tương tamari
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Tương tamari: Gia vị mới lạ giúp bạn ngon miệng hơn
Tương tamari là gia vị phù hợp cho những ai muốn kiêng gluten hay thích loại nước chấm không quá mặn để ăn kèm.
Đọc tiếp
Carb là gì? Vai trò của carb đối với sức khỏe
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Carb là gì? Vai trò của carb đối với sức khỏe
Carb là gì? Carb bao gồm hàm lượng đường, tinh bột, chất xơ. Ăn uống thiếu carb, cơ thể sẽ bị mệt mỏi, tụt huyết áp, thèm ăn, dễ tăng cân.
Đọc tiếp
Khoai tây tím: 7 lợi ích không thể ngờ đến
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Khoai tây tím: 7 lợi ích không thể ngờ đến
Khoai tây tím là một loại rau ăn củ không chỉ thu hút với màu sắc đặc trưng mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích.
Đọc tiếp
Chế độ ăn kiêng và Quản lý cân nặng, Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Cần cắt giảm bao nhiêu carbohydrate để giảm cân?
Cắt giảm carbohydrate (carb) hấp thụ mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Nó giúp cơ thể giảm cân mà không cần phải tính lượng calo nạp vào.
Đọc tiếp
tác dụng của ớt chuông
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Tác dụng của ớt chuông cho sức khỏe, làn da và mái tóc
Ớt chuông hay còn gọi là ớt ngọt. Tác dụng của ớt chuông thể hiện rõ rệt trong việc giúp tăng cường thị lực, ngừa bệnh thiếu máu và tim mạch.
Đọc tiếp
Mối liên hệ giữa căng thẳng và tăng cân
Chế độ ăn kiêng và Quản lý cân nặng, Sống Khỏe
Mối liên hệ giữa căng thẳng và tăng cân
Các nghiên cứu đã cho thấy có mối liên hệ giữa tình trạng căng thẳng và tăng cân không kiểm soát, từ đó làm tăng cơ hội mắc các bệnh khác.
Đọc tiếp
tác dụng của cà tím
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Tác dụng của cà tím trong ngăn ngừa và trị bệnh mãn tính
Tác dụng của cà tím rất đa dạng. Điển hình là giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và ngăn ngừa nhiều loại bệnh ung thư.
Đọc tiếp
5 ngày sống khỏe nhờ chế độ ăn low-carb
Chế độ ăn kiêng và Quản lý cân nặng, Sống Khỏe
5 ngày thải độc, giảm mỡ nhờ ăn chế độ low carb lành mạnh
Ăn chế độ low carb là phương pháp giảm cân phổ biến, giúp thải độc, detox cơ thể. Đây là cách tính số gram và chọn thực phẩm low carb.
Đọc tiếp
Mời bạn chờ trong giây lát...