tiểu đường thai kỳ ăn súp cua được không?
Hàm lượng carbohydrate (carbs) trong cua rất thấp. 100gr thịt cua chỉ có khoảng 0.04 kcal. Vì vậy, cua là thực phẩm "thân thiện" với người bị tiểu đường không bị dị ứng hải sản.
Vậy còn súp cua thì sao? Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ ăn súp cua được không?
Súp cua là món ăn được kết hợp từ nhiều loại nguyên liệu. Vì thế, tổng lượng carbs của món ăn này sẽ cao hơn thịt cua nguyên chất. Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có thể ăn súp cua với liều lượng phù hợp và cần lưu ý:
- Ăn súp cua tự nấu hoặc mua ở nơi biết rõ nguồn gốc nguyên liệu
- Không nêm quá nhiều gia vị vào món súp cua
- Chỉ nên ăn súp cua trong bữa phụ thay vì ăn như một món ăn chính.
Chào mẹ,
Súp cua là thức ăn giàu dinh dưỡng, và là một nguồn bổ sung canxi, protein cho mẹ bầu. Ở mẹ có tiểu đường thai kì, mẹ hoàn toàn có thể ăn súp cua được các mẹ nhé. Tuy nhiên, ngoài một số lưu ý bài viết cung cấp, các mẹ lưu ý không ăn súp cua nếu mẹ có:
Chúc mẹ khỏe mạnh
BS Hoàng Công Hải
Súp cua ngon mà bổ dưỡng tốt cho bầu nè