Bí quyết ăn uống lành mạnh

Mỗi khi thời tiết giao mùa, gia đình bạn sẽ rất dễ gặp phải các bệnh về đường hô hấp và cảm cúm do nhiễm khuẩn. Việc xây dựng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng với các loại thực phẩm tăng sức đề kháng cũng như chú ý tăng cường ngừa nhiễm khuẩn chính […]

Nhiều người cho rằng thói quen ăn bốc không đảm bảo vệ sinh, thật ra đây lại là cách giúp bạn có cảm giác ngon miệng, hỗ trợ tiêu hóa và phòng bệnh tiểu đường. Hãy thử học hỏi phong tục thú vị này của người Ấn Độ để cải thiện sức khỏe nhé! Cách ăn […]

Bạn có thể mua phải thực phẩm dễ làm giả mà không hề hay biết như táo, trứng, mì tôm, thịt băm, sò điệp… Làm sao để bạn nhận ra các loại thực phẩm giả luôn ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe này? Có rất nhiều thực phẩm dễ làm giả có mặt trên […]

Bên cạnh yếu tố di truyền và phương cách chăm sóc da, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quyết định của làn da sáng khỏe. Hello Bacsi giới thiệu đến bạn 21 loại thực phẩm tốt cho da. Một ngày, bạn bỗng giật mình nhận ra, 99% các bức hình đăng trên Facebook của […]

Thói quen uống rượu bia thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt đối với người nghiện rượu. Thế nhưng, nếu bạn quyết tâm nói không với rượu bia trong vòng 1 tháng thì sẽ nhận ra rất nhiều khác biệt đấy! Một người trưởng thành không nghiện rượu trung bình […]

Bạn thường giữ nguyên công suất, hiếm khi vệ sinh hay đặt đồ vật trên lò vi sóng? Đây có thể là những sai lầm khi sử dụng lò vi sóng khiến bạn vô tình làm hư hại đồ vật xung quanh và tăng nguy cơ mắc bệnh đấy! Lò vi sóng ngày nay đã trở […]

Nếu muốn mau chóng có tin vui, ngoài việc giữ gìn sức khỏe, hạn chế sử dụng rượu bia thì nam giới cũng không thể bỏ qua vấn đề ăn gì để có nhiều tinh trùng. Đến một lúc nào đó trong cuộc sống, mọi người dường như đều sẽ muốn có một bé con để […]

Nhiều người thường ít quan tâm đến sức khỏe xương, cho đến khi tuổi già mới gặp phải những vấn đề gây khó khăn đến sinh hoạt như loãng xương, mất xương… Vậy bạn phải làm gì để có thể giúp xương chắc khỏe? Việc xây dựng xương khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng […]

Cơ thể của bạn vận hành tốt và tràn đầy năng lượng hay không tùy thuộc khá nhiều vào các loại thực phẩm bạn nạp vào cơ thể. Vậy bạn nên ăn gì khi cơ thể mệt mỏi để nhanh chóng trở nên vui vẻ và hoạt bát? Cơ thể mệt mỏi là dấu hiệu của […]

Việc nhận biết nhóm máu không chỉ giúp bạn hiểu rõ về sức khỏe của bản thân mà còn có thể lên chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Để có sức khỏe tốt hơn, hãy thử áp dụng các bí quyết ăn uống theo nhóm máu của bạn nhé! Quá trình xét nghiệm nhóm máu của […]