Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết hàng ngày cho trẻ là cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm để giúp bé yêu nhanh chóng vượt qua những triệu chứng khó chịu của bệnh tay chân miệng.

Bệnh tay chân miệng là bệnh cực kỳ phổ biến, thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi. Triệu chứng đặc trưng của bệnh là sốt nhẹ, phát ban và xuất hiện những vết loét ở vùng da bàn tay, bàn chân, bên trong khoang miệng, mông, quanh hậu môn… gây đau đớn khó chịu. Các vết loét bên trong khoang miệng sẽ khiến việc ăn, bú của trẻ trở nên vô cùng khó khăn. Do đó, việc nên cho trẻ ăn gì khi bị tay chân miệng luôn là câu hỏi làm đau đầu các bậc cha mẹ.

Tay chân miệng là căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ với số ca mắc gia tăng theo từng năm. Điều đáng tiếc là căn bệnh này chưa có thuốc đặc trị, việc điều trị chỉ nhằm giảm nhẹ triệu chứng. Do đó, ngoài việc cho bé uống thuốc theo đúng liều lượng của bác sĩ, bạn nên chú ý vệ sinh thân thể cho con sạch sẽ nhằm hạn chế nguy cơ lây nhiễm các bệnh thông thường, làm trầm trọng thêm vấn đề. Với trẻ lớn thường có thói quen rửa tay vội vàng nên bạn hãy nhắc bé rửa tay kỹ trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh. Còn với trẻ nhỏ hơn, bạn cần chắc chắn rằng vấn đề vệ sinh cho con là điều cần được ưu tiên.

Ngoài ra, cha mẹ nên cho trẻ ăn những món ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Điều này giúp con có đủ sức chiến đấu với bệnh tay chân miệng một cách dễ dàng.

10 loại thực phẩm tốt cho trẻ bị tay chân miệng

Hiện chưa có thuốc đặc hiệu để điều trị tay chân miệng, do đó cách tốt nhất mà bạn có thể làm khi con yêu mắc phải căn bệnh này là thực hiện chế độ chăm sóc đúng cách. Việc theo dõi con thường xuyên, dùng thuốc giảm đau khi cần là những biện pháp nhằm đảm bảo bé không gặp phải các biến chứng bất thường. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để bé nhanh hồi phục, ít cảm thấy khó chịu, đau đớn do các triệu chứng của bệnh gây ra:

1. Trứng

Trứng có chứa nhiều protein, sắt, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của bé. Không những vậy, các món ăn được chế biến từ trứng thường mềm nên không khiến bé cảm thấy đau đớn trong quá trình nhai nuốt. 

Mách bạn: Bạn có thể chế biến trứng bằng cách chiên, luộc, hấp… và thêm nấm hay một số gia vị phù hợp để có một món ăn thơm ngon cho bé yêu.

2. Nước dừa

Mất nước là một trong những biến chứng thường gặp của bệnh tay chân miệng. Để ngăn ngừa nguy cơ này, bạn nên cho bé uống nước thường xuyên. Ngoài nước lọc, bạn có thể cho bé uống thêm nước dừa bởi đây là một loại thức uống thơm, mát, mùi vị dễ uống, có thể làm dịu các vết loét. Ngoài ra, nước dừa còn cung cấp thêm các chất điện giải rất hữu ích trong việc ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Mách bạn: Nước dừa tươi có thể uống trực tiếp, ướp lạnh hay pha với tắc và đường… hoặc bất cứ cách chế biến nào khác mà bé yêu thích.

3. Cháo loãng hoặc súp

Khi bị tay chân miệng, mỗi ngày, bé cần được cung cấp một lượng tinh bột nhất định để có đủ sức khỏe chống lại các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, các món ăn như cơm, cháo đặc có thể làm cho bé khó ăn vì gây ra đau đớn khi nhai nuốt. Để giúp bé, bạn có thể cho bé ăn cháo loãng hoặc súp để thay thế. 

