avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Kinh Nghiệm Tăng Cân Cho Thai Nhi Trong Những Tháng Cuối 🤰

Vào những tháng cuối thai kỳ, thai nhi chưa đạt cân nặng chuẩn làm mẹ rất lo lắng, mình cũng vậy, và đây là những cách mình áp dụng để giúp con tăng cân hiệu quả:


1. Chế Độ Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Thai Nhi Tăng Cân

✔ Tăng lượng đạm, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất.

✔ Ăn uống đa dạng đầy đủ các nhóm thực phẩm.

✔ Chia nhỏ bữa ăn để tránh đầy bụng, tránh quá no.

✔ Uống thêm sữa bầu, sữa tươi nên uống 2-3 ly/ngày


2. Nghỉ Ngơi Đúng Cách Giúp Bé Hấp Thu Tốt

Các mẹ cần chú ý ngủ đủ 8 tiếng/đêm + ngủ trưa 30 phút để thai nhi phát triển tối ưu. Không thức khuya, vì đêm là thời gian bé hấp thu dinh dưỡng nhiều nhất. Và nên đi bộ nhẹ nhàng sau ăn để hỗ trợ tiêu hóa.


Bên cạnh đó, các mẹ cần chú ý thăm khám theo đúng lịch hẹn và tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!

Kinh Nghiệm Tăng Cân Cho Thai Nhi Trong Những Tháng Cuối 🤰Kinh Nghiệm Tăng Cân Cho Thai Nhi Trong Những Tháng Cuối 🤰
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
3
Xem thêm bình luận
Chào mừng thành viên mới tháng 03 - 2025

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 03/2025 cả nhà ơi!!!


😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:


✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

🌷[Minigame 8/3] - Đoán thông điệp hay - Nhận “BabyThree” liền tay 🌷


✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi


✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng


👉 Nào bắt đầu tạo

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
HTSS IUi

Bác ơi cho e hỏi em làm IUI hôm nay là ngày thứ 3 mà nay e ăn bánh mì lỡ ăn mấy miếng đu đủ nộm có vấn đề gì không ạ? 😔

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
2
6
Xem thêm bình luận
CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙

👨‍⚕️ Nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam, cộng đồng Hello Bacsi xin gửi lời tri ân sâu sắc đến những “người hùng áo trắng” – đội ngũ y, bác sĩ và tất cả những người đang ngày đêm tận tụy vì sức khỏe cộng đồng.


💙 Cảm ơn sự cống hiến thầm lặng, lòng nhân ái và những hy sinh cao cả của các thầy thuốc trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người.


💗 Hello Bacsi kính chúc các y, bác sĩ luôn dồi dào sức khỏe, vững tâm với nghề và tiếp tục lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến cộng đồng!

----------------

Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay

CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
3
Xem thêm bình luận
sau khi tiêm methotrexate do mang thai ngoài tử cung

Em nên kiêng ăn gì ạ
Có được uống sữa đậu không ạ
Hoặc không nên ăn những chất gì ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
76
4
Xem thêm bình luận
cho em hỏi
  • Tôi đang mang thai lần đầu tiên ở tháng thứ ba và gặp phải tình trạng buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi mỗi ngày. Điều này khiến tôi rất lo lắng vì không thể ăn uống đầy đủ, dẫn đến cảm giác mình không cung cấp đủ dinh dưỡng cho em bé. Bên cạnh đó, tôi cũng không rõ liệu việc tập thể dục nhẹ nhàng trong giai đoạn này có an toàn không, và nên tập những bài tập gì để cải thiện sức khỏe. Mong mọi người chia sẻ kinh nghiệm hoặc gợi ý cách để trải qua giai đoạn này một cách dễ dàng hơn.


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
2
Xem thêm bình luận
HPV tự đào thải sau 2 năm có đúng không?

HPV tự đào thải sau 2 năm có đúng không? Mất bao lâu để HPV tự đào thải? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, chính xác về vấn đề trên một cách chi tiết nhất, các bạn có thể tham khảo nhé!

HPV tự đào thải sau 2 năm có đúng không?

Đúng trong một số trường hợp! Theo các chuyên gia, HPV có thể tự đào thải sau 2 năm mà không cần điều trị gì, đặc biệt là với các loại HPV nguy cơ thấp do hệ miễn dịch của cơ thể có khả năng tự động loại bỏ virus này sau một thời gian nhất định. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại HPV đều tự đào thải ra khỏi cơ thể sau 2 năm. Các loại HPV nguy cơ cao (như HPV 16, 18) có khả năng tồn tại lâu dài trong cơ thể, gây nhiễm trùng dai dẳng và dẫn tới những tổn thương sơ khởi và lâu dần biến thành ung thư.

