Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D: Mẹ ơi, đừng xem nhẹ!

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 08/02/2021 . 4 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Trẻ bị thiếu vitamin D rất thường gặp nhưng lại rất hay bị bỏ qua do rất khó phát hiện nếu không xét nghiệm máu. Thế nhưng, thực tế, vẫn có 8 dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D thường thấy để mẹ dễ nhận biết.

Trẻ sơ sinh thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển. Thế nhưng, ít ai chắc chắn được bé có bị thiếu loại vitamin này hay không. Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ giúp bạn nhận ra những dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D để bổ sung và có biện pháp phòng ngừa.

8 dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D

dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D

1. Sọ mềm – Biểu hiện trẻ thiếu vitamin D

Ngay khi chào đời, xương sọ của trẻ sơ sinh vẫn chưa nối liền với nhau mà giữa chúng có những khoảng không, gọi là khớp nối. Điểm trũng giữa những khớp nối gọi là thóp. Thóp giúp xương sọ mềm dẻo để bé đi qua ngả sinh dễ dàng. Thông thường, xương sọ của bé sẽ nối liền và cứng lại sau 19 tuần.

Tuy nhiên, nếu trẻ bị thiếu vitamin D thì quá trình này có thể bị cản trở. Bạn sẽ thấy hộp sọ của bé không cứng lại dù bé đã được 19 tuần. Đây là một tình trạng nguy hiểm vì có thể làm tăng nguy cơ bị chấn thương sọ não.

2. Đổ mồ hôi đầu – Biểu hiện thiếu vitamin D thường gặp

Đầu luôn đổ mồ hôi là dấu hiệu cho thấy xương sọ của con đang bị viêm do thiếu vitamin D. Thông thường, trẻ chỉ ra một chút mồ hôi nếu quá nóng. Tuy nhiên, khi bé đổ mồ hôi quá nhiều thì bạn nên đưa bé đi khám. Trẻ sơ sinh thiếu vitamin D có thể điều trị dễ dàng. Nếu phát hiện sớm, bạn có thể bảo vệ con tránh khỏi những biến chứng nguy hiểm.

3. Xương dị dạng – Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D

Trẻ thiếu vitamin D còn ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, khiến xương phát triển bất thường. Xương bị dị dạng có thể khiến cột sống bị cong, chân và xương ức phát triển bất thường.

4. Trẻ thiếu vitamin D có thể bị chậm phát triển

Nếu thiếu vitamin D, trẻ sẽ mất rất nhiều thời gian để đạt được các cột mốc phát triển. Một số dấu hiệu rõ ràng nhất đó là bé không thể tự bò một mình hoặc bé gặp khó khăn trong việc ngồi dậy.

Bạn cũng có thể thấy chân tay của bé bị không rõ nguyên nhân do xương phát triển không đúng. Hãy đưa bé đi khám nếu nghi ngờ bé bị chậm phát triển hoặc nghi ngờ con đang mắc phải chứng bệnh nghiêm trọng nào khác.

5. Trẻ sơ sinh thiếu vitamin D sẽ khiến cơ và khớp yếu

Một trong những dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D thường thấy là trẻ hay khó chịu và đau nhức khắp người. Điều này thể hiện khi con thường quấy khóc hoặc tỏ ra không hài lòng khi được bế.

Ngoài ra, các cơ, tứ chi của con cũng yếu đi. Nếu bạn thấy bé gặp nhiều khó khăn trong việc tự nhấc đầu lên thì cũng có thể nghĩ đến việc trẻ bị thiếu vitamin D.

6. Nhiễm trùng đường hô hấp – Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D còn dẫn khiến hệ miễn dịch suy yếu. Do đó, con dễ bị cảm lạnh hoặc mắc phải các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp hơn những đứa trẻ khác.

7. Sâu răng – Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D sớm nhất

Một trong những dấu hiệu sớm nhất của trẻ thiếu vitamin D là bé bắt đầu xuất hiện các vấn đề nha khoa do xương bị yếu đi. Các bác sĩ còn chỉ ra rằng trẻ bị thiếu vitamin D sẽ dễ bị sâu răng hơn những đứa bé khác.

8. Các vấn đề về dạ dày

Nếu bé thường xuyên bị đau bụng, có thể là do thiếu vitamin D. Tuy nhiên, không phải tất cả các vấn đề ở dạ dày đều đến từ nguyên nhân trên nhưng nếu trong trường hợp trẻ hay gặp các vấn đề về dạ dày và ruột thì nguy cơ này là rất cao.

