Có ngay cách chữa khản tiếng hiệu quả nhanh nhất chỉ sau 5 phút đọc bài viết này

Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 15/07/2020 . 7 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Khản tiếng là tình trạng phổ biến, thường xuất hiện khi chúng ta nói, la hét quá nhiều hoặc bị viêm đau cổ họng. Tình trạng này thường ít nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và công việc của người bệnh. Do đó, việc nắm rõ các cách chữa khản tiếng là điều rất cần thiết.

Vậy cần làm gì để hết khản tiếng, làm trong sáng giọng nói?

Khản tiếng là bệnh gì?

Khản tiếng (hay khàn tiếng) là tình trạng thay đổi giọng nói bất thường. Nó thường xuất hiện khi cổ họng bị khô, rát. Khi bị khản tiếng, giọng nói trong sáng, mượt mà vốn có của bạn sẽ trở nên khản đặc, thều thào do mất tiếng, thậm chí trở thành “ồm ồm như vịt đực” rất khó nghe.

Khản tiếng là bệnh gì
Tình trạng khản tiếng có thể gây khó khăn cho cuộc sống và công việc của người bệnh

Khản tiếng không phải là bệnh mà là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe như: Viêm họng, viêm thanh quản, viêm đường hô hấp trên…

Nếu tình trạng khản tiếng kéo dài hơn 10 ngày không đỡ, cần hết sức lưu ý vì có thể bạn đang mắc phải một bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng hơn như: Viêm thanh quản mạn, hạt xơ dây thanh, polyp dây thanh,… thậm chí là ung thư thanh quản.

Nguyên nhân gây khản tiếng thường gặp

Khản tiếng nói khó nghe thường do nhiễm virus ở đường hô hấp trên. Bên cạnh đó, một số vấn đề khác cũng có thể khiến giọng khản đặc, mất tiếng hoặc làm cho tình trạng này xấu đi, bao gồm:

  • Trào ngược axit dạ dày – thực quản.
  • Hút thuốc lá.
  • Tiêu thụ đồ uống có chứa caffeine và rượu.
  • La hét, hát hò trong thời gian dài, hay nói cách khác là lạm dụng dây thanh âm của bạn.
  • Dị ứng.
  • Hít phải hóa chất độc hại.
  • Ho nhiều trong thời gian dài.
Hút thuốc lá
Thói quen hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây khản tiếng

Ngoài ra, khản tiếng còn có thể do một số nguyên nhân hiếm gặp khác gây ra như:

  • Phát triển polyp trên dây thanh âm.
  • Ung thư vòm họng, tuyến giáp hoặc phổi.
  • Tổn thương cổ họng, ví dụ do việc đặt ống thở.
  • Vỡ giọng ở bé trai tuổi dậy thì.
  • Tuyến giáp hoạt động kém.
  • Phình động mạch chủ ngực.
  • Tình trạng thần kinh hoặc cơ làm suy yếu chức năng thanh quản.

Nhưng nguyên nhân sâu xa gây ra là do hệ miễn dịch suy giảm, sức đề kháng tại dây thanh suy yếu, nên dễ bị các yếu tố bất lợi tấn công, dẫn đến viêm nhiễm, sưng đau kéo dài, gây khản tiếng, mất giọng.

Cách chữa khản tiếng nhanh nhất

Khản tiếng nói khó nghe có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Dưới đây là những cách chữa khản tiếng nhanh nhất mà bạn có thể thử ngay:

Cách chữa khản tiếng tại nhà

Một số phương pháp tự chăm sóc và điều trị tại nhà có thể giúp bạn giảm nhanh triệu chứng khản tiếng, bao gồm:

