Tiểu đường ăn được táo đỏ khô Hàn Quốc không?

Tiểu đường ăn được táo đỏ khô Hàn Quốc không?

Táo đỏ khô Hàn Quốc chứa thành phần 100% là những quả táo đỏ (táo tàu) chất lượng được sấy khô để ngăn ngừa thực phẩm khỏi sự phân hủy của vi khuẩn. Vậy, người tiểu đường có ăn được táo đỏ khô Hàn Quốc không? Câu trả lời là hoàn toàn được.

Táo đỏ khô Hàn Quốc chứa hợp chất phenolic có công dụng chống oxy hóa và ngừa ung thư. Ngoài ra, giá trị dinh dưỡng của táo đỏ cũng rất cao, bởi chúng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, canxi, sắt, kẽm, đồng, kali, magie, protein,...

Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng vì táo đỏ vẫn có chứa một hàm lượng carbohydrate và đường nhất định nên không ăn quá 3-4 quả/ngày.

Các loại bánh dành cho người tiểu đường bán chạy nhất