Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
Mật ong và chanh giúp trị táo bón hiệu quả
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Mách bạn 6 loại thực phẩm trị táo bón nhanh chóng
Việc sử dụng một số loại thực phẩm trị táo bón sẽ giúp hỗ trợ tốt trong việc giảm thiểu những triệu chứng khó chịu của vấn đề này.
Đọc tiếp
tác dụng của nước gạo lứt rang
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
12 tác dụng của nước gạo lứt rang giúp bạn khỏe đẹp
Tác dụng của nước gạo lứt rang không những giúp giảm cân và làm đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe. Vậy thói quen uống nước gạo lứt rang có tác dụng gì?
Đọc tiếp
Công dụng của dầu hạt lanh
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Dầu hạt lanh: Công dụng và cách dùng
Dầu hạt lanh (flax seed oil) ngày càng được ưa chuộng do có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe cũng như cả cho sắc đẹp của người sử dụng.
Đọc tiếp
ăn côn trùng
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Ăn côn trùng tưởng đáng sợ nhưng rất thú vị
Bạn có thể ăn côn trùng giúp bổ sung lượng protein dồi dào và hạn chế chất béo xấu để duy trì sức khỏe mà không lo bị tăng cân.
Đọc tiếp
ăn trái cây
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Ăn trái cây cũng phải biết cách mới tốt!
Thói quen ăn trái cây vừa tốt cho sức khỏe lại giúp duy trì vóc dáng, nhưng nếu bạn không ăn trái cây đúng cách thì lợi bất cập hại đấy!
Đọc tiếp
Tác dụng phụ của hạnh nhân
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Tác dụng phụ của hạt hạnh nhân nếu bạn ăn quá nhiều
Hạnh nhân từ lâu đã được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt. Tuy nhiên, cũng như các loại thực phẩm khác, tác dụng phụ của hạt hạnh nhân vẫn có thể ảnh hưởng đáng kể đến cơ thể bạn.
Đọc tiếp
Tác dụng của khoai lang
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
15 tác dụng của củ khoai lang mà có thể bạn chưa biết
Là loại củ rất ngon và bổ dưỡng, có thể chế biến được rất nhiều món ngon nhưng những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe của con người thì vẫn chưa được biết đến.
Đọc tiếp
tác dụng của hạt lanh
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
9 tác dụng của hạt lanh khiến bạn muốn dùng ngay
Những tác dụng của hạt lanh này không những giúp bạn bảo vệ sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.
Đọc tiếp
thực phẩm bổ sung magie
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Những điều bạn cần biết về thực phẩm bổ sung magie
Thực phẩm bổ sung magie được biết đến có khả năng giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện đường trong máu hay còn giúp giảm huyết áp.
Đọc tiếp
Mời bạn chờ trong giây lát...