Lợi ích không ngờ từ việc không mặc đồ lót khi ngủ!

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 22/01/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Thời tiết nóng ẩm thế này khiến bạn có xu hướng thích nude khi ngủ. Thế nhưng, không mặc đồ lót khi ngủ có thật sự tốt không?

Bạn thường nghe nói rằng để có sức khỏe tốt ta không nên mặc đồ lót khi ngủ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã đưa ra một kết quả 2 chiều: không mặc đồ lót khi ngủ làm giảm nguy cơ bị viêm nhiễm, nhưng mặc đồ lót khi ngủ sẽ bảo vệ vùng kín giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Để biết liệu cách nào mới tốt, bạn hãy cùng Hello Bacsi xem thử tại sao bạn không nên mặc đồ lót đi ngủ nhé.

Lý do không nên mặc đồ lót khi ngủ

Trong khi bạn đang say giấc nồng, có rất nhiều hoạt động quan trọng diễn ra trong cơ thể, vì trong khoảng thời gian này, cơ thể sẽ tự sửa chữa để loại bỏ các độc tố ra khỏi người. Ngoài ra, giấc ngủ cũng tạo cơ hội cho hệ thống miễn dịch sản xuất các kích thích tố miễn dịch cho cơ thể. Chính bởi cơ thể vẫn tích cực làm việc trong khi chúng ta ngủ nên việc bạn mặc quần áo rộng hoặc không mặc quần áo khi ngủ có thể giúp các cơ quan tăng hiệu suất làm việc, giúp bạn tránh xa một số bệnh tật và vùng kín thông thoáng hơn.

Ngủ không mặc đồ lót sẽ cho phép không khí lưu thông đều và nhiệt độ cơ thể phân bổ đúng cách. Điều này rất có ích cho hệ tuần hoàn của cơ thể, tăng lưu lượng không khí trên da và vùng kín trở nên thông thoáng, không bốc mùi khó chịu.

Lợi ích cho những nàng không mặc đồ lót lúc ngủ

Chống ung thư vú

Đối với phụ nữ, bạn không nên mặc áo ngực khi ngủ nếu muốn tránh nguy cơ bị ung thư vú. Bên cạnh đó, phụ nữ chỉ nên mặc áo ngực trong khoảng thời gian ngắn nhất có thể và ít hơn 12 giờ mỗi ngày để không gây tổn hại sức khỏe.

Theo đó, thời gian tốt nhất để nghỉ ngơi mà không cần mặc áo ngực là trong khi ngủ. Vì thế, chị em nên tận dụng cơ hội này để “thả rông” núi đôi. Điều này sẽ không làm tăng nhiệt độ của mô núi đôi mà còn giúp giảm nồng độ hormone prolactin (hormone có chức năng kích thích tuyến sữa) xuống thấp hơn hẳn so với khi đang mặc áo ngực, giúp chị em tránh xa khỏi nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Giúp khí quyết lưu thông

Ngoài việc không mặc áo ngực đi ngủ, chị em cũng nên sử dụng áo ngực vừa vặn. Không mặc áo ngực quá chật, vì chúng rất nguy hiểm cho sức khỏa và có thể hạn chế dòng chảy của dịch bạch huyết trong núi đôi. Trong khi đó, dịch bạch huyết này lại có tác dụng đào thải chất thải và độc tố ra khỏi ngực.

Phòng tránh nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Chị em cũng nên cởi bỏ quần lót khi ngủ, điều này sẽ khiến “vùng tam giác” thông thoáng hơn và giúp bạn tránh xa nguy cơ nhiễm trùng hoặc nấm âm đạo.

Lợi ích cho phái nam

Cải thiện chất lượng “tinh binh”

Cánh mày râu nên sử dụng đồ lót rộng rãi và không nên mặc quần lót suốt ngày để tạo điều kiện cho tinh hoàn giảm nhiệt độ, duy trì chất lượng và số lượng tinh trùng khỏe mạnh.

Bình thường, cơ quan sinh dục của quý ông luôn chịu ảnh hưởng bởi các điều kiện thời tiết và quần áo. Nam giới mặc quần lót chật trong thời gian dài sẽ làm khu vực xung quanh cơ quan sinh sản tăng nhiệt độ, ảnh hưởng quá trình sản xuất tinh trùng.

Chưa kể tinh hoàn sẽ ngừng sản xuất tinh trùng nếu đạt nhiệt độ cao hơn 36,67 độ C. Khi sản xuất tinh trùng bị gián đoạn sẽ có nhiều tác động tiêu cực xảy ra như: giảm số lượng tinh trùng, gây thiệt hại cho tinh trùng và ảnh hưởng đến hình thái tinh trùng.

Giúp giải phóng hormone

Trong khi ngủ, ma sát trên da sẽ làm hormone oxytocin nhân đôi. Khi bạn ngủ với vợ hoặc chồng trong lúc không mặc quần áo hay đồ lót, ma sát giữa hai người sẽ giúp sản sinh hormone oxytocin làm cơ thể cảm thấy tốt hơn, giảm căng thẳng, cải thiện sự tự tin, nâng cao ý thức và tăng ham muốn tình dục.

Không mặc đồ lót khi ngủ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nên bạn hãy thử một lần xem sao nhé!

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Bạn có nên mặc áo ngực khi đang cho con bú?

Phụ nữ thường lo lắng nhiều điều, đặc biệt là khi mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ. Trong đó, có cả thắc mắc có nên mặc áo ngực khi đang cho con bú không.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Bich Ngan
Nuôi con bằng sữa mẹ, Nuôi dạy con 29/10/2017 . 2 phút đọc

Top 6 lý do khiến bạn muốn “ngủ khỏa thân” ngay từ tối nay

Với 6 lí do khoa học về lợi ích của việc ngủ nude, Hello Bacsi khuyên bạn nên tặng bản thân một giấc ngủ thoải mái để tận hưởng cảm giác thư giãn đúng nghĩa.

Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư
Tác giả Giang Lê
Sống khỏe, Sức khỏe giới tính 13/05/2016 . 2 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Chọc dò túi cùng Douglas

Chọc dò túi cùng Douglas

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Ngày đăng 19/01/2020 . 4 phút đọc
Nguyên tắc mặc đồ lót

8 nguyên tắc mặc đồ lót không thể quên để bảo vệ sức khỏe vùng kín

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 20/11/2019 . 5 phút đọc
thói quen ngủ nude

Thói quen ngủ nude thế nào mới tốt?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phan Vân Anh
Ngày đăng 26/02/2019 . 4 phút đọc

Dùng phấn rôm em bé đúng cách để không gây hại cho trẻ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 31/10/2017 . 2 phút đọc