5 cách quấn khăn cho bé ngủ ngon, sâu giấc, không giật mình

Quấn khăn cho bé là phương pháp truyền thống giúp trẻ cảm thấy an toàn, ấm áp và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nếu không biết cách quấn khăn cho bé đúng chuẩn thì có thể gây phản tác dụng, làm tăng nguy cơ ngạt thở ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ hướng dẫn bạn 5 cách quấn khăn cho bé an toàn, phù hợp với từng môi trường và hoàn cảnh.

Lợi ích của việc quấn khăn cho bé

Cách quấn khăn cho bé thoạt nghe có vẻ đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích không ngờ. Cụ thể:

1. Giữ ấm cho trẻ

Khi còn trong bụng mẹ, thân nhiệt của trẻ cao hơn của mẹ từ 0,2 đến 1 độ C. Sau khi chào đời, do sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột giữa môi trường bên ngoài với trong bụng mẹ, trẻ sơ sinh có thể cảm thấy lạnh. Lúc này, việc quấn trẻ sơ sinh đúng cách sẽ giúp bé giữ ấm cơ thể, tránh bị sốc nhiệt.

Hơn nữa, khi trời trở lạnh, quấn kén cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng sẽ giúp bé cảm thấy ấm áp hơn, không bị nhiễm lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Tạo cảm giác chắc chắn, an toàn

Xuyên suốt thai kỳ, bụng mẹ như một tổ kén ấm áp bao bọc, bảo vệ thai nhi. Khi chào đời và tiếp xúc với môi trường rộng lớn bên ngoài, trẻ có thể chưa thích nghi kịp. Vì thế, trong khoảng thời gian đầu đời của trẻ, cha mẹ nên học cách quấn khăn cho bé để tạo cảm giác an toàn, chắc chắn cho con, giúp con từ từ làm quen với thế giới bên ngoài.

3. Quấn khăn cho bé đúng cách giúp trẻ bình tĩnh hơn

Việc quấn khăn cho bé cũng được cho là giúp trẻ bình tĩnh hơn. Nghiên cứu cho thấy, khi kết hợp quấn khăn cho bé cùng với âm thanh và chuyển động nhịp nhàng thì có thể làm dịu cơn quấy khóc của trẻ.

Một nghiên cứu khác cho thấy việc quấn khăn đúng cách cho trẻ sinh non sẽ giúp bé bình tĩnh hơn, cải thiện sự phát triển thần kinh cơ và trương lực cơ tốt hơn, đồng thời làm dịu cơn đau và khó chịu.

4. Giúp bé ngủ sâu hơn, thúc đẩy quá trình phát triển

Thông thường, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được quấn khăn sẽ có giấc ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn so với những bé khác. Điều này là do khi quấn khăn, bé ít bị giật mình, không thể khua tay, khua chân hay tự cào lên mặt. Nhờ vậy mà trẻ sẽ có một giấc ngủ sâu và chất lượng hơn.

Không những thế, khi biết được cách quấn khăn cho bé đúng chuẩn, cha mẹ có thể hạn chế nguy cơ tử vong bất ngờ ngoài mong đợi ở trẻ sơ sinh (SUDI).

5. Giúp mẹ bế bé dễ hơn

Những phụ nữ lần đầu làm mẹ khó tránh khỏi tình trạng tay chân vụng về, lóng ngóng khi bế bé. Việc học cách quấn khăn cho bé sẽ giúp mẹ bế trẻ dễ dàng hơn, không cần lo ngại làm đau hay xước da bé do vô tình cọ xát móng tay, vật cứng vào làn dạ non nớt của con.

Nên dùng chất liệu khăn nào để quấn cho bé?

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi quấn khăn cho bé, mẹ nên quan tâm đến chất liệu của loại khăn quấn. Mẹ nên chọn khăn xô có chất liệu vải:

• Mềm
• Mỏng
• Thoáng khí
• 100% cotton hoặc muslin 
• Co giãn tốt
• Thấm hút tốt.

Hướng dẫn 5 cách quấn khăn cho bé ngủ ngon, sâu giấc

Có nhiều cách quấn khăn cho bé khác nhau. Dưới đây là 5 cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phổ biến và an toàn mà các mẹ có thể tham khảo:

1. Cách quấn khăn kiểu vòng tay của mẹ

Cách quấn khăn kiểu vòng tay của mẹ tạo thành một chiếc tổ nhỏ, vừa vặn, giúp bé ngủ ngon. Đây là cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh phù hợp với những bé không thích kiểu quấn kén. Với kiểu quấn khăn này, bé sẽ nằm nghiêng, hạn chế tình trạng bẹp đầu.

Chuẩn bị:

• 1 chiếc khăn quấn bé sơ sinh hình chữ nhật, kích thước 120x60cm.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cuộn chiếc khăn chéo theo chiều dài của khăn để tạo thành một cuộn tròn dài.
• Bước 2: Đặt bé nằm nghiêng sang bên phải rồi nhẹ nhàng quấn khăn từ chân lên đầu bé, bao quanh người bé, sao cho một đầu khăn vòng xuống dưới cổ bé, đầu khăn còn lại vòng trên đầu bé.

Với cách quấn khăn cho bé kiểu này, khăn sẽ quấn quanh người bé như vòng tay của mẹ.

2. Cách quấn kén cho trẻ sơ sinh giữ ấm mùa lạnh

Khi trời trở lạnh, bạn có thể tham khảo cách quấn kén cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để giữ ấm cho bé.