HPV không thể tự đào thải sau 2 năm với những người có hệ miễn dịch suy yếu, nhóm người này có hệ miễn dịch kém, dễ bị virus tấn công và gây bệnh. Khi mắc bệnh, cơ thể rất khó để đào thải vi

... Xem thêm
HPV tự đào thải sau 2 năm có đúng không?HPV tự đào thải sau 2 năm có đúng không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
25
1
1
mng ơi, ở mép cô bé có xuất hiện mảng

mng ơi, ở mép cô bé có xuất hiện mảng bám màu trắng mà k ngứa thì bị sao ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
Xem thêm bình luận
Bà bầu có nên đi bộ trong thai kỳ không?

Luyện tập thể dục khi mang thai giúp các mẹ bầu giữ dáng và dễ dàng sinh nở hơn. Một trong những bài tập đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả tích cực đó chính là đi bộ. Vậy bà bầu đi bộ nhiều có tốt không? Cùng khám phá rõ hơn trong nội dung sau đây.

1. Đi bộ khi đang mang thai có an toàn không?

Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh khuyến nghị, phụ nữ mang thai hoặc sau sinh nên đi bộ 150 phút/tuần. Bà bầu đi bộ nhiều được xem là hoạt động khá an toàn với cơ thể. Hoạt động này kích thích hệ thống tim mạch phát triển nhưng không tác động nhiều đến cơ và xương của các mẹ bỉm.

Chỉ với 1 đôi giày thể thao tốt, trang phục thoải mái cùng một chai nước bạn đã có thể bắt đầu đi bộ mọi lúc mọi nơi. Tuy việc đi bộ chỉ là vận động nhẹ nhàng, nhưng mỗi người sẽ có đặc điểm thai kỳ khác biệt nhau do vậy bạn nên xin lời khuyên của bác sĩ về phương pháp luyện tập của mình.

2. Lợi ích của việc đi bộ khi mang thai

Không phải sản phụ nào cũng có thể di chuyển dễ dàng tro

... Xem thêm
Bà bầu có nên đi bộ trong thai kỳ không?Bà bầu có nên đi bộ trong thai kỳ không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
1
1
Bà bầu có nên đi bộ trong thai kỳ không?

Luyện tập thể dục khi mang thai giúp các mẹ bầu giữ dáng và dễ dàng sinh nở hơn. Một trong những bài tập đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả tích cực đó chính là đi bộ. Vậy bà bầu đi bộ nhiều có tốt không? Cùng khám phá rõ hơn trong nội dung sau đây.

1. Đi bộ khi đang mang thai có an toàn không?

Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh khuyến nghị, phụ nữ mang thai hoặc sau sinh nên đi bộ 150 phút/tuần. Bà bầu đi bộ nhiều được xem là hoạt động khá an toàn với cơ thể. Hoạt động này kích thích hệ thống tim mạch phát triển nhưng không tác động nhiều đến cơ và xương của các mẹ bỉm.

Chỉ với 1 đôi giày thể thao tốt, trang phục thoải mái cùng một chai nước bạn đã có thể bắt đầu đi bộ mọi lúc mọi nơi. Tuy việc đi bộ chỉ là vận động nhẹ nhàng, nhưng mỗi người sẽ có đặc điểm thai kỳ khác biệt nhau do vậy bạn nên xin lời khuyên của bác sĩ về phương pháp luyện tập của mình.

2. Lợi ích của việc đi bộ khi mang thai

Không phải sản phụ nào cũng có thể di chuyển dễ dàng tro

... Xem thêm
Bà bầu có nên đi bộ trong thai kỳ không?Bà bầu có nên đi bộ trong thai kỳ không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
Giới thiệu về nhóm
Tham gia Cộng đồng Mang Thai để được bác sĩ giải đáp thắc mắc hoàn toàn miễn phí, cùng chia sẻ hành trình mang thai của ... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Bà bầu bị tiêu chảy có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hay không?

10

12

avatar
thử 3 lần que 1 vạch

4

13

avatar
Bà bầu bị dư nước ối có sao không?

8

8

avatar
mọi người giải đáp giúp e với ạ

2

13

avatar
Chậm kinh

4

11

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo