Mộng tinh là gì? Nam giới bị mộng tinh nhiều có nguy hiểm không?

Tuy là hiện tượng sinh lý thường gặp nhưng mộng tinh là gì? Mộng tinh có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Đây vẫn là một trong những thắc mắc hàng đầu của cánh mày râu.

Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu chi tiết hơn về hiện tượng bị mộng tinh là gì? Tại sao bị mộng tinh và những điều khác liên quan đến chứng mộng tinh.

Mộng tinh là gì?

Mộng tinh là sao? Mộng tinh hay giấc mơ ướt là tình trạng tinh dịch xuất ra trong khi bạn đang ngủ. Cụ thể, trong lúc ngủ, bạn xuất tinh một cách tự nhiên mà không thủ dâm hoặc kích thích bằng tay. Đặc biệt, mộng tinh có thể xảy ra khi bạn đang có giấc mơ về tình dục, và thậm chí không nhớ về các giấc mơ.

Nam giới cũng có thể bị mộng tinh vào ban ngày, trong những giấc ngủ ngắn. Hầu hết trường hợp mộng tinh xuất hiện ở các bé trai tuổi thiếu niên (9 – 19 tuổi) và đàn ông trẻ tuổi. Đôi khi, hiện tượng sinh lý này cũng xảy ra ở tuổi trưởng thành.

Những triệu chứng và dấu hiệu mộng tinh là gì?

Dấu hiệu thường gặp khi bị mộng tinh là gì? Có thể thấy, người bị mộng tinh thường chỗ dính ướt trên đồ lót sau khi ngủ dậy. Đàn ông bị mộng tinh có thể không nhớ gì về những giấc mơ của họ vào đêm hôm trước.

• Bị mộng tinh nhiều hay hiện tượng mộng tinh xảy ra thường xuyên
• Các vấn đề tâm lý
• Các vấn đề thể chất
• Mệt mỏi, chán nản.

Nguyên nhân gây mộng tinh là gì?

Tại sao bị mộng tinh? Đối với thanh thiếu niên, hiện tượng đang ngủ bị xuất tinh được điều khiển bởi hormone testosterone, được sản sinh ra trong giai đoạn dậy thì (độ tuổi từ 9 đến 15). Kết quả của việc sản sinh testosterone là dương vật có thể giải phóng tinh trùng. Khi xảy ra hiện tượng mộng tinh có nghĩa là bạn đã có khả năng sinh con. Ngoài ra, những phát triển này cũng đi kèm với những thay đổi trong suy nghĩ và cảm xúc xung quanh tình dục. Đó là nguyên nhân gây ra mộng tinh thường gặp.

Vì sao nam giới truoenrg thành bị xuất tinh khi đang ngủ? Đối với nam giới trưởng thành, sự tích tụ testosterone được xem là nguyên nhân khiến họ gặp trường hợp mộng tinh. Tình trạng tích tụ testosterone thường gặp ở nam giới lâu ngày không thực hiện hoạt động tình dục. Testosterone ở nam giới giúp thúc đẩy ham muốn tình dục, do đó, có thể dẫn đến mộng tinh.

Mộng tinh nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Mộng tinh là hiện tượng bình thường khi nam giới bước vào tuổi dậy thì. Hầu hết mọi người đàn ông đều bị mộng tinh ít nhất một lần trong đời.Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị mộng tinh, với tần suất dày đặc, bạn có thể đối mặt với một số ảnh hưởng bất lợi cho sức khỏe, bao gồm:

• Cơ thể thiếu hụt dưỡng chất do trong tinh dịch có hàm lượng lớn selen, kẽm và một số vitamin. Nam giới bị mộng tinh quá nhiều đồng nghĩa với việc lượng tinh dịch mất đi quá nhiều và cơ thể có thể bị thiếu hụt một số dưỡng chất, đặc biệt là kẽm.
• Chất lượng tinh trùng suy giảm
• Ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Điều trị chứng mộng tinh

Những kỹ thuật y tế chẩn đoán hiện tượng mộng tinh là gì?

Bác sĩ có thể hỏi về sức khỏe, dấu hiệu và khám cho bạn để xác định tình trạng sức khỏe này.

Cách điều trị mộng tinh là gì?

Mộng tinh trong tuổi dậy thì là dấu hiệu hoàn toàn tự nhiên, chứng tỏ hệ thống sinh sản hoạt động tốt. Các bác sĩ không có cách nào có thể kiểm soát hay ngăn chặn tình trạng mộng tinh.

Một số người bị mộng tinh một vài lần một tuần, những người khác chỉ có một vài lần trong đời. Khi bạn giải phóng tinh trùng bằng cách thủ dâm hoặc quan hệ tình dục thì bạn có thể sẽ ít bị mộng tinh hơn. Tuy nhiên, nếu bạn bị mộng tinh nhiều (lặp đi lặp lại nhiều hơn ba lần trong bảy ngày) thì có thể gây ra vấn đề sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, sản xuất tinh trùng bất thường. Lúc này, bạn phải đến gặp bác sĩ ngay.

>>> Hãy đọc thêm: 13 cách thủ dâm cho nam đúng cách, dễ tạo khoái cảm

Cách hạn chế hiện tượng mộng tinh là gì?

Những cách hạn chế bệnh mộng tinh là gì? Bạn có thể kiểm soát mộng tinh quá nhiều nếu áp dụng các biện pháp sau:

• Bạn hãy thư giãn, đừng căng thẳng hay có cảm giác tội lỗi vì mộng tinh xảy ra tự nhiên khi đến tuổi trưởng thành. Nếu bạn cảm thấy khó chịu về việc bị mộng tinh, hãy nói chuyện với một người lớn mà bạn tin tưởng, ví dụ như phụ huynh, cố vấn của trường hoặc bác sĩ. Đó là cách tốt nhất để bạn cảm thấy thoải mái hơn về sự phát triển tự nhiên này.
• Rửa dương vật và tinh hoàn bằng xà phòng và nước, bao gồm cả các khu vực bên dưới bao quy đầu nếu bạn không cắt bao quy đầu.

• Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho hệ thống sinh sản.
• Ăn hành tây để tăng cường các cơ quan sinh sản.
• Ăn hạnh nhân để cải thiện vấn đề về tinh thần.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu mộng tinh là gì. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến hiện tượng mộng tinh. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.