Chuẩn bị:

• 1 chiếc khăn hình vuông có kích thước khoảng 70x70cm.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trải khăn trên bề mặt phẳng theo dạng hình thoi.
• Bước 2: Gấp mép trên của khăn xuống một đoạn vừa phải rồi đặt bé lên khăn sao cho phần cổ và lưng bé đè lên nếp gấp.
• Bước 3: Đặt tay phải của trẻ xuôi theo cơ thể, sau đó nâng tay trái của bé lên rồi kéo phần khăn bên phải phủ lên người bé, giắt mép khăn xuống dưới lưng bé.
• Bước 4: Gấp phần khăn dưới chân bé lên trên vai phải của bé.
• Bước 5: Đặt tay trái của bé lên bụng rồi quấn phần khăn còn lại quanh người bé, gài mép khăn vào dưới lưng bé để giữ cố định.

3. Cách quấn khăn cho bé khi ra ngoài

Để bảo vệ làn da của bé khỏi ánh nắng mặt trời và khói bụi của môi trường bên ngoài, bạn nên “bỏ túi” cách quấn khăn cho bé sơ sinh khi đi ra ngoài sau đây.

Chuẩn bị:

• 1 chiếc khăn trùm hình vuông, đủ rộng để bao phủ hết cơ thể bé.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Tương tự như cách quấn kén cho trẻ sơ sinh, mẹ cũng trải khăn trên bề mặt phẳng theo dạng hình thoi rồi gấp một phần mép khăn xuống và đặt bé nằm lên.
• Bước 2: Xếp hai tay của bé xuôi theo tự nhiên rồi gập phần đầu khăn chéo qua người bé sao cho che phủ vai và bụng bé. Phần vải thừa thì luồn xuống mông bé để cố định khăn.
• Bước 3: Làm tương tự với bên còn lại, rồi quấn phần dưới khăn phủ lên vai bé, vòng ra sau lưng bé.

4. Cách quấn khăn cho bé bú mẹ

Cách quấn khăn cho bé sơ sinh bú mẹ sử dụng một chiếc khăn choàng được thiết kế chuyên dụng để cho trẻ bú ở nơi công cộng, tạo sự riêng tư tuyệt đối và thoải mái cho mẹ và bé.

Chuẩn bị:

• 1 chiếc khăn choàng cho bé bú

Cách thực hiện:

• Bước 1: Điều chỉnh phần dây quai ở cổ sao cho khi bế bé vẫn có đủ không gian để quan sát bé bú.
• Bước 2: Đeo khăn choàng lên cổ và bế bé ở tư thế cho con bú đúng cách. 
• Bước 3: Điều chỉnh khăn phủ lên người bé.

5. Cách quấn khăn cho bé ngủ ngon

Để giúp trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ ngủ ngon, sâu giấc, bạn nên học cách quấn khăn cho bé ngủ không giật mình.

Chuẩn bị:

• 1 chiếc khăn hình vuông làm từ vải cotton hoặc muslin.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trải khăn trên mặt phẳng, gấp cạnh trên xuống khoảng 20cm rồi đặt bé lên khăn sao cho vai thẳng hàng với nếp gấp.
• Bước 2: Luồn tay trái của bé dưới nếp gấp.
• Bước 3: Kéo mép khăn bên trái quấn ngang cơ thể bé rồi giắt xuống dưới chân bé.
• Bước 4: Luồn tay phải của bé dưới nếp gấp.
• Bước 5: Kéo mép khăn còn lại quấn ngang người bé rồi giắt xuống dưới lưng bé.
• Bước 6: Gấp phần khăn dưới lên rồi giắt xuống dưới chân bé.

Một số lưu ý khi quấn khăn cho bé

Như vậy là bạn đã biết được 5 cách quấn khăn cho bé đúng đắn, an toàn. Việc quấn khăn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, cha mẹ vẫn cần lưu ý những điều sau:

• Không quấn khăn cho bé khi trời nóng, nếu không sẽ làm tăng nguy cơ SUDI. Hãy cố gắng giữ cơ thể bé mát mẻ và thoải mái khi ngủ trong những ngày oi bức.
• Không quấn khăn quá cao, che mặt, đầu, tai hoặc cằm của bé. Việc quấn khăn quá cao có thể khiến trẻ cảm thấy nóng và khó thở.
• Không quấn khăn cho bé quá chặt khiến bé khó chịu, máu khó lưu thông.
• Nếu trẻ sơ sinh ngủ chung giường với cha mẹ, bạn nên cân nhắc việc quấn khăn cho bé vì làm vậy có thể khiến trẻ cảm thấy nóng.
• Khi trẻ có dấu hiệu bắt đầu biết lăn, bạn nên ngừng quấn khăn cho bé. Một số trẻ tập lăn khi được 2 tháng tuổi, nhưng mỗi bé sẽ có mốc phát triển khác nhau.
• Đảm bảo trẻ được quấn khăn luôn trong tư thế nằm ngửa hoặc nằm nghiêng vừa phải khi ngủ để hạn chế nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).
• Không sử dụng khăn quấn có trọng lượng nặng vì có thể gây áp lực lớn lên ngực và phổi của trẻ.
• Không quấn khăn cho bé cả ngày vì có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển xương khớp của bé.

Trên đây là 5 cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phổ biến. Qua bài viết này, hi vọng rằng bạn có thể biết cách quấn khăn cho bé trong từng trường hợp cụ thể.