Bạn đọc hỏi:
Chào bác sĩ, tôi năm nay 45 tuổi và bị huyết áp cao 3 năm nay. Tôi có dùng thuốc điều trị và thấy huyết áp được kiểm soát tốt. Tuy nhiên, nếu như tôi làm việc mệt hay bị căng thẳng nhiều thì huyết áp thường tăng đột ngột. Tôi nghe nhiều người bảo uống nước chanh mật ong sẽ giúp giảm huyết áp. Vậy xin hỏi bác sĩ uống nước chanh mật ong có giúp giảm huyết áp không? Cảm ơn bác sĩ nhiều.
Cô Châu (45 tuổi)
Bác sĩ trả lời:
Chào bạn,
– Với câu hỏi Uống nước chanh mật ong có giảm huyết áp không, bác sĩ Ngô Võ Ngọc Hương, chuyên khoa Tim mạch, đang công tác tại Bệnh viện Nhân dân 115 giải đáp như sau:
Uống nước chanh mật ong có giảm huyết áp không?
Huyết áp là một con số sinh lý thay đổi theo từng thời điểm trong ngày. Theo đó, huyết áp sẽ có xu hướng thấp hơn khi đang ngủ hoặc đang thư giãn và tăng lên khi di chuyển xung quanh, làm việc. Ngoài ra, huyết áp cũng có thể tăng lên do căng thẳng hoặc cảm xúc quá khích và do các chất kích thích như nicotine, caffeine. Nếu huyết áp của một người vẫn ở trên mức khuyến nghị sẽ được xem là mắc bệnh tăng huyết áp. Tình trạng này có thể dẫn đến tổn thương các động mạch và làm tăng nguy cơ đau tim, suy tim, tổn thương thận và mắt.
Theo đó, trong trường hợp của cô Châu, việc tự theo dõi huyết áp tại nhà rất đáng khích lệ, nhất là khi biết cách đo huyết áp chính xác. Điều này bao gồm cả việc biết tránh những tác nhân có thể làm tăng huyết áp trong ngắn hạn trước khi đo. Không đo huyết áp trong vòng nửa giờ sau khi ăn, hút thuốc, uống đồ uống có chứa caffein như cà phê hoặc tập thể dục. Tất cả những thứ này đều có thể làm tăng huyết áp tạm thời. Nếu cần đi vệ sinh, hãy đi trước khi đo huyết áp.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!