Định hình dáng

Mình nghe rất nhiều về việc yoga chỉ giúp định hình dáng chứ không giúp giảm cân không biết có đúng hông nhỉ?

3

4

Bình luận

4 bình luận

Yoga có thể giúp bạn giảm cân nếu bạn chọn một số trường phái thiên về sức mạnh nhiều hơn như là power yoga, vinyasa yoga , hot yoga...Việc tập luyện thể chất trong thời gian kéo dài không chỉ giúp

... Xem Thêm

Trả lời

Mình tập có thấy giảm nè bạn nhưng ít, chủ yếu là cơ thể săn chắc hơn

Trả lời

Yoga là bộ môn thể thao tập hợp những động tác thể lực, luyện cơ bắp và điều hòa hơi thở. Và yoga có khả năng đốt cháy lượng mỡ dư thừa của bạn một cách nhanh nhất nếu kiên trì luyện tập. Vì thế mà

... Xem Thêm

Trả lời

Yoga giúp mình đốt cháy mỡ thừa đó bạn, tuy cân nặng vẫn vậy nhưng cơ thể sẽ săn chắc hơn và không còn mỡ nữa

Trả lời