Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
ăn chay lành mạnh
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
10 điều bạn nên nhớ để ăn chay lành mạnh
Nhiều người cho rằng ăn chay thì sẽ không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, thậm chí làm "yếu người đi". Thật ra ăn chay lành mạnh và đúng cách sẽ giúp bạn có những chuyển biến tích cực về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần đấy. 
Đọc tiếp
thực phẩm giảm cholesterol
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
10 thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol ngăn ngừa bệnh
Lượng cholesterol cao có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Hãy bổ sung ngay vào thực đơn của bạn các loại thực phẩm giảm cholesterol trong máu để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh và bảo vệ sức khỏe nhé!
Đọc tiếp
sinh tố tảo spirulina
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Tảo Spirulina có gì tốt mà sao nhiều người săn lùng vậy?
Không ít người kháo nhau rằng tảo Spirulina hay còn gọi là tảo xoắn có rất những tác dụng "kỳ diệu" như chống lão hóa, trị nhiều bệnh, vừa tốt cho trẻ nhỏ lại rất cần cho người già bồi bổ... Trước khi mua loại tảo khá đắt đỏ này, bạn hãy tìm hiểu thật kỹ để tránh tiền mất tật mang nhé!
Đọc tiếp
công dụng của sen
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
14 công dụng của sen giúp bạn vừa đẹp da lại khỏe người
Công dụng của sen không chỉ đơn giản là một món chè giải khát trong những ngày hè nóng bức mà còn là một liệu pháp điều trị tự nhiên cho các chứng mất ngủ, mụn trứng cá, khó tiêu... Đặc biệt, hạt sen còn giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa nữa đấy!
Đọc tiếp
cây đinh hương
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Khám phá bài thuốc chữa bệnh và làm đẹp từ đinh hương
Không chỉ có một cái tên đẹp và là một loại gia vị được dùng phổ biến mà cây đinh hương còn có thể mang lại nhiều bài thuốc chữa bệnh đầy hữu ích. Ngoài ra, bạn còn có thể trở nên xinh đẹp hơn chỉ nhờ loại thực phẩm này đó.
Đọc tiếp
bài thuốc từ tỏi đen
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Bài thuốc từ tỏi đen giúp bạn trị bệnh tại nhà
Màu sắc tỏi đen trông giống như bị cháy thành than khiến nhiều người ngần ngại không dám ăn. Thật ra, hương vị của tỏi đen không những thơm ngon hơn tỏi thường mà các bài thuốc từ tỏi đen cũng có tác dụng trị bệnh rất tốt đấy.
Đọc tiếp
biếng ăn ở người lớn
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Biếng ăn ở người lớn: Trị sớm kẻo bạn thành bộ xương di động!
Chứng biếng ăn ở người lớn cũng nghiêm trọng không kém ở trẻ nhỏ khi bạn có nguy cơ sút cân và thiếu hụt dinh dưỡng. Liệu có cách nào giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn để tăng cường sức khỏe, đồng thời cải thiện vóc dáng cân đối?
Đọc tiếp
thực phẩm giải nhiệt mùa hè
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
15 thực phẩm giải nhiệt mùa hè không thể thiếu trong tủ lạnh nhà bạn
Mùa hè chính là thời điểm mà cơ thể bạn dễ bị "nóng trong người" khi nhiệt độ tăng cao, đồng thời làn da cũng trở nên dễ nổi mụn hơn do mồ hôi dầu... Liệu có loại thực phẩm giải nhiệt mùa hè nào giúp bạn luôn khỏe đẹp trong những ngày nắng nóng?
Đọc tiếp
Bệnh suy giáp nên ăn gì và không nên ăn gì
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Bệnh suy giáp nên ăn gì và không nên ăn gì?
Bệnh suy giáp nên ăn gì? Đây là vấn đề chung mà nhiều người đang thắc mắc. Thực tế, thực phẩm không thể chữa lành căn bệnh này, nhưng sự kết hợp giữa chế độ ăn giàu dinh dưỡng và thuốc có thể giúp khôi phục chức năng tuyến giáp và làm giảm các triệu chứng.
Đọc tiếp
Mời bạn chờ trong giây lát...
Đăng ký nhận tin mới mỗi ngày