Nguyên nhân gai cột sống lưng: Không hẳn chỉ do tuổi tác

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 16/04/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Nguyên nhân gai cột sống lưng phần lớn là do tuổi tác. Song bên cạnh đó, bệnh còn có nhiều yếu tố nguy cơ khác.

Cột sống lưng là phần xương bằn phía sau lồng ngực, giữa 2 xương bả vai. Nó kéo dài từ dưới cổ đến đầu thắt lưng. Cột sống lưng là một phần của cột sống. Nó có nhiệm vụ giữ cho thân hình bạn thẳng đứng và uyển chuyển trong các hoạt động thường ngày như đi đứng, xoay chuyển…

Gai cột sống lưng là bệnh khiến bạn cảm thấy đau nhức ở phần lưng mỗi khi bước đi hoặc thay đổi tư thế. Bệnh làm cản trở mọi hoạt động sống thường ngày nếu cơn đau diễn ra thường xuyên và tăng nặng theo thời gian. Trong trường hợp nặng, bệnh có thể khiến bạn bị mất khả năng vận động.

Dù bệnh xảy ra chủ yếu ở người lớn tuổi nhưng những triệu chứng có liên quan đến gai cột sống lưng như đau thắt lưng, tê mỏi từ xương bả vai lan xuống cánh tay… lại thường xuất hiện ở đối tượng từ 20-35 tuổi. Lý do là vì đây là những người thường xuyên mang vác vật nặng trên lưng như ba lô đựng laptop, sách vở hoặc làm công việc có tính chất ít vận động (văn phòng, lễ tân, bán hàng…).

Nguyên nhân gây bệnh gai cột sống lưng

đĩa đệm bị xẹp gây bệnh gai cột sống lưng

Xương sống là nơi bị tác động nhiều nhất khi bạn đi đứng, khuân vác vật nặng, cúi lên cúi xuống. Bệnh gai cột sống lưng thường xảy ra ở người cao tuổi. Vấn đề xuất phát từ phần bao xơ đĩa đệm (là đĩa tròn nằm giữa 2 đốt sống) bị lão hóa và xẹp đi theo tuổi tác. Điều này khiến các đốt sống gần nhau tiếp xúc trực tiếp nên bị mòn dần do ma sát. Từ đó, các gai xương hình thành gây cảm giác đau đớn khi bệnh nhân di chuyển, cử động.

Ngoài lý do tuổi tác, bệnh gai cột sống lưng còn do 3 nguyên nhân chính sau:

Bệnh viêm khớp cột sống mãn tính

Tình trạng viêm khớp mãn tính gây ảnh hưởng đến phần sụn đốt sống. Theo thời gian, các sụn dần bị mài mòn khiến nó thô ráp khiến 2 bề mặt xương đốt sống cọ xát trực tiếp lên nhau. Khi đó, cơ thể sẽ tự vận hành quy trình điều chỉnh “sự cố” trên. Tuy nhiên, quy trình này cũng đồng thời khiến các gai xương hình thành.

Canxi lắng đọng quá nhiều ở các dây chằng và gân

Đây là trường hợp gai cột sống lưng phổ biến nhất ở người lớn tuổi. Tuổi càng cao, cột sống ngày càng thoái hóa. Tình trạng này diễn ra đồng thời với quá trình lắng đọng canxi dưới dạng calcipyrophosphat khiến các xương đốt sống ngày càng mất nước và bị canxi hóa.

Gai cột sống lưng do chấn thương

Các chấn thương quá mạnh lên phần lưng sẽ khiến các xương hoặc khớp ở cột sống bị hư hại. Phản ứng tự chữa lành của cơ thể sẽ dẫn đến sự hình thành gai cột sống.

Những yếu tố nguy cơ khác làm tăng cường khả năng gây ra nguyên nhân gai cột sống lưng bao gồm:

– Thường xuyên chơi thể thao cường độ mạnh

– Ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế

– Thường xuyên mang ba lô hoặc vật nặng trên lưng

– Ngồi lâu trước máy tính

– Tình trạng thu hẹp lồng ngực

– Mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống

Loãng xương

– Nhiễm trùng cột sống

– Khối u ở cột sống

tập thể dục để phòng ngừa nguy cơ xảy ra gai cột sống lưng

Tất cả yếu tố nguyên nhân gai cột sống lưng cho thấy rằng dù là bộ phận có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tư thế, dáng người nhưng cột sống cũng rất dễ bị tổn thương. Cách phòng ngừa bệnh tốt nhất là tập thể dục để cột sống luôn dẻo dai, uyển chuyển, không đặt áp lực quá nặng lên cột sống, không ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế…

Dù đau thắt lưng hoặc đau lưng là một phần trong triệu chứng gai cột sống lưng nhưng không phải tất cả mọi trường hợp đau lưng đều là dấu hiệu của bệnh. Nếu cơn đau kéo dài, bạn cần đi khám bệnh ngay. Dựa vào những thông tin bạn cung cấp như thời gian cơn đau xuất hiện, mức độ đau… kèm với triệu chứng, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán phù hợp. Trong trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định bạn thực hiện một vài xét nghiệm như chụp X-quang hoặc quét hình ảnh cộng hưởng từ (MRI) để có được kết luận chính xác.

Trương Phương Đài / HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

[Infographic] Bạn có đang bị viêm khớp dạng thấp?

Người bị viêm khớp dạng thấp thường bị đau, sưng và cứng khớp. Các khớp thường bị ảnh hưởng là khớp bàn tay, bàn chân và cổ tay.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 26/06/2020 . 1 phút đọc

Mẹo “yêu” sau mùa dịch để đau thắt lưng không phải là vấn đề 

Đừng để đau thắt lưng trở thành rào cản trong cuộc sống tình dục của bạn. Bài viết sau sẽ cho bạn những tư thế quan hệ khi bị đau thắt lưng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Được tài trợ
đau thắt lưng

Bí quyết giúp giảm đau cơ xương khớp ở người trẻ

Đau cơ xương khớp thường được cho là bệnh ở người trung niên, cao tuổi nhưng thực tế, đau cơ xương khớp ở người trẻ cũng có thể xảy ra.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Chuyên đề sức khỏe, Giảm đau 28/05/2020 . 5 phút đọc

Thoái hóa khớp vai

Triệu chứng chính của thoái hóa khớp vai là đau. Bạn có thể đau trong hoặc sau khi di chuyển vai. Một số người cũng có thể đau khi nằm ngủ.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Bệnh A-Z, Sức khỏe 28/05/2020 . 5 phút đọc