❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Người bị tiểu đường có ăn được mắm tôm không?
Trong cuộc sống hiện đại, chế độ dinh dưỡng l
... Xem thêm
Tiểu đường là một bệnh lý khá nguy hiểm nhưng có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống. Lựa chọn
... Xem thêm
Bị tiểu đường ăn gạo nương tím có được không, gạo này có giống gạo lứt không ạ?
4 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Những biện pháp phòng tránh tiểu đường không chỉ là việc tập thể dục thường xuyên và ăn uống cân đối, mà còn là việc tạo ra một tinh thần lạc quan và tích cực. Hãy cùng chia sẻ những hành động tích cực trong cuộc sống hàng ngày!
Chào Hong Quyen Vo
Gạo nương tím, tương tự như gạo lức có chỉ số GI thấp hơn gạo trắng, hỗ trợ tránh việc tăng đường huyết sau ăn quá nhanh. Người tiểu đường hoàn toàn có thể dùng loại gạo này, tuy nhiên số lượng ăn mỗi bữa cũng chỉ khoảng 1 chén đổ lại.
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Về câu hỏi của bạn, người bị tiểu đường có thể ăn gạo nương tím nhưng cần có sự kiểm soát về lượng và cách chế biến. Gạo nương tím có chứa chất xơ và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng cũng có hàm lượng carbohydrate cao hơn so với gạo lứt thông thường.Gạo lứt là loại gạo đã được gọt bỏ lớp vỏ nâu nhưng vẫn giữ lại lớp cám, do đó có hàm lượng chất xơ cao hơn gạo trắng thông thường. Gạo lứt có ít tinh bột và có khả năng làm tăng đường huyết chậm hơn, giúp kiểm soát mức đường trong máu ổn định hơn.
Tuy nhiên, khi ăn gạo nương tím, bạn cần chú ý đến lượng carbohydrate bạn tiêu thụ và cân nhắc với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Điều này giúp bạn điều chỉnh liều insulin hoặc các loại thuốc điều trị tiểu đường khác nếu cần thiết.
Ngoài ra, cách chế biến gạo cũng ảnh hưởng đến mức đường huyết. Nấu gạo nương tím trong nước nhiều và không thêm đường sẽ giúp giảm tác động đến mức đường huyết. Bạn cũng có thể kết hợp gạo nương tím với các nguồn protein và chất béo khác để giảm tác động lên đường huyết.
Tuy nhiên, mỗi người có thể có phản ứng khác nhau với gạo nương tím, vì vậy nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Chuyên mục liên quan