🔥 Bài đăng hot nhất

Người tiểu đường có ăn được na không?Na (hay mãng

Người tiểu đường có ăn được na không?


Na (hay mãng cầu ta) là loại trái cây có phần thịt quả mềm, thơm và ngọt được nhiều người ưa thích. Thế nhưng, người tiểu đường có ăn được na không? Câu trả lời là được nhưng không nên ăn quá nhiều vì trong quả na chứa hàm lượng đường tương đối cao, có thể gây ảnh hưởng đến đường huyết.


Người bị tiểu đường chỉ nên ăn 1 quả na (khoảng 250g) mỗi lần và không nên ăn quá 3 lần/tuần. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc xay sinh tố, hay ăn kèm với sữa chua. Tuy nhiên, cần lưu ý không thêm đường, sữa có đường vào. Không ăn quả na còn ương, chưa chín kỹ hoặc chín nẫu đều không tốt vì có thể tạo ra những hợp chất gây khó tiêu, táo bón... xem thêm

Người tiểu đường có ăn được na không?Na (hay mãngNgười tiểu đường có ăn được na không?Na (hay mãng
1
1 Bình luận

1 bình luận

Quả na ăn được đó mn

6 ngày trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!