Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
ăn kiêng theo chế độ low carb
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Nguy cơ tử vong sớm khi ăn kiêng theo chế độ low-carb
Ăn kiêng theo chế độ low-carb có thể giúp bạn giảm cân tức thời, nhưng cũng có thể gây hậu quả không ngờ về lâu dài. Chế độ ăn này có thể làm khẩu phần ăn của bạn mất cân bằng và từ đó ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đọc tiếp
dưa hấu
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Ăn dưa hấu vừa khỏe người lại đẹp da!
Bạn có thể làm kem dưa hấu, nước ép dưa hấu, sinh tố dưa hấu... cho món tráng miệng sau bữa ăn hoặc món ăn vặt lành mạnh hàng ngày. Bạn có biết loại trái cây quen thuộc này chẳng những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng?
Đọc tiếp
cách làm bánh trung thu
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Cách làm bánh trung thu thơm ngon và bổ dưỡng
Nếu biết cách làm bánh trung thu, bạn có thể an tâm vì các thành phần nguyên liệu tốt cho sức khỏe lại không chứa chất bảo quản. Đặc biệt, bạn còn có thể tự làm các loại bánh trung thu theo hương vị yêu thích như trà xanh, chanh dây, trứng muối, đậu đỏ, sữa dừa...
Đọc tiếp
quả chuối
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Mách bạn cách làm các món ăn và thức uống từ chuối
Bạn đã quen ăn chuối như một loại trái cây tráng miệng nhưng lại cảm thấy rất dễ ngán? Hãy học cách làm bánh chuối, kem chuối, sinh tố chuối và rượu chuối để tận dụng nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhé!
Đọc tiếp
cách ăn sushi
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
7 cách ăn sushi sai lầm bạn nên tránh
Những tín đồ sành ăn chắc hẳn đã quen thuộc với món sushi truyền thống đến từ nền ẩm thực Nhật Bản. Đây là một món ăn ngon miệng và đẹp mắt, nhưng nếu không biết cách ăn sushi thì có thể gây hại cho sức khỏe của bạn đấy!
Đọc tiếp
bánh mì sandwich ăn với gì
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
Bánh mì sandwich ăn với gì mới tốt cho sức khỏe?
Nếu không biết bánh mì sandwich ăn với gì mới lành mạnh, bạn sẽ có xu hướng kết hợp với các loại thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích, chả lụa... Thay vì ăn uống qua loa cho xong bữa như vậy, hãy thử tìm hiểu thêm nhiều cách kết hợp hấp dẫn hơn với sandwich nhé!
Đọc tiếp
chọn thịt tươi ngon
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
7 điều bạn nên lưu ý để chọn thịt tươi ngon
Bạn có thể chế biến được rất nhiều món hấp dẫn với các loại thịt lợn, thịt bò, thì gà... Thế nhưng, nếu không biết cách chọn thịt tươi ngon thì hương vị của món ăn sẽ rất khó mà như ý!
Đọc tiếp
thức ăn vặt ban đêm
Dinh dưỡng, Sống Khỏe
9 loại thức ăn vặt ban đêm bạn không cần lo lắng
Bạn thường hay đói vào ban đêm nhưng lại chẳng dám ăn vì sợ tăng cân? Thật ra, vẫn có những loại thức ăn vặt ban đêm vừa giúp bạn “thỏa mãn” dạ dày mà không sợ tăng cân đấy!
Đọc tiếp
Mời bạn chờ trong giây lát...
Đăng ký nhận tin mới mỗi ngày