Mách bạn: Bạn có thể nấu súp kết hợp với các loại thịt, tránh nấu chung với cá hoặc các loại thực phẩm có vị tanh. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng củ, quả thay cho các loại rau. Một số món cháo ngon bạn có thể chế biến cho bé như cháo lươn đậu xanh giúp giải độc, cháo sườn bí đỏ, cháo tôm rau ngót, cháo khoai tây thịt, cháo gà hạt sen, cháo cà rốt cá hồi…

Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì?

4. Đu đủ

Đu đủ là loại quả có vị ngọt, mềm, mát, khi ăn sẽ giúp làm dịu các cơn đau trong khoang miệng. Không những vậy, trong đu đủ còn có chứa rất nhiều vitamin, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm căng thẳng. Từ đó, bé sẽ đủ sức để vượt qua các triệu chứng của bệnh dễ dàng hơn. 

Mách bạn: Bạn có thể cho bé ăn đu đủ ướp lạnh hoặc chế biến thành nước ép, sinh tố, kem hay đu đủ dằm…

5. Sữa chua, mật ong

Mật ong có vị ngọt, thơm, có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp thúc đẩy quá trình chữa lành các vết loét trong khoang miệng. Trong khi đó, sữa chua lại là một thực phẩm rất tốt cho trẻ bị tay chân miệng bởi sữa chua khá mềm, dịu mát, giúp xoa dịu cơn đau do các vết loét gây ra. Hơn thế nữa, sữa chua còn bổ sung lợi khuẩn, protein, canxi, kali, axit folic và các loại vitamin khác vừa giúp tăng sức đề kháng vừa giúp bé tiêu hóa tốt hơn.

Mách bạn:

  • Cho bé ăn sữa chua mềm thay vì để đông đá, thêm sữa chua vào món trái cây dằm. 
  • Nếu bé đang sử dụng kháng sinh, bạn không nên cho bé ăn bởi kháng sinh sẽ tiêu diệt lợi khuẩn, khiến sữa chua không còn tác dụng với sức khỏe. 

6. Dưa hấu

Vitamin C giúp ngăn các vết loét lan rộng. Tuy nhiên, bạn không nên cho bé ăn những trái cây thuộc họ cam chanh, kiwi hay cà chua bởi vị chua của những loại trái cây này sẽ khiến bé cảm thấy vô cùng xót và đau đớn. Thay vào đó, dưa hấu sẽ là sự lựa chọn tốt hơn rất nhiều bởi loại trái cây này không chỉ có vị ngọt, mềm, mát mà còn chứa một lượng lớn vitamin C, giúp nâng cao hệ miễn dịch của trẻ và ngăn không cho các vết loét trở nên nghiêm trọng.  

Mách bạn:

  • Ướp lạnh dưa hấu trước khi cho bé ăn để làm dịu các vết loét hiệu quả hơn.
  • Chế biến dưa hấu thành các loại thức uống hoặc món ăn bổ dưỡng như nước ép, sinh tố, kem hoặc salad.

7. Chè sắn dây và các loại đậu

Các loại đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành… có chứa hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất, giúp bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Trong khi đó, sắn dây được Đông y xem như một vị thuốc quý, có tác dụng là dịu mát toàn cơ thể. Khi trẻ bị tay chân miệng, một chén chè sắn dây và các loại đậu không chỉ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà còn giúp cải thiện cơn đau do các vết loét gây ra.  

Mách bạn: Để chế biến món chè sắn dây và các loại đậu, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Ninh đậu trong nồi áp suất cho đến khi chúng nát hoàn toàn.
  • Thêm bột sắn dây vào, đảo đều và đun sôi một lần nữa.
  • Thêm đường để có vị ngọt phù hợp giúp bé dễ ăn hơn. 
  • Bạn có thể làm lạnh chè sắn dây trước khi cho con ăn. 

