Bệnh nhân ung thư vú nên ăn uống như thế nào?

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể thay đổi sức khỏe, giúp bạn có nhiều năng lượng để sống lâu và lạc quan khi điều trị ung thư vú.

Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng kết hợp tập thể dục khi điều trị ung thư vú là những hoạt động cần thiết cho cuộc sống khỏe mạnh, từ đó giúp bạn sống khỏe hơn để chiến đấu với căn bệnh này.

Chế độ ăn uống phù hợp nhất với bạn

Bạn không nên so sánh chế độ ăn của mình với mọi người vì bạn có tình trạng sức khỏe riêng, khả năng kinh tế riêng và mong muốn riêng. Chế độ ăn của bạn nên dựa vào tình trạng bệnh của cơ thể. Bạn nên có chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp để hỗ trợ. Hãy nói với họ bạn muốn ăn gì, sau đó họ sẽ giúp bạn lựa chọn thực phẩm phù hợp với mình.

Hãy nghĩ về thứ bạn muốn ăn và uống

Một vài người cho rằng kiểm soát lượng calo là cách tốt nhất để duy trì cân nặng lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng áp dụng được như vậy, mà điều quan trọng là bạn nên biết mình muốn ăn gì. Một chế độ ăn dinh dưỡng khi điều trị ung thư vú nên bao gồm những loại thực phẩm khác nhau. Nếu bạn chỉ ăn những thực phẩm hữu cơ hay rau củ, bạn có thể thiếu dinh dưỡng từ những loại thực phẩm mà bạn không ăn.

Bạn nên ăn một chế độ ăn dinh dưỡng với những thực phẩm lành mạnh như rau củ, trái cây, các loại hạt, protein, chất béo lành mạnh. Nhiều người kiêng chất béo, tuy nhiên, với liều lượng phù hợp, nó sẽ giúp cơ thể bạn có thêm năng lượng và hình thành các mô.

Bạn nên ăn ít đường và muối, vì nó gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim hay chứng béo phì.

Cơ thể bạn cần nước, tuy nhiên, bạn cũng không nên cho quá nhiều đường trong nước.

Uống nhiều nước

Nước rất tốt cho sức khỏe. Bạn nên uống đủ nước trong suốt một ngày nhưng không nên uống nước chưa được đun sôi hay sữa chưa được tiệt trùng. Chúng có thể gây nhiễm khuẩn vì ung thư và những phương pháp điều trị ung thư vú ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của bạn.

Bạn còn có thể uống nước ép trái cây hay sinh tố làm tại nhà để chắc chắn chúng an toàn. Hạn chế uống nước giải khát và thức uống có cồn.

Tăng cường hấp thụ vitamin và chất khoáng

Vitamin và chất khoáng giúp cơ thể bạn hoạt động hiệu quả. Chúng có thể giúp giảm tác dụng phụ do điều trị ung thư vú gây ra hay giúp ngăn cản ung thư. Bạn có thể hấp thụ vitamin và chất khoáng từ trái cây như trái cam, nho; rau củ như bông cải xanh, cà chua, măng tây hoặc ớt đỏ…

Bạn có thể ăn những thực phẩm này sống hay nấu kèm với những thực phẩm khác. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn rau trộn vì chúng chứa rất nhiều vi khuẩn.

Ăn những thực phẩm nhiều chất béo

Thực phẩm nhiều chất béo có thể gây nôn mửa hay trong chúng có chứa những thành phần béo và bạn không biết rõ chúng có chứa chất béo bão hòa hay chất béo chuyển hóa. Những chất béo này có thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ, huyết áp hay bệnh tiểu đường.

Thực phẩm nhiều chất béo như khoai tây chiên, bánh burger phô mai, pizza, gà chiên, thịt xông khói, khoai tây chiên hay bánh rán rất ngon và tiện lợi, tuy nhiên chúng sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn vì nhiều dầu mỡ.

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể thay đổi sức khỏe, giúp bạn có nhiều năng lượng để sống lâu và lạc quan hơn ngay cả khi bạn đang trong giai đoạn điều trị ung thư.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Năm 22, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Năm 22, 2017

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc