🔥 Bài đăng hot nhất

Người bệnh tiểu đường ăn bí đỏ được không?

Bí đỏ có chỉ số đường huyết cao, ở mức 75 trong khi tải lượng đường huyết ở mức 3. Điều này có nghĩa là nếu ăn bí đỏ với một lượng vừa phải thì không ảnh hưởng quá lớn đến mức đường huyết nhưng nếu ăn nhiều thì có thể khiến lượng đường trong máu tăng lên đột ngột.


Theo nhiều nghiên cứu trên động vật cho thấy, các hợp chất trong bí đỏ có khả năng cải thiện tình trạng kháng insulin và kiểm soát lượng đường trong máu ở chuột mắc tiểu đường.


Vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi "Người bệnh tiểu đường ăn bí đỏ được không?" là vẫn được nhưng cần kiểm soát. Theo khuyến cáo, bạn chỉ nên ăn khoảng 1/2 đến 1 chén bí đỏ mỗi lần.


Thực phẩm tốt cho sức khoẻ

Người bệnh tiểu đường ăn bí đỏ được không?Người bệnh tiểu đường ăn bí đỏ được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2

0 bình luận

Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!