từ khi nào?
Việc bổ sung vitamin D cho bà bầu nên được tiến hành ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai và tiếp tục duy trì suốt trong các tháng
... Xem thêm
