Mùa mưa là thời điểm mà nhiều dịch bệnh nguy hiểm bùng phát, trong đó có sốt xuất huyết. Ngoài việc phòng ngừa tại nhà ra thì ở các cơ quan, công sở và nơi làm việc chúng ta cũng cần có biện pháp tự bảo vệ bản thân để tránh mắc bệnh ảnh hưởng đến công việc. Cùng tham khảo cách phòng bệnh sốt xuất huyết dưới đây để trang bị thêm kiến thức cho bản thân nhé!
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra và muỗi vằn chính là trung gian truyền bệnh. Có bốn loại virus sốt xuất huyết khác nhau bao gồm DEN-1, DEN-2, DEN-3 và DEN-4. Các triệu chứng của sốt xuất huyết bao gồm sốt cao đột ngột, đau đầu dữ dội, đau nhức cơ khớp và trong trường hợp nghiêm trọng bệnh nhân có thể bị sốt kèm theo xuất huyết và sốc.
Sơ nét tình hình sốt xuất huyết trước khi tìm hiểu cách phòng bệnh
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra nhận định rằng tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết năm 2019 tăng mạnh hơn so với thời điểm 2017 – 2018.
Theo đó, tại Việt Nam, từ đầu năm đến ngày 27/8/2019 đã ghi nhận được 163.431 trường hợp mắc bệnh, trong đó số ca tử vong là 34. Số liệu này so với cùng kỳ năm 2018 thì số ca mắc bệnh rơi vào 142.916 trường hợp và có 20 ca tử vong.
Cụ thể hơn, tại thành phố Hồ Chí Minh, trong 9 tháng đầu năm 2019, đã có trên 50.000 người mắc sốt xuất huyết, số bệnh nhân tử vong là 9 người (số liệu theo báo Thanh Niên).
Từ những con số thực tế trên mới thấy được tầm quan trọng của việc phòng bệnh sốt xuất huyết. Đây là việc làm thiết thực và là trách nhiệm của mỗi cá nhân, cơ quan, công sở và cả những người lao động.
Mách dân văn phòng cách phòng bệnh sốt xuất huyết tại nơi làm việc
Đừng nghĩ rằng chốn văn phòng máy lạnh sẽ không có sự xuất hiện của những “kẻ hút máu” tàn nhẫn và lạnh lùng. Thông thường, các phòng ban làm việc sẽ được bố trí thêm cây xanh, đặt các bình hoa trang trí để không gian có thêm sức sống và đây chính là nơi ẩn trú, sinh trưởng của muỗi. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như mọi người xung quanh, hãy áp dụng các cách phòng bệnh sốt xuất huyết đơn giản sau:
- Mỗi công ty nên có một nhân viên được chỉ định chịu trách nhiệm trong công tác phòng chống muỗi vằn tại nơi làm việc. Đồng thời nên hướng dẫn, bổ sung thêm kiến thức về cách phòng chống bệnh sốt xuất huyết cho mọi người tại nơi làm việc.
- Thông thường, cần đến khoảng 7 ngày để trứng muỗi nở thành muỗi trưởng thành. Do vậy, toàn bộ nơi làm việc và các khu vực xung quanh (bao gồm khuôn viên, tán cây, các lối ra vào…) nên được phun thuốc diệt muỗi mỗi tuần một lần, để loại bỏ cơ hội muỗi phát triển gây hại.
- Các lọ cắm hoa hoặc chậu trồng một số loại cây cảnh thủy sinh nên được cọ rửa và thay nước thường xuyên (ít nhất một tuần một lần), có thể thả những viên sỏi bằng bọt biển lên bề mặt để ngăn muỗi đẻ trứng.
- Nước trong các đĩa lót chậu cây cũng nên được đổ ngay sau khi tưới nước hoặc tối thiểu là 1 – 2 ngày mỗi lần.
