Các bài thuốc tự nhiên giúp điều trị huyết áp thấp tại nhà

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Hạ huyết áp hay huyết áp thấp ảnh hưởng đến một số lượng lớn người trên khắp thế giới. Có rất nhiều cách điều trị tại nhà đơn giản, giúp bạn tiết kiệm được thời gian và chi phí.

Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp giảm xuống đột ngột so với mức bình thường. Các triệu chứng bạn thường gặp phải là chóng mặt, ngất xỉu, mệt mỏi, buồn nôn, khó thở, mờ mắt, tim đập nhanh và da tái, lạnh. Các biện pháp điều trị tại chỗ sẽ cứu cánh cho bạn trong trường hợp khẩn cấp này.

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản để làm giảm các triệu chứng hạ huyết áp.

Nước muối

Nước muối giúp điều trị huyết áp thấp vì chất sodium trong muối làm tăng huyết áp bằng cách khuếch tán nước tới mạch máu.

Cà phê

Bạn cũng có thể tạm thời làm tăng huyết áp bằng một tách cà phê đặc, sô-cô-la nóng, hoặc bất cứ đồ uống nào có chứa caffeine.

Nho khô

Sử dụng nho khô để điều trị huyết áp thấp là phương thuốc tuyệt vời.

Húng quế

Húng quế rất giàu vitamin C, magiê, kali và axit pantothenic, do đó nó có lợi cho việc điều trị huyết áp thấp. Ngoài ra, nó giúp cân bằng tâm trí và giảm căng thẳng.

Rễ cây cam thảo

Rễ loại thảo mộc này được sử dụng phổ biến để cân bằng huyết áp do có chứa cortisol thấp. Nó ngăn chặn các enzyme phá vỡ cortisol, do đó ngừng giảm nồng độ cortisol trong máu.

Nước ép củ cải đường

Loại nước uống này rất hữu ích trong việc điều trị cao huyết áp cũng như huyết áp thấp. Uống một cốc nước cốt củ cải đường 2 lần mỗi ngày trong khoảng một tuần sẽ làm giảm triệu chứng hạ huyết áp.

Hạnh nhân và sữa

Đây là phương pháp chữa trị tại nhà đối với bệnh huyết áp thấp và bạn nên sử dụng trong một thời gian dài.

Cây hương thảo

Loại thảo mộc này giúp kích thích hệ thống thần kinh trung ương và cải thiện việc lưu thông máu, do đó cây hương thảo được cho là có ích trong việc cân bằng lại huyết áp bị khi tụt huyết áp.

Nước ép cà rốt

Một cách dễ dàng để điều trị huyết áp thấp là uống nước cà rốt tươi trộn với mật ong hàng ngày.

Nước ép chanh

Không chỉ có hiệu quả cao trong việc điều trị bệnh cao huyết áp, loại nước này cũng được sử dụng trong điều trị huyết áp thấp, đặc biệt là khi hạ huyết áp do mất nước.

Ngoài ra, bạn nên uống nhiều chất lỏng không chứa cồn và hạn chế đồ uống có cồn. Việc tập thể dục thường xuyên sẽ thúc đẩy lưu lượng máu. Để tránh những vấn đề về huyết áp thấp và giảm các cơn chóng mặt sau bữa ăn, hãy thử ăn các bữa nhỏ hơn, thường xuyên hơn. Bạn cũng nên cắt giảm lượng carbohydrate và nghỉ ngơi sau khi ăn. Và cuối cùng, bạn không nên dùng thuốc giảm huyết áp trước bữa ăn.

Cùng với các biện pháp khắc phục tại nhà, tập thể dục thường xuyên, nhẹ nhàng để thúc đẩy sự lưu thông máu. Ngoài ra, bạn nên thường xuyên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra các loại thuốc đang sử dụng để điều trị bệnh này.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Sáu 15, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Sáu 14, 2017

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc