home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Sao chép đường dẫn

Mới

“Vạch mặt” 6 nguyên nhân gây trĩ bạn cần cảnh giác

“Vạch mặt” 6 nguyên nhân gây trĩ bạn cần cảnh giác

Trĩ là bệnh lý khá phổ biến, chủ yếu là bởi nguyên nhân gây trĩ có thể xuất phát từ chính những thói quen rất thường thấy trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu biết được nguyên nhân, bạn sẽ có cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc trĩ sau này.

Trĩ hay còn gọi là bệnh lòi dom là tình trạng các tĩnh mạch ở vùng trực tràng hậu môn bị giãn, khiến các cụm tĩnh mạch sưng và phồng to lên (búi trĩ). Trĩ được phân thành 2 loại chính là:

  • Trĩ nội: Búi trĩ hình thành bên trong trực tràng, bệnh nhân thường không nhìn thấy hoặc cảm thấy chúng. Tuy nhiên, trĩ nội có thể gây chảy máu không đau khi đi đại tiện. Nếu nặng, sa xuống, chúng lòi ra ngoài hậu môn, lúc này sẽ gây đau rát, chảy máu.
  • Trĩ ngoại: Búi trĩ hình thành ở dưới da, ngay gần rìa hậu môn, gây đau rát, ngứa ngáy, sưng rìa hậu môn, chảy máu, khó chịu hơn so với trĩ nội. Nếu có máu tụ trong búi trĩ và hình thành cục máu đông sẽ gây ra bệnh trĩ huyết khối với triệu chứng là búi trĩ cứng và sưng to, viêm, đau dữ dội.

Trĩ có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, mọi độ tuổi nhưng nhiều nhất vẫn là độ tuổi từ 45 đến 65. Tuy nhiên, những người trẻ trong độ tuổi từ 25 – 30 vẫn có nguy cơ mắc bệnh khá cao do ăn uống kém lành mạnh và thói quen lười vận động.

Cảnh giác với 6 nguyên nhân gây trĩ phổ biến

nguyên nhân gây trĩ

Nguyên nhân bị bệnh trĩ, bao gồm cả trĩ nội và trĩ ngoại, là do các cụm tĩnh mạch ở vùng trực tràng hậu môn liên tục chịu áp lực, dẫn đến việc bị giãn và phình to ra. Một số “nhân tố mở đường”, mà bạn có thể không ngờ đến như:

1. Ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn nhiều chất béo, đồ cay nóng, ít chất xơ, uống ít nước… có thể ảnh hưởng đến nhu động ruột, gây táo bón hoặc tiêu chảy. Các bệnh lý về tiêu hóa này có thể gây áp lực lên trực tràng, khiến bạn phải rặn mạnh, ngồi lâu khi đi ngoài.

2. Ngồi nhiều, ít vận động

Đây cũng là nguyên nhân gây trĩ rất phổ biến. Ngồi quá lâu sẽ dồn áp lực lên các dây thần kinh ở hậu môn, khiến tĩnh mạch khó lưu thông máu, lâu ngày dễ bị sưng và phình to. Đây cũng là lý do mà người làm văn phòng, tài xế, thợ may… sẽ có nguy cơ cao bị trĩ.

3. Đi đại tiện quá lâu – Nguyên nhân gây trĩ ít ai ngờ

Nhiều người có thói quen vừa đi vệ sinh vừa đọc báo hoặc dùng điện thoại mà không hề biết rằng thói quen này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Vừa đi vệ sinh vừa làm việc khác sẽ khiến bạn dễ bị phân tâm, gây ức chế ý thức bài tiết, làm rối loạn chỉ huy của não. Ngoài ra, ngồi bồn cầu quá lâu còn khiến tĩnh mạch khoang chậu bị cản trở, mạch máu dãn nở, dễ gây bệnh trĩ.

4. Căng thẳng, mệt mỏi làm tiêu hóa rối loạn

Dù căng thẳng không liên quan trực tiếp đến trĩ nhưng căng thẳng có thể làm thay đổi chế độ ăn và tốc độ tiêu hóa thức ăn. Từ đó, dẫn đến táo bón hoặc tiêu chảy và tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh trĩ phát triển.

5. Táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài

Đây là một trong những nguyên nhân bị bệnh trĩ ngoại thường gặp nhất. Nếu bị táo bón, khi đi ngoài, bạn phải rặn nhiều, còn nếu bị tiêu chảy, bạn sẽ phải đi ngoài thường xuyên. Cả 2 điều này đều khiến các cụm tĩnh mạch ở vùng hậu môn và trực tràng chịu áp lực liên tục.

