Con mình năm nay 16 tuổi cao 1m57. Dậy thì

Bé 16 tuổi, cao 1m57 vẫn còn khả năng cao thêm, nhưng mức tăng còn lại thường không nhiều vì đã dậy thì từ lớp 6. Với chiều cao bố 1m70, mẹ 1m55 thì bé lên 1m60–1m62 là có thể, nhưng không chắc chắn. Bé nên duy trì ăn uống đầy đủ đạm, canxi, vitamin D, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều và giữ tư thế đúng để tối ưu chiều cao. Nếu bé chậm tăng chiều cao rõ rệt hoặc lo lắng nhiều, nên cho bé khám chuyên khoa Nhi hoặc Nội tiết để đánh giá tuổi xương và khả năng phát triển thêm.