Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Tiêu chảy là một bệnh lý phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ, việc điều trị tiêu chảy có thể khác nhau. Mặc dù có nhiều loại thuốc được quảng cáo là "trị tiêu chảy", nhưng cha mẹ cần hiểu rõ về các loại thuốc này và luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho con.

Dưới đây là một số loại thuốc phổ biến được dùng trong điều trị tiêu chảy ở trẻ em:

1. Dung dịch bù nước và điện giải (Oresol)

Đây là ưu tiên số một và quan trọng nhất trong điều trị tiêu chảy ở trẻ. Tiêu chảy gây mất nước và chất điện giải, có thể dẫn đến suy kiệt và thậm chí tử vong nếu không được bù đắp kịp thời.

• Công dụng: Bù đắp lượng nước và điện giải đã mất, giúp trẻ nhanh chóng phục hồi.
• Cách dùng: Pha gói Oresol với lượng nước đun sôi để nguội theo đúng chỉ dẫn trên bao bì. Không được pha loãng hoặc đặc hơn. Cho bé uống từng ngụm nhỏ, đều đặn. Nếu bé nôn

Chuẩn bị đồ dùng cho trẻ sơ sinh là một trong những việc làm đầy hứng khởi nhưng cũng không kém phần lo lắng của các bậc cha mẹ. Để giúp bạn có sự chuẩn bị tốt nhất, dưới đây là danh sách những món đồ thiết yếu, chia thành các nhóm cụ thể để bạn dễ dàng theo dõi.

1. Đồ dùng cho bé khi ngủ

• Quần áo sơ sinh: Đây là vật dụng không thể thiếu. Nên mua khoảng 10-15 bộ quần áo, bao gồm cả loại dài tay và cộc tay, với chất liệu cotton mềm mại, thấm hút tốt. Chọn loại có cúc cài tiện lợi để thay đồ cho bé dễ dàng.
• Tã/bỉm: Giai đoạn đầu, bé đi vệ sinh rất nhiều. Bạn có thể sử dụng tã vải hoặc bỉm dùng một lần. Chuẩn bị khoảng 2-3 gói bỉm sơ sinh cỡ nhỏ.
• Khăn xô, khăn sữa: Cần chuẩn bị nhiều khăn xô (khoảng 20-30 cái) để lau người, lau mặt và vệ sinh cho bé.
• Gối, chăn, chiếu lót: Chọn gối chống bẹp đầu và chăn mỏng, mềm. Chiếu lót chống thấm s

Tập nói là một trong những cột mốc phát triển quan trọng nhất của bé. Dạy bé tập nói về các loài vật không chỉ giúp bé phát triển ngôn ngữ mà còn kích thích sự tò mò, khám phá thế giới xung quanh. Dưới đây là một số cách đơn giản và hiệu quả giúp bố mẹ đồng hành cùng bé trong quá trình học tập thú vị này.

1. Bắt đầu từ những con vật quen thuộc

Hãy bắt đầu với những con vật bé nhìn thấy hàng ngày, ví dụ như con chó, con mèo, con gà. Bố mẹ có thể chỉ vào con vật thật, hoặc hình ảnh trong sách, đồ chơi và lặp lại tên chúng một cách rõ ràng.

• Chỉ và gọi tên: "Đây là con chó." "Chó sủa 'gâu gâu'."
• Kết hợp âm thanh: Bắt chước tiếng kêu của chúng. Điều này giúp bé dễ ghi nhớ và cảm thấy vui vẻ.
• Sử dụng đồ chơi: Bố mẹ có thể cầm đồ chơi con mèo và nói: "Con mèo này màu trắng." "Mèo kêu 'meo meo'."

Việc bé bị rôm sảy, nhất là vào mùa hè nóng bức, là nỗi lo của nhiều bậc phụ huynh. Rôm sảy không nguy hiểm nhưng gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Dưới đây là những cách đơn giản, hiệu quả để điều trị và phòng ngừa rôm sảy cho bé.

1. Giữ cơ thể bé luôn khô ráo và thoáng mát

Đây là nguyên tắc quan trọng nhất. Rôm sảy xuất hiện do mồ hôi ứ đọng trên da. Do đó, bạn cần:

• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát: Nên chọn chất liệu cotton hoặc sợi tự nhiên để thấm hút mồ hôi tốt. Hạn chế cho bé mặc quá nhiều lớp quần áo.
• Giữ môi trường sống mát mẻ: Sử dụng quạt hoặc điều hòa để nhiệt độ phòng ở mức dễ chịu (khoảng 26 - 28 độ C). Tránh để bé ở nơi quá nóng, ẩm.
• Thường xuyên lau mồ hôi: Dùng khăn mềm, sạch để lau nhẹ nhàng mồ hôi cho bé, đặc biệt ở các vùng nếp gấp như cổ, bẹn, khuỷu tay, khuỷu chân.

2. Tắm cho bé đúng cách

Cá hồi từ lâu đã được xem là “siêu thực phẩm” nhờ giàu omega-3, protein và nhiều khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng, bước quan trọng đầu tiên chính là phi lê cá hồi đúng kỹ thuật. Đây là công đoạn giúp giữ được phần thịt tươi ngon, hạn chế hao hụt và đảm bảo vệ sinh khi chế biến.

Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ một cách chi tiết, dễ hiểu về phi lê cá hồi: từ khái niệm, lý do cần làm, cho đến hướng dẫn từng bước chuẩn như đầu bếp.

Phi lê cá hồi là gì?

Phi lê cá hồi là phần thịt được tách ra từ thân cá, chạy dọc theo xương sống và không còn dính xương lớn. Người chế biến sẽ lạng thịt ở hai bên hông cá, loại bỏ xương, có thể giữ nguyên da hoặc lột bỏ tùy mục đích.

Điều này không chỉ giúp món ăn trở nên an toàn hơn khi thưởng thức (đặc

Gạo lứt từ lâu đã được xem là thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng, đặc biệt phù hợp cho những người quan tâm đến sức khỏe và cân nặng. Một trong những cách chế biến gạo lứt phổ biến, dễ ăn và dễ tiêu hóa nhất chính là cháo gạo lứt. Không chỉ tốt cho người lớn tuổi, cháo còn là lựa chọn lý tưởng cho trẻ nhỏ và những ai muốn ăn kiêng khoa học. Trong bài viết này, mời bạn cùng tìm hiểu cách nấu cháo nhanh, gọn, bổ dưỡng nhé!

1. Thành phần dinh dưỡng có trong gạo lứt

Gạo lứt là loại gạo chỉ xay bỏ lớp vỏ trấu, giữ lại lớp cám và phôi gạo. Chính nhờ vậy mà gạo lứt sẽ giàu dinh dưỡng hơn gạo trắng thông thường. Cụ thể thì trong 100g gạo lứt sẽ chứa các thành phần dưỡng chất như:

• Chất chống oxy hóa có lợi cho tim mạch.
• Hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.