Táo bón và tiêu chảy kéo dài có thể do chế độ ăn hoặc lối sống nhưng cũng có thể là do các bệnh lý tiêu hóa như viêm ruột (IBD), hội chứng ruột kích thích (IBS)…

6. Những nguyên nhân gây trĩ khác

  • Mang thai và sinh con: Áp lực từ tử cung và thai nhi đè lên vùng xương chậu, dồn xuống phía dưới hậu môn, gây tắc nghẽn mạch và khiến tĩnh mạch dễ bị phình ra.
  • Tuổi tác càng lớn thì nguy cơ bị trĩ càng cao do cơ thể dần lão hóa, các khối cơ chảy xệ, không đủ khả năng co lại.
  • Làm việc nặng nhọc, thường xuyên khuân vác vật nặng gây áp lực lên cơ thể cũng khiến bạn rất dễ bị trĩ.
  • Mắc các bệnh lý như béo phì hoặc có các khối u ở vùng trực tràng, hậu môn gây tăng áp lực lên trực tràng – hậu môn.

Mách bạn cách phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả

nguyên nhân gây trĩ

Với nhiều người, trĩ là một bệnh lý khá “nhạy cảm” do vị trí búi trĩ nằm ở vùng hậu môn. Do đó, khi mắc bệnh, nhiều người có tâm lý ngại chia sẻ, thậm chí là ngại đi khám.

Dù là bệnh không nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng nhưng nếu để lâu vẫn có thể dẫn đến các biến chứng như thiếu máu, sa búi trĩ, viêm nhiễm, lở lét vùng hậu môn.

Để tránh rơi vào tình huống “ngại ngùng” khi phải đi khám và điều trị trĩ, tốt nhất bạn nên chú ý phòng ngừa, bằng cách khắc phục những yếu tố nguy cơ và nguyên nhân gây trĩ ngay từ hôm nay bằng cách:

  • Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt. Cung cấp chất xơ đầy đủ cho cơ thể sẽ góp phần làm mềm phân, giảm táo bón và tránh tình trạng bạn phải rặn mạnh hoặc ngồi lâu khi đi ngoài
  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống khoảng 6 – 8 cốc nước lọc và các thức uống khác như nước trái cây
  • Bổ sung thêm chất xơ thông qua thực phẩm chức năng hoặc viên uống bổ sung theo chỉ định của bác sĩ. Trong khi sử dụng chất xơ bổ sung, bạn nên chú ý đến việc uống nước đủ vì nếu thiếu nước sẽ càng làm nặng thêm tình trạng táo bón.
  • Không rặn khi đi ngoài bởi quá căng thẳng, nín thở và cố gắng rặn khi đi ngoài sẽ tạo áp lực lớn cho các tĩnh mạch ở vùng trực tràng hậu môn
  • Đi ngoài ngay khi có cảm giác. Nếu bạn nhịn đi tiêu thì lâu ngày phân sẽ trở nên khô và cứng hơn
  • Vận động thường xuyên, nhất là những người làm các công việc phải ngồi nhiều nhằm làm giảm áp lực lên các tĩnh mạch ở trực tràng, hậu môn. Ngoài ra, việc này cũng giúp giảm nguy cơ thừa cân, béo phì – một yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.
  • Uống thuốc nhuận tràng hoặc thuốc xổ theo chỉ định của thầy thuốc nếu những thay đổi kể trên vẫn chưa thể giúp việc đại tiện của bạn thuận lợi hơn.

Bệnh trĩ có lây không?

Đây cũng là thắc mắc rất phổ biến bởi hiện số người mắc bệnh trĩ đang tăng lên rất nhanh, thậm chí trong gia đình cùng có nhiều người mắc bệnh nên nhiều người lầm tưởng bệnh trĩ có thể lây.

Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, nguyên nhân gây trĩ đa phần là do thói quen sinh hoạt không lành mạnh, do đặc thù công việc, do tuổi tác hoặc do thay đổi khi mang thai nên không có tính lây lan.

Nếu trong gia đình có nhiều người mắc bệnh thì có thể là do thói quen ăn uống hoặc chế độ sinh hoạt giống nhau nên dễ mắc chung các bệnh lý.

Trĩ không phải là bệnh có thể lây từ người này sang người khác qua tiếp xúc cá nhân, thậm chí qua quan hệ tình dục mà đa phần nguyên nhân gây trĩ đến từ thói quen sinh hoạt, ăn uống không khoa học của mỗi người.

Tin rằng những thông tin về nguyên nhân gây trĩ, cách phòng ngừa bệnh trĩ sẽ giúp bạn có kế hoạch cho việc phòng ngừa căn bệnh khó chịu này.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Hemorrhoids https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268 Ngày truy cập: 5/8/2021 

Hemorrhoids https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15120-hemorrhoids Ngày truy cập: 5/8/2021 

Internal Hemorrhoids https://www.crhsystem.com/internal-hemorrhoids/ Ngày truy cập: 5/8/2021 

Hemorrhoids https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hemorrhoids Ngày truy cập: 5/8/2021 

Hemorrhoids https://www.aafp.org/afp/2011/0715/p204.html Ngày truy cập: 5/8/2021 

Hemorrhoids https://carle.org/conditions/digestive-health/hemorrhoid Ngày truy cập: 5/8/2021 

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Ngân Phạm Cập nhật: 4 tuần trước
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
x