  • Hạn chế tối đa việc nói chuyện trong một vài ngày đến khi tình trạng khản tiếng thuyên giảm. Tránh la hét, hát hoặc nói to trong thời gian dài (như diễn thuyết trong khán phòng rộng). Trong trường hợp bắt buộc phải sử dụng giọng nói, bạn nên gắn thêm micro hoặc dùng loa để phóng đại âm thanh.
  • Tránh nói thì thầm. Nếu phải nói chuyện, hãy nói ở âm lượng tự nhiên nhất. Việc nói thầm không giúp cải thiện tình trạng khản tiếng. Ngược lại, nó còn làm tăng áp lực lên dây thanh âm của bạn.
  • Uống nhiều nước. Đây là một trong những cách chữa khản tiếng nhanh nhất, đơn giản, tiết kiệm mà bạn có thể áp dụng được ngay. Chất lỏng làm ẩm cổ họng và giúp khản tiếng mau thuyên giảm. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống rượu và caffeine vì các thức uống này gây mất nước và làm khô cổ họng của bạn.
Cách chữa khản tiếng nhanh nhất tại nhà
Uống nhiều nước là cách chữa khản tiếng nhanh, đơn giản và hiệu quả
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm để làm ẩm không khí trong nhà hoặc văn phòng của bạn. Bên cạnh đó, việc tắm nước nóng cũng sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho cổ họng, góp phần cải thiện tình trạng khản tiếng.
  • Làm ẩm cổ họng của bạn bằng cách súc miệng nước muối, nhai kẹo cao su hoặc sử dụng viên ngậm ho.
  • Dừng hẳn việc hút thuốc lá. Khói thuốc có thể làm khô và kích thích cổ họng, khiến tình trạng khản tiếng trở nên tồi tệ hơn.
  • Loại bỏ các chất gây dị ứng trong không gian sống.

Cách chữa khản tiếng nhanh nhất bằng mẹo dân gian

Bên cạnh một số lưu ý ở trên, những cách xử lý bằng mẹo đơn giản sau đây có thể giúp bạn khắc phục nhanh triệu chứng khản tiếng nói khó nghe đang gặp phải:

Mật ong

Một trong những biện pháp phổ biến được nhiều người áp dụng để chữa trị khản tiếng là dùng mật ong. Mật ong được xem như một vị thuốc thiên nhiên có tác dụng chống viêm hiệu quả. Bạn có thể tham khảo các cách chữa khản tiếng nhanh từ mật ong sau đây:

  • Uống mật ong nguyên chất: Bản thân mật ong nguyên chất cũng đã rất tốt trong việc chữa đau họng và khản tiếng. Sử dụng mật ong vài lần mỗi ngày sẽ nhanh chóng giúp bạn lấy lại giọng nói trong sáng và mượt mà.
  • Dùng mật ong và chanh tươi: Mật ong kết hợp với chanh tươi rất hiệu quả trong việc điều trị viêm họng và viêm thanh quản. Cắt một lát chanh tươi ngâm vào bát nhỏ mật ong trong 1-2 tiếng. Sau đó, bạn lấy lát chanh đó ngậm để chữa khản tiếng.
  • Chữa khản tiếng nhanh bằng mật ong và lá hẹ: Lấy 3-5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, thái nhỏ rồi trộn đều với một lượng mật ong vừa phải. Đun cách thủy hỗn hợp cho đến khi hẹ nhừ. Bạn dùng 3 lần/ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê.
Mật ong
Mật ong là phương thuốc tự nhiên giúp chữa khản tiếng

Hành tây

Dùng hành tây chữa khản tiếng là một trong những giải pháp không thể bỏ qua khi giọng nói của bạn bỗng dưng bị thều thào, không nghe rõ. Cách thực hiện mẹo chữa này rất đơn giản: Hành tây thái miếng, ngâm nước rồi luộc sôi vài phút trước khi dùng. Bạn cũng có thể rót thêm một ít mật ong vào hành để bớt mùi hăng và dễ dùng hơn.

Cách chữa khản tiếng bằng thảo quả

Thảo quả có công dụng loại bỏ chất nhầy dư thừa trong cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn. Do đó, nó cũng được nhiều người ưu tiên sử dụng khi bị khản tiếng.