8. Sữa

Tay chân miệng là bệnh có triệu chứng đặc trưng với các vết loét xuất hiện ở lợi và lưỡi khiến bé khó nhai, nuốt. Chính vì vậy, một ly sữa mát sẽ giúp làm dịu các vết loét và làm cho bé cảm thấy dễ chịu hơn. Không những vậy, sữa còn có chứa nhiều protein, giúp bé mau hồi phục, đồng thời cung cấp nước để bù lại lượng nước bị mất cho cơ thể.

Mách bạn: Khi cho bé uống sữa, bạn nên cho bé uống từng chút và chia làm nhiều lần trong ngày.

9. Kem

Kem là món quà vặt mà bạn ít khi cho trẻ ăn vì sợ rằng con sẽ bị sâu răng hay viêm họng? Thế nhưng, khi bị tay chân miệng, kem lại là món ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Nguyên nhân là do khi bị bệnh, các vết loét trong miệng sẽ khiến bé đau đớn và cảm giác mát lạnh của kem có thể giúp giảm đau tạm thời, từ đó bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. 

Mách bạn: Bạn chỉ nên cho bé ăn các loại kem trái cây để vừa giảm đau vừa bổ sung dinh dưỡng. Tránh các loại kem ca cao, kem sô cô la vì chúng có thể khiến các vết loét trở nên nghiêm trọng hơn.

10. Nước trái cây và sinh tố

Bạn có thể cho bé uống nước trái cây như cam, bưởi để bổ sung vitamin C. Ngoài ra, trẻ cũng cần ăn nhiều loại quả có màu đỏ, vàng như dưa hấu, dưa lưới, thanh long ruột đỏ hay nước ép để cung cấp vitamin A, giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm nhanh lành các tổn thương.

Mách bạn: Do trẻ bị đau miệng nên mỗi bữa sẽ không ăn được nhiều, do đó, bạn nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ. Bạn không cố gắng ép trẻ ăn vì trẻ bị đau, ăn nhiều sẽ gây cảm giác khó chịu. Ngoài ra, khi cho trẻ ăn, bạn nên tránh sử dụng các loại muỗng, thìa có cạnh sắc và tránh đụng vào các vết loét ở đầu lưỡi, môi bởi điều này có thể làm trẻ đau, dẫn đến sợ hãi, không ăn. Sau khi ăn xong, bạn cần cho trẻ súc miệng hoặc lau miệng sạch sẽ.

Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì?

Xem thêm: Làm gì khi bị tay chân miệng?

Cần kiêng gì khi con bị tay chân miệng?

Bên cạnh việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng, các bậc cha mẹ cũng cần chú ý một số điều kiêng kỵ trong ăn uống cũng như trong sinh hoạt khi chăm sóc trẻ bị tay chân miệng:

  • Cách ly trẻ: Đây là điều đầu tiên bạn cần làm. Nếu trẻ đang đi học, bạn nên cho trẻ nghỉ học ngay để tránh lây lan cho những trẻ khác. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ, vệ sinh môi trường sống để tránh tạo thành ổ dịch.
  • Không cho trẻ ăn thức ăn quá cứng và quá nóng: Việc cho con ăn những món quá cứng và nóng sẽ khiến miệng bé bị đau, không nuốt được thức ăn, từ đó làm con có tâm lý sợ ăn, ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu trẻ không muốn ăn, bạn cũng không nên ép vì như vậy sẽ làm bé quấy khóc và mệt mỏi hơn.
  • Không nên kiêng nước: Nhiều cha mẹ nghĩ rằng trẻ bị tay chân miệng cần kiêng tắm để không làm ảnh hưởng đến các mụn nước. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm bởi điều này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ dẫn đến những căn bệnh hoặc biến chứng nguy hiểm khác. 

Qua những chia sẻ trên của Hello Bacsi, hy vọng bạn đã có thêm một số thông tin hữu ích khi chăm sóc trẻ bị tay chân miệng. Nếu thấy trẻ có các triệu chứng bất thường, bạn nên đưa trẻ đi khám ngay để được điều trị kịp thời.

Ngân Phạm / HELLO BACSI

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Mười 3, 2019 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Một 15, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc