Bí quyết ăn uống lành mạnh

Cuộc sống tình dục lành mạnh là một yếu tố quyết định chất lượng đời sống của mỗi gia đình. Để chuyện yêu thêm mặn nồng, hãy bổ sung cặp đôi hàu biển và đông trùng hạ thảo vào thực đơn hàng ngày của mình. Chuyện chăn gối không thỏa mãn khiến nhiều cặp đôi rơi vào […]

Bạn sẽ giật mình khi biết “uống sữa tốt cho xương” chỉ là một thông điệp quảng cáo quen thuộc của các nhãn hàng khi hiệu quả thực tế không đúng như vậy. Khi được hỏi về ích lợi mà sữa mang lại, chúng ta sẽ nghĩ ngay đến xương và răng. Trẻ em được khuyến […]

Câu hỏi “đi siêu thị mua gì” vẫn khiến không ít chị em băn khoăn, nếu không cân nhắc kỹ thì rất có thể bạn sẽ mua toàn những thực phẩm độc hại cho cơ thể đấy!  Việc có sẵn danh sách thực phẩm cần mua mỗi khi đi siêu thị sẽ giúp bạn tiết kiệm […]

Con người chúng ta thường có xu hướng ăn uống theo cảm xúc và thói quen nhiều hơn là vì chất lượng dinh dưỡng. Nếu nhắc đến một loại đồ ăn hay thức uống rất khó để từ bỏ, bạn có thể sẽ nghĩ ngay đến bánh mì, khoai tây chiên, chocolate, rượu bia… và […]

Bạn đang tìm cách từ bỏ thói quen uống rượu? Làm thế nào để bạn cưỡng lại cảm giác thèm thưởng thức một ly rượu vang thơm ngon dù trong lòng bạn biết rằng là không nên? Hãy để Hello Bacsi giúp bạn giải quyết vấn đề này nhé. Hello Bacsi sẽ giới thiệu cho bạn […]

Không chỉ phụ nữ, phái mạnh cũng cần những loại vitamin khác nhau để phù hợp với thể chất. Vậy bạn đã biết vitamin và khoáng chất cần thiết cho nam giới?  Theo nghiên cứu, nam giới từ 31 đến 50 tuổi cần phải ăn thêm 350% các loại rau xanh và 150% trái cây mỗi […]

Không phải lúc nào dạ dày của bạn cũng luôn trong tình trạng ổn định. Sử dụng thực phẩm dễ tiêu hóa trong thời gian này sẽ giúp cải thiện tình hình. Đôi khi sức khỏe chúng ta gặp một số vấn đề và từ đó ảnh hưởng đế hệ tiêu hóa. Nếu bạn đang quan […]

Mọi người đều biết cà phê là thức uống tuyệt vời giúp tỉnh táo, tăng cường khả năng tập trung. Vậy những loại thực phẩm nào cũng mang lại hiệu quả tương tự? Khi cần tăng khả năng tập trung, chúng ta thường sẽ áp dụng những biện pháp như tập thể dục hoặc nghe nhạc. […]

Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da bạn trở nên sạch đẹp và ngăn ngừa sẹo mụn để lại. Nếu mụn trứng cá đang làm bạn lo lắng thì đừng quên những loại thực phẩm tốt cho da và tránh bổ sung những loại đồ ăn khiến tuyến nhờn […]

Sushi là món ăn truyền thống của Nhật Bản và đã du nhập vào Việt Nam nhiều năm. Hello Bacsi sẽ bật mí cho bạn 8 điều cần biết khi ăn sushi. Ẩm thực là một trong những yếu tố vô cùng đặc biệt của Nhật Bản. Nói đến xứ sở hoa anh đào này, chúng […]