Phòng ngừa thiếu vitamin D ở trẻ như thế nào?

dấu hiệu trẻ thiếu vitamin d

Tùy theo độ tuổi mà hàm lượng vitamin D bé cần sẽ khác nhau. Bạn có thể tham khảo liều lượng sau:

  • Bé dưới 12 tháng cần 10mcg mỗi ngày
  • Bé trên 1 tuổi cần 15mcg mỗi ngày.

Để bổ sung lượng vitamin D kể trên, bạn cần:

  • Bổ sung đầy đủ vitamin D trong suốt thời gian mang thai và cho con bú
  • Cho bé tiếp xúc với ánh mặt trời thường xuyên trong một thời gian ngắn
  • Cho bé ăn những món ăn giàu vitamin D
  • Bổ sung vitamin D bằng thuốc. Tuy nhiên, chỉ nên làm điều này khi có chỉ định của bác sĩ

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị thiếu vitamin D

Ngoài việc tìm hiểu những dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D kể trên, mẹ cũng nên hiểu rõ những nguyên nhân gây ra tình trạng này để có cách phòng ngừa tốt nhất:

  • Bạn bị thiếu vitamin D khi mang thai
  • Bạn bị thiếu vitamin D khi cho con bú
  • Kéo dài thời gian cho bú mẹ vì cho bú mẹ càng lâu thì lượng vitamin D có trong sữa mẹ càng ít
  • Bé ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
  • Bé luôn được che chắn quá kỹ mỗi khi ra ngoài
  • Bé được thoa quá nhiều kem chống nắng
  • Bé có làn da sẫm màu
  • Mắc các bệnh liên quan đến việc xử lý vitamin
  • Bé có chế độ ăn nghiêm ngặt như ăn chay hoặc không ăn cá.

Thiếu vitamin D là tình trạng khá phổ biến ở cả trẻ em và người lớn. Để giảm nguy cơ bị thiếu vitamin D, mẹ hãy cho bé tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thường xuyên và duy trì một chế độ ăn khoa học với các thực phẩm giàu vitamin D nhé!

Lịch tiêm chủng

Danh sách mũi tiêm cần thiết và lịch tiêm cho bé yêu của bạn theo độ tuổi!

Thử ngay!
general

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Was this article helpful for you ?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Phẫu thuật cột sống có nguy hiểm không?

Phẫu thuật cột sống là phương pháp trị liệu nhiều rủi ro. Vậy có những giải pháp nào dành cho người mắc bệnh lý về cột sống?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Được tài trợ

3 lý do khiến việc điều trị đau thần kinh tọa của bạn luôn thất bại

Điều trị đau thần kinh tọa thất bại nguyên nhân do đâu? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải mã những nguyên nhân khiến cơn đau không thể chữa dứt.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Được tài trợ

Bố mẹ nên làm gì khi trẻ bị bàn chân bẹt?

Tật bàn chân bẹt ở trẻ nếu không được phát hiện sớm sẽ gây nên nhiều biến chứng. Vậy bố mẹ nên làm gì khi bé mắc tật bàn chân bẹt?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Được tài trợ
tật bàn chân bẹt
Nhi khoa, Nuôi dạy con, Vấn đề nhi khoa khác 18/07/2020 . 4 phút đọc

Mẹo “yêu” sau mùa dịch để đau thắt lưng không phải là vấn đề 

Đừng để đau thắt lưng trở thành rào cản trong cuộc sống tình dục của bạn. Bài viết sau sẽ cho bạn những tư thế quan hệ khi bị đau thắt lưng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Được tài trợ
đau thắt lưng
Bí quyết quan hệ, Sức khỏe tình dục 22/06/2020 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Được tài trợ

Trị dứt đau lưng, thai kỳ của mẹ sẽ nhẹ nhàng hơn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 29/08/2020 . 4 phút đọc
Được tài trợ

Dịch bệnh bùng phát, làm gì để bảo vệ sức khỏe và xương khớp? 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 24/08/2020 . 3 phút đọc
Được tài trợ
thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có phải giải pháp hiệu quả cho người bị đau xương khớp?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 19/08/2020 . 4 phút đọc
Được tài trợ
trị liệu thần kinh cột sống

Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic hiểu như thế nào cho đúng?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Luong Ngoc Thuy Dung
Ngày đăng 19/08/2020 . 6 phút đọc