Xuất tinh sớm có phải là bệnh không?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 11/05/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Xuất tinh sớm là tình trạng xuất tinh nhanh trong một khoảng thời gian quá ngắn không mong muốn. Xuất tinh sớm làm giảm khoái cảm tình dục ở cả nam và nữ.

Nghiên cứu cho thấy, xuất tinh sớm xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những nguyên nhân thường thấy có thể là do:

  • Tâm lý căng thẳng và lo lắng, đặc biệt là nếu bạn mới quan hệ tình dục
  • Mệt mỏi
  • Làm việc quá sức
  • Mắc một số bệnh nam khoa như: phì đại tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt, tiểu đường, bao quy đầu dài hoặc hẹp bao quy đầu.

Xuất tinh sớm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Đáng ngạc nhiên là, tuổi tác cao không phải là nguyên nhân trực tiếp gây xuất tinh sớm. Tuy nhiên, các vấn đề lão hóa thường khiến chức năng cương dương và xuất tinh bị thay đổi.

Nếu không được điều trị kịp thời, xuất tinh sớm có thể dẫn đến rối loạn cương dương (liệt dương), ảnh hưởng đến tâm lý “đàn ông” của bạn. Về lâu dài, xuất tinh sớm có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, khiến bạn mệt mỏi, tự ti, mặc cảm.

Làm thế nào biết được bạn bị xuất tinh sớm?

Bệnh xuất tinh sớm gồm 2 mức độ chính:

Xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ

Mức độ nhẹ nghĩa là khi bắt đầu quan hệ từ 6 – 10 phút, bạn đã xuất tinh. Trong 10 lần quan hệ thì có 6 lần bạn không thể phối hợp để cùng đạt cực khoái với bạn đời.

Xuất tinh sớm ở độ nặng

Xuất tinh sớm mức độ nặng là bạn đã xuất tinh khi mới quan hệ 1 – 2 phút, thậm chí chưa kịp quan hệ. Tình trạng này kéo dài và thường xuyên sẽ khiến bạn không thể quan hệ tình dục bình thường và khiến bạn đời mất hứng thú theo.

Tuy vậy, đối với nam giới chưa quan hệ lần nào, xuất tinh sớm là hiện tượng hoàn toàn bình thường và không đáng lo ngại.

Có thể có các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Làm thế nào để tránh bị xuất tinh sớm?

Bạn có thể phòng ngừa tình trạng xuất tinh sớm nếu cân nhắc những lời khuyên dưới đây:

Tập thể dục và rèn luyện sức bền thường xuyên

Thường xuyên vận động cơ thể và tập luyện thể thao để giúp cho sức khỏe và tinh thần được tốt hơn. Biện pháp này giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần thoải mái và không gây xuất tinh sớm.

Duy trì một chế độ ăn uống và đầy đủ chất

Bạn nên cân bằng chế độ ăn uống hàng ngày và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là thịt bò, đậu xanh và tỏi để tăng cường sinh lý và chống xuất tinh sớm.

Sinh hoạt tình dục đều đặn

Cũng như mọi kỹ năng khác, bạn đều cần phải luyện tập mới có thể quen dần và thành thạo. Sinh hoạt tình dục đều đặn không chỉ là một cách giải tỏa nhu cầu của bạn mà còn góp phần giúp cơ thể điều tiết và hoạt động tốt hơn trong quan hệ chăn gối. Đây là lý do nhiều nam giới xuất tinh sớm sẽ dần khỏi sau lần quan hệ đầu tiên.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ có thể dẫn đến rối loạn cương dương và các vấn đề về sinh lý ở nam giới. Nghỉ ngơi đầy đủ có thể làm tăng ham muốn tình dục cũng như sự dẻo dai cho bạn.

Không nên quan hệ tình dục quá sớm

Để tránh các bệnh liên quan đến sức khỏe tình dục, trong đó bao gồm xuất tinh sớm, bạn không nên quan hệ khi chưa đến 24 tuổi. Nguyên nhân là vì các cơ quan sinh dục khi đó chưa phát triển toàn diện, sẽ dễ dàng gây ra rối loạn chức năng sinh dục.

Nếu có bất kỳ thắc mắc hay đề nghị nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên y tế để được giải đáp tốt nhất.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Chồng ngoại tình bị vợ ghen cắt “của quý” mà bác sĩ vẫn nối lại được

Bạn có tò mò muốn biết các bác sĩ đã làm thế nào để giải cứu “cậu bé” của các quý ông bị vợ ghen vì trót dại có quan hệ ngoài luồng?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Những sự thật hài hước, Sống khỏe 06/11/2019 . 3 phút đọc

7 điều bạn làm khiến cuộc sống không hạnh phúc

Điều gì đã khiến nhiều người trong chúng ta đang phải vật lộn với cuộc sống không hạnh phúc mỗi ngày dù bản thân chẳng có một nỗi buồn nào?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Sống khỏe, Tâm lý - Thần kinh 29/10/2019 . 5 phút đọc

8 cách giúp bạn tìm lối thoát cho bản thân khỏi sự bế tắc

Làm sao để bạn có thể tìm lối thoát cho bản thân khi mà cảm giác bế tắc có thể đẩy bạn vào đường cùng với những suy nghĩ tiêu cực?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Sống khỏe, Tâm lý - Thần kinh 28/10/2019 . 3 phút đọc

10 dấu hiệu chứng tỏ bạn mắc bệnh OCD

Bệnh OCD hay còn gọi là rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể khiến bạn trở thành một người siêu sạch sẽ, siêu kỹ càng và siêu khó khăn!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Sống khỏe, Tâm lý - Thần kinh 16/10/2019 . 6 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

sống vì mọi người quá nhiều

Sống vì mọi người quá nhiều: nguyên nhân, sự ảnh hưởng và cách hạn chế

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Quỳnh
Ngày đăng 28/07/2020 . 7 phút đọc
đau khi cực khoái

Đau khi cực khoái

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 25/02/2020 . 3 phút đọc
người đàn ông thật sự yêu bạn

[Trắc nghiệm tình yêu] Làm sao để biết người đàn ông thật sự yêu bạn?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 26/11/2019 . 1 phút đọc
cách quyến rũ chàng

7 cách quyến rũ chàng để tình yêu đơm hoa

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 25/11/2019 . 4 phút đọc