Không ít người vẫn thường gặp phải chứng thở nông (hay còn được gọi là hơi thở ngắn). Vậy, thở nông là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị ra sao? Mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu nhé!
Tìm hiểu chung
Thở nông là gì?
Thở nông là một dạng khó thở, thường được mô tả như một cơn co thắt ở ngực, khó thở hoặc cảm giác nghẹt thở.
Tập thể dục quá sức, thời tiết khắc nghiệt, béo phì và ở nơi có độ cao cao có thể khiến một người khỏe mạnh bị tình trạng hít thở nông. Ngoài ra, tình trạng này cũng có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.
Nếu bạn bị thở nông không rõ lý do, đặc biệt nếu nó xuất hiện đột ngột và nghiêm trọng, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ.
Triệu chứng
Những dấu hiệu và triệu chứng đi kèm thở nông là gì?
Thở nông là như thế nào? Một số người gặp vấn đề với hệ hô hấp sẽ cảm thấy khó thở, hơi thở ngắn ngay cả khi thực hiện các hoạt động hàng ngày như đi lại hoặc đứng dậy khỏi ghế. Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay nếu có các triệu chứng đi kèm với thở nông như:
- Sưng ở bàn chân và mắt cá chân
- Khó thở khi bạn nằm thẳng
- Sốt cao, ớn lạnh và ho
- Môi hoặc màu ngón tay chuyển sang màu xanh
- Thở khò khè
- Thở rít
- Tình trạng thở nông vẫn còn hoặc xấu đi sau khi dùng ống hít
- Khó thở không hết sau 30 phút nghỉ ngơi.
Bạn nên gọi cấp cứu nếu:
- Cảm thấy ngực siết chặt và căng tức
- Cơn đau lan đến cánh tay, lưng, cổ và hàm
- Cảm giác không khỏe trong người
- Có đau tim hoặc các vấn đề với phổi và đường thở.
Nguyên nhân
Nguyên nhân nào gây ra thở nông?
Hầu hết các trường hợp khó thở là do vấn đề ở tim hoặc phổi. Hai cơ quan này có liên quan đến việc vận chuyển oxy đến các mô và loại bỏ carbon dioxide. Các vấn đề ở một trong hai quá trình này sẽ ảnh hưởng đến hơi thở.
Một số nguyên nhân gây thở nông đột ngột như:
- Sốc phản vệ (phản ứng dị ứng nghiêm trọng)
- Hen suyễn
- Ngộ độc CO
- Chèn ép tim cấp tính
- COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính) – làm nặng thêm các triệu chứng
- Đau tim
- Rối loạn nhịp tim (vấn đề về nhịp tim)
- Suy tim
- Viêm phổi (và các nhiễm trùng phổi khác)
- Tràn khí màng phổi (xẹp phổi)
- Thuyên tắc phổi (cục máu đông trong động mạch phổi)
- Mất máu đột ngột
- Tắc nghẽn đường thở trên (tắc nghẽn trong đường thở)
Đối với trường hợp thở nông kéo dài hàng tuần hoặc lâu hơn (mạn tính), nguyên nhân gây bệnh là do:
- Hen suyễn
- COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính) – làm nặng thêm các triệu chứng
- Tình trạng cơ thể yếu đi do bệnh mạn tính
- Rối loạn chức năng tim
- Bệnh phổi kẽ
- Béo phì
- Tràn dịch màng phổi (tích tụ dịch quanh phổi)
Một số tình trạng sức khỏe khác cũng có thể làm cho bạn khó thở, bao gồm:
Vấn đề về phổi
- Viêm thanh khí phế quản (đặc biệt là ở trẻ nhỏ)
- Ung thư phổi
- Viêm màng phổi (viêm màng bao quanh phổi)
- Phù phổi (dịch dư thừa trong phổi)
- Xơ phổi (sẹo và phổi bị tổn thương)
- Tăng huyết áp phổi (huyết áp cao trong các mạch máu phổi)
- U hạt (sarcoidosis)
- Bệnh lao
Vấn đề về tim
- Bệnh cơ tim
- Suy tim
- Viêm màng ngoài tim
Các vấn đề khác
- Thiếu máu
- Rối loạn lo âu
- Gãy xương sườn
- Nghẹt thở
- Viêm nắp thanh quản (sưng “nắp” khí quản)
- Hội chứng Guillain Barre
- Gù vẹo cột sống
- Nhược cơ
Chẩn đoán và điều trị
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán thở nông?
Thông thường, bác sĩ sẽ dựa vào các mô tả triệu chứng từ bệnh nhân để xác định tình trạng thở nông khó thở. Ngoài ra, họ cũng có thể yêu cầu một số xét nghiệm khác, như chụp CT độ phân giải cao hoặc đo gắng sức tim mạch – hô hấp.
Những phương pháp nào giúp điều trị thở nông?
Cách chữa hơi thở nông sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và thời gian kéo dài các triệu chứng. Nếu nguyên nhân là do các vấn đề ở phổi hoặc đường thở, bác sĩ có thể chỉ định thuốc giãn phế quản để giãn đường thở. Nếu vấn đề là do thiếu máu, người bệnh có thể cần bổ sung sắt.
Ngoài ra, một số biện pháp sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng này hiệu quả, tránh nó tiến triển nặng hơn:
- Bỏ thuốc lá. Hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây COPD. Nếu bạn bị COPD, bỏ thuốc có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh và ngăn ngừa các biến chứng.
- Tránh tiếp xúc với các chất ô nhiễm. Bạn nên tránh các chất gây dị ứng hô hấp và độc tố môi trường càng nhiều càng tốt, chẳng hạn như khói hóa chất hoặc khói thuốc.
- Tránh thời tiết khắc nghiệt. Vận động trong thời tiết rất nóng và ẩm hoặc rất lạnh có thể làm tăng chứng khó thở do các bệnh phổi mãn tính.
- Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục có thể giúp cải thiện thể lực và hỗ trợ giảm cân.
- Uống thuốc theo đúng chỉ định. Việc không dùng thuốc điều trị bệnh phổi và tim mạn tính theo chỉ định có thể dẫn đến việc kiểm soát thở nông kém hơn.
[embed-health-tool-bmi]
