Hệ thần kinh điều khiển mũi theo chu kỳ để tác động vào từng bên mũi. Chu kỳ mũi diễn ra vài lần trong ngày mà chúng ta chỉ nhận ra khi bị ốm hay khi có vấn đề về hô hấp. Tại một thời điểm nào đó, lượng không khí vào và ra ở một lỗ mũi sẽ nhiều hơn so với lỗ mũi còn lại. Lượng máu chảy dồn vào một bên mũi gây tắc nghẽn trong khoảng 3 đến 6 giờ, sau đó mới chảy sang lỗ mũi bên kia. Máu bị tắc nghẽn càng nhiều khi bạn nằm nghiêng đầu về phía bên đó. Vậy liệu có cách hết nghẹt mũi khi ngủ không?
Ở tình trạng sinh lý bình thường, bạn sẽ không cảm nhận được sự thở mất cân xứng giữa 2 bên. Tuy nhiên, trong tình trạng bệnh lý như cảm lạnh, bạn sẽ cảm thấy sự mất cân xứng này. Người bệnh nặng sẽ thấy nghẹt mũi cả 2 bên.
Mời bạn đọc tiếp để biết nguyên nhân và cách hết nghẹt mũi khi ngủ.
2. Vì sao bạn dễ bị nghẹt mũi khi ngủ?
Bị nghẹt mũi khi ngủ là do đâu hay tại sao thường bị nghẹt mũi khi ngủ? Nhiều người thường cho rằng nguyên nhân gây nghẹt mũi là do chất nhầy tích tụ trong đường mũi gây tắc nghẽn. Tuy nhiên, thực tế, “thủ phạm” thực sự của tình trạng này là do các mạch máu trong mũi bị ứ và viêm.
Khi chúng ta nằm nghỉ hoặc ngủ, huyết áp sẽ thay đổi. Đồng thời, lưu lượng máu ở phần thân trên của cơ thể cũng tăng lên, bao gồm ở đầu và đường hô hấp. Tình trạng này có thể khiến các mạch máu trong mũi bị viêm nhiều hơn dẫn đến ngạt mũi khi ngủ hoặc nghẹt mũi về đêm.
Nguyên nhân nghẹt mũi khi nằm ngủ hay nghẹt mũi về đêm là gì? Cách hết nghẹt mũi khi ngủ ra sao? Tư thế nằm cũng khiến cho việc loại bỏ chất nhầy ra khỏi mũi và các hốc xoang khó khăn hơn. Cách hết nghẹt mũi khi ngủ là gì? Thực tế, tình trạng tắc nghẽn trong mũi sẽ cải thiện dần 1-2 giờ sau khi người bệnh thức dậy do chất nhầy có thể chảy được ra ngoài hoặc xuống cổ họng.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!