Bạn có thể nhai trực tiếp hoặc nghiền thảo quả rồi trộn chung với mật ong. Việc này giúp giữ ẩm cổ họng và nâng cao hiệu quả điều trị khản tiếng.

Cách chữa khản tiếng hiệu quả bằng gừng

Nói nhiều bị khản tiếng có thể được điều trị bằng gừng. Cũng như mật ong, gừng có tác dụng chống viêm và giảm đau tự nhiên. Bạn có thể cho vài lát gừng vào một cốc nước sôi trong 10 phút, sau khi nước chuyển sang màu vàng nhạt thì thêm một ít mật ong vào rồi thưởng thức.

Uống trà gừng 3-4 lần/ngày có thể làm dịu cổ họng, hết khản tiếng, làm trong sáng giọng nói.

Cách trị khan tiếng nhanh bằng tỏi

Trong tỏi có chứa nhiều hoạt chất kháng sinh allicin, giúp ức chế hoạt động của vi sinh vật, đẩy nhanh quá trình chữa trị các bệnh nhiễm trùng, cải thiện khản tiếng, làm trong sáng giọng nói.

Bạn có thể dùng 2 tép tỏi sống trong bữa ăn hàng ngày hoặc uống nước cốt tỏi chung với mật ong để cải thiện tình trạng giọng khàn khàn, làm giọng nói trong sáng hơn.

Cách chữa khản tiếng nhanh nhất bằng tỏi
Tỏi – kháng sinh tự nhiên thường được dùng để chữa tình trạng khàn giọng, mất tiếng

Chữa khản tiếng bằng thuốc tây

Nếu tình trạng khản tiếng, nói khó nghe của bạn không thuyên giảm hoặc khản tiếng đi kèm với các triệu chứng khác như sốt hoặc buồn nôn, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra.

Tùy vào nguyên nhân gây ra triệu chứng, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn các loại thuốc sau:

  • Thuốc kháng sinh: Được chỉ định trong trường hợp bạn bị nhiễm khuẩn dẫn đến khản tiếng.
  • Thuốc chống viêm không steroid: Ibuprofen hoặc naproxen là các loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất.
  • Corticosteroid: Trong một số trường hợp, corticosteroid có thể được dùng để giảm viêm dây thanh âm. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ được áp dụng khi bạn cần điều trị viêm thanh quản gấp như cho ca sĩ hoặc nhà diễn thuyết.
  • Các loại thuốc khác: Thuốc long đờm, thuốc giảm ho, thuốc trị trào ngược dạ dày thực quản (trong trường hợp bệnh nhân có các dấu hiệu của bệnh lý này) cũng có thể được sử dụng để chấm dứt tình trạng khản tiếng…

>>> Xem thêm: Giải pháp nào cho người bị khản tiếng kéo dài lấy lại giọng nói trong sáng TẠI ĐÂY

Sử dụng sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh (*) giúp hết khản tiếng, làm trong sáng giọng nói

Khản tiếng thường không quá nguy hiểm nhưng có thể gây phiền toái và khó chịu cho nhiều người, đặc biệt là khi những người làm nghề ca sĩ, giáo viên,… bị khản tiếng. Hơn nữa, khản tiếng kèm có đờm trong cổ họng hoặc khản tiếng kéo dài có thể khiến người bệnh tự ti, ngại giao tiếp vì bị mất đi giọng nói trong sáng dễ nghe. Khi không thể tiếp tục sử dụng thuốc tây để cải thiện triệu chứng, nhiều bệnh nhân đã ưu tiên lựa chọn thực phẩm bảo vệ sức khỏe để chấm dứt tình trạng cứ nói nhiều là khản tiếng của mình.

Tiêu Khiết Thanh là sản phẩm thảo dược với thành phần từ thiên nhiên, bao gồm các dược liệu như: Rẻ quạt, bán biên liên, sói rừng, bồ công anh. Những thảo dược này đều có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa mạnh mẽ, từ đó cải thiện khản tiếng lâu năm, làm trong sáng giọng nói hiệu quả. Hơn nữa, Tiêu Khiết Thanh còn giúp tăng cường sức đề kháng và đi sâu giải quyết các vấn đề tồn đọng ảnh hưởng đến giọng nói, giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng hụt hơi, mất tiếng, khản giọng mạn tính.

