Có nên cho bé uống nước dừa không?
Cây dừa có nguồn gốc từ vùng Ấn Độ và Malaysia, do đó loài cây này vô cùng phổ biến ở các nước Đông Nam Á. Nhìn chung, dừa rất dễ tìm thấy ở những vùng đất nhiệt đới và cận nhiệt đới, chẳng hạn như Việt Nam.
Có rất nhiều cuộc tranh luận nảy sinh xung quanh vấn đề có nên cho trẻ sơ sinh ăn dừa hay không. Nguyên nhân khiến nhiều người không đồng tình là do đối với trẻ nhỏ thì phần cơm dừa khá khó nhai, ngay cả khi bé đã mọc răng. Cơm dừa đã được nạo và xé nhỏ cũng rất khó tiêu hóa. Tuy nhiên, nước dừa lại rất an toàn cho bé.
Lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe của trẻ nhỏ
1. Bổ sung nước cho cơ thể
Nước dừa là một loại nước giải khát rất tốt trong mùa hè. Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người già là những đối tượng dễ bị tổn thương do nắng nóng và mất nước. Cách tốt nhất để bổ sung nước là cho bé uống nước dừa. Bởi nước dừa chứa ít calo và có chứa tất cả các vitamin, khoáng chất và muối cần thiết.
2. Giải quyết các bệnh về đường tiêu hóa
Nước dừa được xem là một phương thuốc chữa bệnh về đường tiêu hóa, chẳng hạn như khó tiêu, loét dạ dày, tiêu chảy, kiết lỵ… rất hiệu quả. Ngoài ra, nước dừa cũng rất hữu ích trong việc điều trị đầy hơi, nôn mửa và khó tiêu. Khi bị tiêu chảy, nước dừa có thể giúp loại bỏ nguy cơ mất nước.
3. Giảm táo bón
Táo bón ở trẻ nhỏ là một vấn đề khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Việc cho trẻ uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp giảm bớt tình trạng này.
4. Điều trị bệnh tả
Nghiên cứu cho thấy nước dừa có thể sử dụng để điều trị bệnh tả. Pha nước dừa với 1 – 2 muỗng nước cốt chanh hoặc muối để điều trị bệnh tả. Thức uống này không chỉ giúp cân bằng điện giải mà còn làm giảm lượng axit trong cơ thể.