Bạn có nên ăn trái cây thay bữa sáng không? Thời điểm ăn trái cây tốt nhất trong ngày
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, có vai trò cung cấp dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày. Song xu hướng ăn sáng bằng trái cây đang ngày càng phổ biến vì tính nhanh, gọn, dễ sử dụng. Nhiều người cũng tin rằng việc ăn sáng bằng […]