Tiêu Khiết Thanh
Tiêu Khiết Thanh – thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ điều trị khản tiếng, mất tiếng, làm trong sáng giọng nói

Không chỉ được nhiều bệnh nhân tin dùng, sản phẩm còn được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị khản tiếng và các tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp.

Kiên trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh liên tục trong 3-6 tháng, bạn sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng của mình.

>>Xem thêm kinh nghiệm sử dụng Tiêu Khiết Thanh trị khản tiếng, mất giọng của bà Vũ Thị Huệ (An Giang) TẠI ĐÂY

Khản tiếng lâu năm vẫn có cơ hội cải thiện nếu bạn tìm được cách chữa trị phù hợp và hiệu quả. Đừng quên sử dụng Tiêu Khiết Thanh mỗi ngày khi bạn muốn lấy lại giọng nói trong sáng và mượt mà nhé.

Nếu bạn đang mệt mỏi vì khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản kéo dài, tốn hàng đống tiền mà giọng vẫn ồm ồm như vịt đực, nói một lúc lại hụt hơi, không thở nổi? Bạn đã phẫu thuật hạt xơ, polyp dây thanh nhưng khản tiếng vẫn đeo bám dai dẳng? Hãy gọi đến số tổng đài 18006214, kết bạn Zalo/Viber số 0917.212.364 để được chuyên gia tư vấn giúp bạn. Đặc biệt, 10 người gọi điện sớm nhất sẽ có cơ hội được PGS-TS. Nguyễn Thị Ngọc Dinh – Nguyên GĐ BV TAI MŨI HỌNG TRUNG ƯƠNG – chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực bệnh đường hô hấp tư vấn trực tiếp miễn phí. Hãy nhanh tay gọi ngay bạn nhé!

(*): Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Dung Nguyễn / HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Siro ho cảm Center

Siro ho cảm Center hỗ trợ nhuận phế, làm ấm đường hô hấp, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng ho do thay đổi thời tiết, cảm cúm, rát cổ họng...

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Thuốc A-Z, Thuốc và Thảo dược A-Z 30/06/2019 . 3 phút đọc

Tiêu Khiết Thanh

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh giúp lấy lại giọng nói trong sáng, ngăn ngừa và giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Thuốc A-Z, Thuốc và Thảo dược A-Z 14/06/2019 . 3 phút đọc

Mất tiếng

Mất tiếng là tình trạng bạn không thể nói đúng. Bạn có thể bị mất tiếng một phần, toàn phần hoặc khàn giọng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Bệnh A-Z, Sức khỏe 23/05/2019 . 5 phút đọc

Bị khàn tiếng uống gì để mau khỏi bệnh?

Người bị khàn tiếng thường gặp phải nhiều phiền toái trong công việc, cuộc sống nên luôn băn khoăn với việc khàn tiếng uống gì để mau khỏi.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Lan Quan
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 01/02/2019 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Được tài trợ
khản tiếng hụt hơi kéo dài

Chia sẻ bí quyết giúp khắc phục tình trạng khản tiếng, hụt hơi kéo dài

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Lan Quan
Ngày đăng 20/03/2020 . 4 phút đọc
Được tài trợ
u hạ dây xơ

Khản tiếng, hụt hơi do hạt xơ dây thanh đã không còn là nỗi ám ảnh của tôi!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Ngày đăng 15/01/2020 . 4 phút đọc
liệt dây thanh quản

Liệt dây thanh quản

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Ngày đăng 19/11/2019 . 5 phút đọc
Được tài trợ
khàn giọng mất tiếng

Mẹo nhỏ nhưng “có võ” giúp đẩy lùi chứng khàn giọng mất tiếng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 01/08/2019 . 5 phút đọc