- Tránh để nước đọng lại hay tích tụ trong khay hứng nước của các thiết bị điều hòa không khí. Bộ phận này của điều hòa nên được làm sạch và cọ rửa mỗi tuần một lần.
- Một cách nữa để phòng bệnh sốt xuất huyết là thường xuyên kiểm tra và sửa chữa những đường ống bị rò rỉ hoặc đường ống thoát nước bị tắc nghẽn.
- Nếu cần thiết, có thể lắp cửa lưới cho cửa sổ và cửa ra vào và lưu ý luôn đóng kín.
- Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ nơi làm việc của từng cá nhân và cả những khu vực chung. Các vật dụng như ly uống nước, chén bát để ăn uống khi dùng xong nên rửa sạch và úp gọn gàng.
- Nếu có điều kiện, nên trang bị thêm các thiết bị như đèn chống muỗi hoặc máy xông tinh dầu (chanh, sả, khuynh diệp…) để đuổi muỗi hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể thử trộn tinh dầu khuynh diệp với chanh theo tỷ lệ 1 : 1, sau đó thoa lên vùng da hở thường xuyên bị muỗi đốt cũng là cách chống muỗi hiệu quả.
- Cho nước đường vào chai rồi đặt trong góc tường, treo dưới gầm bàn nơi muỗi hay bén mảng đến. Mùi ngọt trong chai sẽ thu hút muỗi chui vào, từ đó muỗi bị dính nước đường mà chết.
- Bạn có thể tận dụng bã cà phê để diệt muỗi: Rải bã cà phê vào những khu vực hay bị ẩm ướt nhằm hút hết nước để trứng muỗi không có môi trường sống nên không thể sinh trưởng được.
- Để phòng chống bệnh sốt xuất huyết, bạn nên trồng hoặc trưng bày các loại hoa, cây cảnh có công dụng xua đuổi muỗi như hoa oải hương, phong lữ, cây tùng thơm, húng, bạc hà hoặc ngũ gia bì…
- Đối với những nhân viên làm việc trong văn phòng, nên áp dụng các cách pháp phòng chống muỗi cho cá nhân, bao gồm mặc quần áo dài tay sáng màu và quần dài, mang thêm tất và bôi thuốc chống muỗi lên các vùng da hở như bàn tay, bàn chân, cổ. Nếu bất kỳ nhân viên nào có những biểu hiện như sốt cao đột ngột, nôn mửa… cần có sự hỗ trợ y tế tức khắc.
Làm gì nếu lỡ chẳng may mắc bệnh sốt xuất huyết?
Nếu chẳng may mắc bệnh sốt xuất huyết, bạn có thể tham khảo một số biện pháp sau:
- Nên đến bệnh viện để kiểm tra bởi lẽ các dấu hiệu của sốt xuất huyết thường hay dễ nhầm lẫn với các loại bệnh thông thường khác.
- Nếu được chuẩn đoán và xác định là đã mắc bệnh, tuyệt đối tuân thủ các hướng dẫn điều trị của bác sĩ, không được tự ý dùng thuốc hạ sốt (đặc biệt là aspirin và ibuprofen).
- Không nên sử dụng các loại thực phẩm sẫm màu (đậu đen, đậu đỏ, socola…) để tránh trường hợp khó phát hiện nếu người bệnh bị xuất huyết đường tiêu hóa.
- Không nên tiêu thụ các thực phẩm nhiều dầu mỡ, khó tiêu làm chậm quá trình phục hồi.
- Tuyệt đối không để muỗi đốt để tránh phát tán mầm bệnh.
- Người bệnh cũng không nên ra gió, tắm nước lạnh.
Trước tình trạng dịch sốt xuất huyết lan rộng khắp nơi và tránh việc phải nghỉ ốm cả tuần để điều trị, dân công sở hãy bỏ túi ngay những cách phòng ngừa bệnh sốt xuất huyết ở trên để áp dụng ngay tại nơi làm việc của mình nhé!
Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
