Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư · Dược · Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng stress có thể gây sẩy thai vì nó kích thích cơ thể tiết ra một loại hormone trong máu làm tăng nguy cơ sảy thai. Hơn thế nữa, tâm trạng của bà mẹ không tốt khi mang thai còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé sau này.
Khi căng thẳng, cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái sẵn sàng chiến đấu hoặc chỉ muốn tháo chạy khỏi tất cả mọi thứ. Đồng thời lúc này lượng cortisol và các hormone gây căng thẳng khác sẽ tăng cao. Chúng cũng chính là những hormone sẽ tăng cao khi bạn rơi vào tình trạng nguy hiểm, cụ thể chúng sẽ tạo sức cho cơ bắp của bạn và khiến cho tim bạn đập nhanh hơn. Nếu bạn có thể giải quyết được tình trạng căng thẳng của bản thân thì những hiện tượng trên sẽ bị đẩy lùi và cơ thể bạn lại quay trở về trạng thái cân bằng.
Tuy nhiên những dư chấn mà nó còn để lại sẽ rất nghiêm trọng, thậm chí còn có thể thay đổi hệ thống phản ứng lại với căng thẳng của chính bạn và khiến bạn trở nên mẫn cảm hơn và phản ứng dữ dội hơn với những tình huống xảy ra trong cuộc sống. Căng thẳng kéo dài cũng có thể gây nên những khác biệt trong sự phát triển của trí não của bé sau này.
Sẩy thai có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và căng thẳng cũng không nằm ngoài những nguyên nhân có thể khiến bạn sẩy thai. Từ lâu, căng thẳng và lo âu được cho là một trong những nguyên nhân có thể gây sẩy thai sớm, mặc dù có rất ít bằng chứng chứng minh cho giả thuyết này. Ước tính có khoảng 10-20% ca sẩy thai khi mang thai. Thông thường, nếu bạn bị sẩy thai sớm, đó có thể do sự dị thường của nhiễm sắc thể trong bào thai hoặc một vấn đề khác trong sự phát triển của phôi thai.
Nếu bạn lo ngại việc stress có thể gây sẩy thai sớm, bạn có thể tập trung vào việc chăm sóc bản thân và em bé thật tốt và tránh các nguy cơ có thể dẫn đến sẩy thai – chẳng hạn như hút thuốc hoặc uống rượu.
Sau đây là các phương pháp đơn giản giúp bạn thư giãn khi mang thai:
Hãy nhớ rằng bạn có rất nhiều thời gian để chăm lo cho bản thân trước khi bé chào đời, vậy nên đừng để stress khiến cho thai kỳ trở nên quá khó khăn. Nếu bạn vẫn còn những băn khoăn thắc mắc về việc sẩy thai, hãy hỏi xin ý kiến từ bác sĩ hoặc các chuyên gia nhi khoa để được tư vấn và giải đáp kịp thời.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!